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튜빙밴드 폼롤러 구매하려는데 쿠팡에서 뭐 아무거나 사도 될까요ㅋㅋㅋㅋ 2021.07.22해당카페글 미리보기
어깨 예전에 다쳤어서 그냥 일다녀와고 기숙사에서 재활겸 조금씩 하려는데 폼롤러는 epp로 살 예정입니다 1. 90센치로 갈까요 60센치로 갈까요? 2. 튜빙밴드는 뭐 세라밴드로 사나요? 3. 혹시 뭐 좋은제품 브랜드 있으면 추천해주세요! 좋은거는 집으로...
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2월 5일 ~ 2월 11일 주간 스케줄 2024.04.30해당카페글 미리보기
g조 4분 s - 84. 82. a - 88. 86. b - 92. 90. c - 96. 94. d - 100. 98. d1 - 104. 102. d2 - 108. 106. d3 – 112. 110. (8일...발란스 R+L 합 450개) 나올수 있도록 내일 지속주 위해 폼롤러 맛사지 (9일 금) 일시: 2월 9일 금요일 오전 7시 00분 장소...
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필라테스 기구 [폐업정리] 인투 >> 스프링보드, 캐포머 체어+바렐 급처분 80~90 2023.12.22해당카페글 미리보기
짱짱해서 쓰는데는 지장은 없을거 같긴합니다. 관심있으신 분들 연락주세요. 그리고 기구 실제 꼭 보고 구매하셔요.. 연락처 : ***-****-**** 스프링보드 4개 구매시 + 폼롤러 7개 무료로 드릴게요 캐포머 1개 구매시 + 필라테스써클링 7개 무료로 드릴게요
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발암물질 안나오는 폼롤러 없나요? 2018.10.02해당카페글 미리보기
요가매트는 밸런시스 쓰고 있는데,, 폼롤러는 어떤 브랜드 괜찮은지 궁금해요 검색해보고 있는데 멜킨스, 밸런시스 많이 언급...목이랑 등 푸는 용도로 주로 쓸 것 같아요 꽤 긴거(아마 90cm?) 단단한편인거 써본적 있는데 괜찮았어요 줌님들 추천해주시면...
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쓰고있는 폼롤러 추천해주세요! 2018.03.21해당카페글 미리보기
주담에서 폼롤러 예찬글을 많이 봐서 저도 뽐뿌받고 살려하는데 쓰고계신거 중에서 좋은거 이름 좀 추천해주세요 !!!!! 이왕이면 가성비 좋은걸루여 ㅎㅎㅎ 90cm로 살거에요!
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폼롤러 60cm/90cm 중 다들 뭐써? 브랜드도 추천해주라! 2023.06.18해당카페글 미리보기
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운동후 욱신욱신 근육통 빨리 줄이려면 2024.01.17해당카페글 미리보기
20분 마다 140~280ml 정도의 물을 마시는 것이 도움이 된다. 90분 이상 운동을 하는 경우 물보단 전해질 음료를 마시는 게 적절...평소보다 진해질 수 있으니 유의하자. *운동 직후 폼 롤러, 마사지건으로 근육 풀기 폼 롤러, 마사지건 등을 이용해서...