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혈액형별 다이어트법 2010.12.08해당카페글 미리보기
있다. 필라테스 허벅지, 골반, 어깨 등 몸의 긴장을 풀어주는 동시에 체내의 작은 근육(특히 뼈에 붙어 있는 작은 근육들)을 강화시키는 운동법으로 주로 매트에서 행해지며 요가와 다른점은 복식이 아닌 흉식 호흡으로 호흡이 짧다는 것이다. B형의 특징...
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아침운동과 저녁운동 어떤것이 좋을까요? 2009.01.09해당카페글 미리보기
깨우며 운동복을 챙겨 입어야 한다면, 글쎄 꾸준히 할 수 있을까? 아침에는 흥미로운 클래스가 많지 않다. 필라테스나 라틴댄스 등 흥미로운 클래스들은 주로 저녁시간에 잡혀있는 경우가 많다. 강도 높은 운동을 한 날에는 회사에 가서 꾸벅꾸벅 졸거나...
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아침운동 2009.04.15해당카페글 미리보기
깨우며 운동복을 챙겨 입어야 한다면, 글쎄 꾸준히 할 수 있을까? 아침에는 흥미로운 클래스가 많지 않다. 필라테스나 라틴댄스 등 흥미로운 클래스들은 주로 저녁시간에 잡혀있는 경우가 많다. 강도 높은 운동을 한 날에는 회사에 가서 꾸벅꾸벅 졸거나...
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아침운동 2009.04.17해당카페글 미리보기
깨우며 운동복을 챙겨 입어야 한다면, 글쎄 꾸준히 할 수 있을까? 아침에는 흥미로운 클래스가 많지 않다. 필라테스나 라틴댄스 등 흥미로운 클래스들은 주로 저녁시간에 잡혀있는 경우가 많다. 강도 높은 운동을 한 날에는 회사에 가서 꾸벅꾸벅 졸거나...
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아침운동과 저녁운동 어떤것이 좋을까요? 2009.01.09해당카페글 미리보기
깨우며 운동복을 챙겨 입어야 한다면, 글쎄 꾸준히 할 수 있을까? 아침에는 흥미로운 클래스가 많지 않다. 필라테스나 라틴댄스 등 흥미로운 클래스들은 주로 저녁시간에 잡혀있는 경우가 많다. 강도 높은 운동을 한 날에는 회사에 가서 꾸벅꾸벅 졸거나...
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아침 운동이냐, 저녁 운동이냐. 2010.08.26해당카페글 미리보기
깨우며 운동복을 챙겨 입어야 한다면, 글쎄 꾸준히 할 수 있을까? 아침에는 흥미로운 클래스가 많지 않다. 필라테스나 라틴댄스 등 흥미로운 클래스들은 주로 저녁시간에 잡혀있는 경우가 많다. 강도 높은 운동을 한 날에는 회사에 가서 꾸벅꾸벅 졸거나...
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아침운동이냐 저녘운동이냐 2010.02.19해당카페글 미리보기
깨우며 운동복을 챙겨 입어야 한다면, 글쎄 꾸준히 할 수 있을까? 아침에는 흥미로운 클래스가 많지 않다. 필라테스나 라틴댄스 등 흥미로운 클래스들은 주로 저녁시간에 잡혀있는 경우가 많다. 강도 높은 운동을 한 날에는 회사에 가서 꾸벅꾸벅 졸거나...
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혈액형별 다이어트방법 2010.06.11해당카페글 미리보기
있다. 필라테스 허벅지, 골반, 어깨 등 몸의 긴장을 풀어주는 동시에 체내의 작은 근육(특히 뼈에 붙어 있는 작은 근육들)을 강화시키는 운동법으로 주로 매트에서 행해지며 요가와 다른점은 복식이 아닌 흉식 호흡으로 호흡이 짧다는 것이다. B형의 특징...
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혈액형 다이어트 법 2005.03.15해당카페글 미리보기
있다. 필라테스 허벅지, 골반, 어깨 등 몸의 긴장을 풀어주는 동시에 체내의 작은 근육(특히 뼈에 붙어 있는 작은 근육들)을 강화시키는 운동법으로 주로 매트에서 행해지며 요가와 다른점은 복식이 아닌 흉식 호흡으로 호흡이 짧다는 것이다. B형의 특징...
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혈액형별 다이어트 방법 2011.01.02해당카페글 미리보기
있다. 필라테스 허벅지, 골반, 어깨 등 몸의 긴장을 풀어주는 동시에 체내의 작은 근육(특히 뼈에 붙어 있는 작은 근육들)을 강화시키는 운동법으로 주로 매트에서 행해지며 요가와 다른점은 복식이 아닌 흉식 호흡으로 호흡이 짧다는 것이다. B형의 특징...