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산에서 나는 버섯 효능이 우리몸에 어떻게 좋은가? 2022.08.31해당카페글 미리보기
등이 차지하고 있다. 칼로리가 거의 없고 맛이 좋아 다이어트 식품으로 좋다. 느타리버섯은 비타민 B2, 니아신, 비타민D가 풍부...일본에서 발표되기도 했다. 암 치료 과정에서 일어나는 구토, 탈모, 설사 등의 부작용에도 효과가 있다. ◇ 팽이버섯...
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팽이버섯 효능에 대한 알고싶어요 2014.04.27해당카페글 미리보기
예방뇌의 활동을 촉진시켜 주는 효능이 있어 노인들의 치매예방에 팽이버섯 효능이 좋다. 다이어트다이어트에도 팽이버섯 효능은 유감없이 발휘된다. 팽이버섯은 섬유소가 많고 칼로리는 적어 다이어트에 좋은 식품이다. 피로회복일의 능률을 저해하는...
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팽이버섯 잡채 2005.09.25해당카페글 미리보기
간장1큰술, 설탕1작은술, 깨소금1/3작은술, 참기름1/3작은술 분량 4인분 칼로리 806kcal 요리시간 40분 난이도 중 1. 팽이버섯은 밑둥을 자르고 흐르는 물에 헹구듯 씻는다. 2. 양파, 피망, 당근, 쇠고기, 표고는 4cm 길이로 채썬다. 표고버섯은 미지근한...
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칼로리 확 낯춘 버섯 7가지 꼬치전 2012.12.21해당카페글 미리보기
속까지 익혀 주세요.) 팽이버섯, 부추전 팽이버섯 한줌, 부추 한줌 팽이버섯은 손으로 뜯어 줍니다. 부추는 깨끗이 씻어 팽이버섯 길이만큼 썰어 준비해 줍니다. 팬에 기름을 두르고 팽이버섯을 가지런히 놓은 후 팽이버섯 위에 부추를 가지런히 놓습니다...
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칼로리 확 낯춘 버섯 7가지 꼬치전 2013.03.09해당카페글 미리보기
속까지 익혀 주세요.) 팽이버섯, 부추전 팽이버섯 한줌, 부추 한줌 팽이버섯은 손으로 뜯어 줍니다. 부추는 깨끗이 씻어 팽이버섯 길이만큼 썰어 준비해 줍니다. 팬에 기름을 두르고 팽이버섯을 가지런히 놓은 후 팽이버섯 위에 부추를 가지런히 놓습니다...
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칼로리 확 낮춘 버섯 7가지 꼬치전 2013.07.06해당카페글 미리보기
속까지 익혀 주세요.) 팽이버섯, 부추전 팽이버섯 한줌, 부추 한줌 팽이버섯은 손으로 뜯어 줍니다. 부추는 깨끗이 씻어 팽이버섯 길이만큼 썰어 준비해 줍니다. 팬에 기름을 두르고 팽이버섯을 가지런히 놓은 후 팽이버섯 위에 부추를 가지런히 놓습니다...
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팽이버섯 잡채 2005.09.06해당카페글 미리보기
간장1큰술, 설탕1작은술, 깨소금1/3작은술, 참기름1/3작은술 분량 4인분 칼로리 806kcal 요리시간 40분 난이도 중 1. 팽이버섯은 밑둥을 자르고 흐르는 물에 헹구듯 씻는다. 2. 양파, 피망, 당근, 쇠고기, 표고는 4cm 길이로 채썬다. 표고버섯은 미지근한...
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팽이버섯 2007.10.22해당카페글 미리보기
버섯은 씹는맛도 있고, 포만감도 있고 그런데 칼로리는 무지 낮다네요. 그래서 오늘 저녁은 계란 두개에 팽이버섯 2봉지로 부쳐서 먹었어요. 낮은 칼로리로 다요트가 됐을까나....... 운동한다고 산에 댕기다보니 체력이 좋아지는걸 느끼겠더라고요...
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지금 팽이버섯 먹습니다.. 2006.09.27해당카페글 미리보기
지금 카페글읽으면서 팽이버섯 생것 먹습니다 예전같음 앉아 과자 빵 마구잡아 먹었을덴데.. 살좀빼볼기라고 앉아 버섯먹고.. 처음에는 먹을만하던데.. 계속먹으니 속이 울러울렁 칼로리가 100g에 24칼로리라 많이먹어도 상관없다싶어 시장에가서 왕창 사...
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팽이버섯냉채 2007.04.20해당카페글 미리보기
(95.6㎉) 분량 0인분 난이도 아마추어 칼로리 0 Kcal 조리시간 0분 주재료 기본재료 팽이버섯 30g, 오이 40g, 붉은 양배추(적채) 10g, 깨소금 3g, 참기름 5g, 레몬즙 1/2큰술, 설탕 1/2작은술, 소금 약간 부재료 조리법 팽이버섯은 끝부분을 잘라 낸 다음...