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부위별 '나잇살' 빼는 방법 2006.06.05해당카페글 미리보기
빵에 참치나 닭가슴살을 넣은 간단한 샌드위치와 오렌지 주스도 좋습니다. 아침을 먹지 않으면 오전 중 업무능력이 떨어질 뿐만 아니라 점심을 과식할 가능성이 높아집니다. 게다가 너무 오랜 시간 공복상태가 지속되면 우리 몸은 비상사태를 선포하고 몸...
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나이별, 직업별 부위별 빼는 방법 2007.05.29해당카페글 미리보기
빵에 참치나 닭가슴살을 넣은 간단한 샌드위치와 오렌지 주스도 좋습니다. 아침을 먹지 않으면 오전 중 업무능력이 떨어질 뿐만 아니라 점심을 과식할 가능성이 높아집니다. 게다가 너무 오랜 시간 공복상태가 지속되면 우리 몸은 비상사태를 선포하고 몸...
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밥상을 풍성하게 하는 플러스 원 아이디어 7 2009.03.26해당카페글 미리보기
냉동참치와 낫토를 올리고 간장과 와사비를 곁들여낸다. 낫토 최근 충북농업기술원에서 청국장을 ‘잼’으로 만들었다는 발표가...예상하고 있다. 몸에 좋기로 소문난 청국장이지만 찌개를 끓이는 동안 열에 좋은 균이 손실되는 것이 단점이다. 낫토...
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부위별 나이살 빼기 2009.09.04해당카페글 미리보기
빵에 참치나 닭가슴살을 넣은 간단한 샌드위치와 오렌지 주스도 좋습니다. 아침을 먹지 않으면 오전 중 업무능력이 떨어질 뿐만 아니라 점심을 과식할 가능성이 높아집니다. 게다가 너무 오랜 시간 공복상태가 지속되면 우리 몸은 비상사태를 선포하고 몸...
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부위별 나잇살 빼는 방법 2006.06.05해당카페글 미리보기
빵에 참치나 닭가슴살을 넣은 간단한 샌드위치와 오렌지 주스도 좋습니다. 아침을 먹지 않으면 오전 중 업무능력이 떨어질 뿐만 아니라 점심을 과식할 가능성이 높아집니다. 게다가 너무 오랜 시간 공복상태가 지속되면 우리 몸은 비상사태를 선포하고 몸...
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부위별 나잇살 빼는 방법 2006.06.08해당카페글 미리보기
빵에 참치나 닭가슴살을 넣은 간단한 샌드위치와 오렌지 주스도 좋습니다. 아침을 먹지 않으면 오전 중 업무능력이 떨어질 뿐만 아니라 점심을 과식할 가능성이 높아집니다. 게다가 너무 오랜 시간 공복상태가 지속되면 우리 몸은 비상사태를 선포하고 몸...
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부위별 `나잇살` 빼는 방법 2007.05.21해당카페글 미리보기
빵에 참치나 닭가슴살을 넣은 간단한 샌드위치와 오렌지 주스도 좋습니다. 아침을 먹지 않으면 오전 중 업무능력이 떨어질 뿐만 아니라 점심을 과식할 가능성이 높아집니다. 게다가 너무 오랜 시간 공복상태가 지속되면 우리 몸은 비상사태를 선포하고 몸...
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부위별 나잇살 빼기 2006.09.07해당카페글 미리보기
빵에 참치나 닭가슴살을 넣은 간단한 샌드위치와 오렌지 주스도 좋습니다. 아침을 먹지 않으면 오전 중 업무능력이 떨어질 뿐만 아니라 점심을 과식할 가능성이 높아집니다. 게다가 너무 오랜 시간 공복상태가 지속되면 우리 몸은 비상사태를 선포하고 몸...
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부위별 '나잇살' 빼는 방법 2006.06.05해당카페글 미리보기
빵에 참치나 닭가슴살을 넣은 간단한 샌드위치와 오렌지 주스도 좋습니다. 아침을 먹지 않으면 오전 중 업무능력이 떨어질 뿐만 아니라 점심을 과식할 가능성이 높아집니다. 게다가 너무 오랜 시간 공복상태가 지속되면 우리 몸은 비상사태를 선포하고 몸...
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먹으면 약이 되는 음식/동의보감 2018.02.08해당카페글 미리보기
점심:순두부찌개, 뱅어포구이, 해초무침, 깍두기, 사과. ▲4일 아침:느타리버섯 된장국, 장조림, 청태무침, 나박김치,요구르트 점심:생새우 실파 장국, 삼색콩 샐러드, 산나물 된장무침, 포기김치, 두유 저녁:현미들깨가루 수제비(호박·표고버섯), 어선...