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7월9일 화요일 2024.07.09해당카페글 미리보기
참치죽(채소죽) 차조밥/팽이버섯맑은국/간장닭갈비⑤⑥⑮/상추무침⑤⑥/백김치⑨ 단호박찜/둥굴레차 백미밥/쇠고기감잣국⑤⑥⑯/두부구이&양념장⑤⑥/우엉조림⑤⑥/백김치⑨
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팽이버섯맑은된장국 2008.02.19해당카페글 미리보기
▶팽이버섯맑은된장국 필·요·한·재·료 팽이버섯 1봉지, 된장·다진 마늘 1큰술씩, 다시마물(다시마 10x10cm 1장), 찬물 10컵, 국물용 멸치 1마리) 이·렇·게·만·드·세·요 1_찬물에 다시마와 멸치를 넣고 끓기 시작하면 다시마를 건져내고 10...
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강릉 바다에서 직접 따온 미역으로 성게알 넣어 미역국 끓였어요(달큰하니 너무 맛나요) 2023.09.20해당카페글 미리보기
넣어 끓여주고요 양파와 다진마늘 넣고 한소큼 끓인 후~~ 팽이버섯 한봉지와 냉동 보관된 성게알 듬뿍 떠서 올려줬어요 잘 섞어...완성그릇에 담았어요 빡빡하게~ 처음 해 본 성게 미역국! 맛은요~~~ 처음 맛보는 맛으로 표현이 안되네요 저희는 국 이던...
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팽이버섯 된장국 2004.06.26해당카페글 미리보기
팽이버섯된장국 팽이버섯 1봉지, 마늘 ½ 큰술, 대파 ⅓대, 두부 ½모, 된장 3큰술, 멸치 다시마 국물 5컵 1. 냄비에 멸치 다시마 국물과 물을 적당히 섞어 넣고 준비한 팽이버섯, 파, 마늘, 두부를 넣어 열을 가한다. 2. 끓자마자 불을 끄고 된장을 조리...
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수험생*수능도시락-다진불고기/시금치된장국/팽이버섯전 2012.11.04해당카페글 미리보기
참고]♪소풍&나들이 도시락모음(김밥,샌드위치,주먹밥등등) ◈ 수험생도시락/수능도시락 - 다진불고기/시금치 된장국/ 팽이버섯부침 /오이지 ◈ 수능도시락 첫번째 도시락으로.. 소화에 부담이 없는 다져서 만든 불고기랍니다. 다진뒤에 모양을 만들어...
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7월9일(화)식단 2024.07.09해당카페글 미리보기
중식 차조밥 팽이버섯맑은국 치즈닭갈비2,5,6,15 상추무침5,6 열무김치 수박 오후간식 오징어야채전 축산물이력 열량475kcal 단백질25g
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24년7월22일(월)정든냠냠 급식현황 2024.07.22해당카페글 미리보기
♤오늘의 식단♤ 오전간식:사과 점심:백미밥,팽이버섯된장국,소고기가지볶음,어묵조림, 깍두기 오후간식:무지개떡, 우유 ♤이유식 식단♤ 오전간식:사과매쉬 이유식:소고기팽이버섯 무른밥 오후간식:사과푸딩
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중년 여성이 ‘이 버섯’ 먹었더니, 근육·뼈에 변화가? 2023.11.08해당카페글 미리보기
7배, 팽이 버섯의 10배 정도다. 노화를 촉진하는 활성 산소를 줄이는 항산화 작용이 다른 버섯보다 월등히 뛰어나 노화를 늦추는 역할을 한다. 다이어트, 피부 미용… 혈당 상승 억제, 당뇨 예방–관리에 기여 새송이 버섯은 다른 버섯에는 거의 없는...
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수험생*수능도시락-다진불고기/시금치된장국/팽이버섯전 2012.11.02해당카페글 미리보기
수험생*수능도시락-다진불고기/시금치된장국/팽이버섯전 다진불고기/시금치 된장국/ 팽이버섯부침 /오이지 2013학년도 대학수학능력시험(11월 8일)이 십여 일 앞으로 다가왔는데요~ 시험당사자인 학생이나 지켜보는 부모님들의 심정이 정말로 무겁지 않나...