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건강 미인 김세아가 제안하는 아름다운 몸매 만들기 2007.12.25해당카페글 미리보기
새로 소개된 보디 밸런스는 요가, 타이치, 필라테스 등 여러 가지 운동을 조합한 동작으로 몸의 밸런스를 잡아준다. 1시간 동안 워밍업 동작부터 요가에서 유래된 동작, 필라테스 동작 등 총 10개의 트랙으로 이루어진 과정을 반복하면서 균형감을...
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대체의학(Alternative medicine)이란? 2013.02.19해당카페글 미리보기
이 기구는 명칭을 대체보완의학센터(NCCAM)로 바꾸고 정부로부터 매년 1억불이상 지원을 받아 대체의학 연구에 박차를 가하고 있다. ◆ 대체의학을 연구하거나 접하는 사람이 알아야 할 사항. 첫째, 대체의학이 동, 서양의학의 한계점을 뛰어넘어 완전한...
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별난 운동 2011.06.15해당카페글 미리보기
우리가 소개하는 가장 별난 운동을 한 번 해보고 당신의 일상적인 운동에 양념을 가미해 보시라! 1. 나체 요가 어쩌면 당신은 나체 요가에 따라오는 정신적인 이미지의 진가를 이해하지 못할 지도 모른다. 하지만 매트에 나체로 앉아있는 건 캐나다와 미국...
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요가지도자자격증 2017.03.17해당카페글 미리보기
요가는 종류가 많으니 여기저기 잘 알아보고 선택하시는 것이 매우 중요합니다. 본 협회 강사들은 네이버밴드에 가입하여 서로 소통하고 있으니 참고해주세요. "요가로 나아가는 길에서 발전의 첫 표시는 건강이며, 얼굴의 해맑음이며, 아름다운 목소리...
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20150922 오후방송 윤다은, 조승연 2015.09.22해당카페글 미리보기
이 종류입니다. 이번에는 시계의 생김새에 대한 용어를 준비 했습니다. 케이스는 말 그대로 시계의 껍데기를 뜻합니다. 다이얼은 각종 계기판과 시곗바늘이 있는 얇은 판입니다. 평균적으로는 지름이 36mm 정도 됩니다. 남자분들이 좋아하는 ‘알 굵은...
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건강, 헬스, 건강 습관, 운동, 미용, 웰빙, 몸짱 2011.04.20해당카페글 미리보기
운동의 종류 기체조로 심신피로 푼다 껌 씹으면 집중력·장기능 ↑ 스트레스·속쓰림 ↓ 꼭 알고 있어야 하는 등산기술 노하우 12가지 팁 꾸준한 운동을 통한 몸짱 만들기 꾸준히 재미있게 운동하는 15가지 방법 끼니 챙기듯 스트레칭 즐겨라 ㄴ 나도 큰...
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---------건강,웨빙 지혜 88 2011.04.30해당카페글 미리보기
운동의 종류 기체조로 심신피로 푼다 껌 씹으면 집중력·장기능 ↑ 스트레스·속쓰림 ↓ 꼭 알고 있어야 하는 등산기술 노하우 12가지 팁 꾸준한 운동을 통한 몸짱 만들기 꾸준히 재미있게 운동하는 15가지 방법 끼니 챙기듯 스트레칭 즐겨라 ㄴ 나도 큰...
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남여 클리닉 : 몸짱,얼짱... 2010.12.18해당카페글 미리보기
운동의 종류 기체조로 심신피로 푼다 껌 OO으면 집중력·장기능 ↑ 스트레스·속쓰림 ↓ 꼭 알고 있어야 하는 등산기술 노하우 12가지 팁 꾸준한 운동을 통한 몸짱 만들기 꾸준히 재미있게 운동하는 15가지 방법 끼니 챙기듯 스트레칭 즐겨라 나도 큰 키와...
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건강정보 2009.01.04해당카페글 미리보기
운동의 종류 기체조로 심신피로 푼다 껌 씹으면 집중력·장기능 ↑ 스트레스·속쓰림 ↓ 꼭 알고 있어야 하는 등산기술 노하우 12가지 팁 꾸준한 운동을 통한 몸짱 만들기 꾸준히 재미있게 운동하는 15가지 방법 끼니 챙기듯 스트레칭 즐겨라 나도 큰 키와...
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헬스케어 칼럼 "물 속에서 즐기며 운동하기" 2016.05.18해당카페글 미리보기
대중에게 소개되면서 그 참여인구의 증가는 놀라울 정도이다. 과거와 달리, Personal Training이 대중화되고 에어로빅, 요가 뿐만 아니라 Cross Fit, Taebo, 필라테스, 다이어트 복싱, 스피닝 등 상대적으로 Group Exercise 종류도 다양해지면서 다양한...