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키 크는 음식과 생활습관 BEST5 2008.01.25해당카페글 미리보기
보다 달리기나 줄넘기, 자전거 타기 등 유산소 운동이며 체조나 요가처럼 몸 전체를 스트레칭 할 수 있는 운동도 도움이 됩니다...시간을 정해 놓고 규칙적으로 하는 것이 중요합니다. 4 키 크는 데 도움이 되는 음식 성장기의 청소년들에게는 근육을 형성...
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요가하면 키가 커질까요?? 2007.08.05해당카페글 미리보기
키가 161로 작구요.. 키크는 요가테이프 어디 없을까요???ㅜㅜㅜ 요가 하면 키가 커질까요?? 우유를 먹어도 효과를 볼까요 예~전에 아침에 일어나면 기지개 펴기 앉아서 스트레칭하기 이런거 하려고 마음먹었는데 작심삼일이 되버리더군요 ㅠㅠ 아직 성인...
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키 크는 음식과 생활습관 BEST5 2008.03.06해당카페글 미리보기
보다 달리기나 줄넘기, 자전거 타기 등 유산소 운동이며 체조나 요가처럼 몸 전체를 스트레칭 할 수 있는 운동도 도움이 됩니다...시간을 정해 놓고 규칙적으로 하는 것이 중요합니다. 4 키 크는 데 도움이 되는 음식 성장기의 청소년들에게는 근육을 형성...
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키크는 다이어트 중 >_<♥ 2004.08.06해당카페글 미리보기
지나면 성장판이 멈춘다고 하더라구요. 다이어트도 할 겸, 키도 많이 크려구요. 지금은 태권도 다니고 있구요. 심하게 운동하면...스트레칭이랑 운동 1세트, 태권도 화목 저녁시간에는 요가(동영상 구해서 따라하고 있어요), 가벼운 스트레칭, 태권도 하고...
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우리 아이 키 크는 자세 2009.06.08해당카페글 미리보기
아이 키 크는 자세 바로 앉고 똑바로 걸었죠 5개월 만에 6㎝ 컸어요 척추측만증 벗어나 숨겨진 찿은 서영이 ‘바른 몸 운동 프로그램’에 참가해 허리 통증이 사라지고 집중력이 좋아졌다는 정서영군. 어머니 안경숙씨와 집 근처 공원에서 운동을 하고...
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키크는 방법 살빼는 방법 2006.02.24해당카페글 미리보기
키가 크는 데 필요한 모든 영양소가 골고루 공급되어야 합니다. 편식하는 아이는 키도 잘 자라지 않고 면역력도 약해져 허약 체질이 되기 쉽습니다. 이러한 영양섭취는 성장호르몬의 분비를 촉진하는데 직접적인 영향을 끼치기 때문입니다. 성장속도와...
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[한림대 평생 교육원 수강생 모집] 어린이 청소년&실버 요가지도자 과정 개강 안내 2008.01.18해당카페글 미리보기
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