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요가수업활용음악vol.1에 ---- 하타요가 기초동작 맞추기 2015.07.26해당카페글 미리보기
조용한 명상이나 몸풀기용 음악)-끝부분편집 2.lotus :연꽃(4:34 (물에서 피어오르는 연꽃을 연상하게 하는 ,음악에 맞추어 동작을 해본다) 3.sunrise :해돚이(2:37) (해돚이: 하타요가뿐만 아니라, 요가에 있어서 태양은 ,중요한 부분을 차지한다) 4...
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하타 요가의 궁극적 목적 2018.07.11해당카페글 미리보기
집중시켜 자신의 내면으로 깊이 들어가는 경험을 통해 진정한 내면의 본성을 구현하고자 하는 데 있다. 이와 같은 하타 요가가 수행의 측면에서 중요한 위치를 차지한다는 사실을 HP에서 아래의 경구로 강조한다. 마치 열쇠로 문을 여는 것처럼 요기(Yogi...
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총체적인 테라피 수련 도구 & 교정, 재활, 통증완화에 탁월한 체어하타요가 & 테라피월 체어요가 특강 2019.12.04해당카페글 미리보기
늘 불균형하게 씁니다. 스스로의 힘으로 바로 사용하는 것도 중요하지만 그것이 결코 쉽지 않은 일입니다. 체어를 이용한 하타요가는 안되는 동작을 접근하기 쉽게 만들고 또한 정확한 힘을 인지해서 쓰게 만들어 하타요가 아사나의 완성도를 높여 줍니다...
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요가지도자 과정 2019년 상반기 모집!! 1월 개강~ Jina 요가 & Wall 스튜디오 -하타요가, 힐링요가, 테라피교정요가, 빈야사 이수, 원장직강,12월무료수련* 2018.12.03해당카페글 미리보기
200hr.을 이수하신 분들은 한국직업능력개발원에 정식 등록된 민간 자격증이 발급되며 과정 이수 후 하타요가, 빈야샤요가, 테라피 교정요가, 힐링요가 수업을 지도하실 수 있습니다. Ø일정 : 2019년 1월 5일 ~ 4월 27일 / 매주 토요일 PM 14:00~18:00 총...
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하타요가의 근본경전『하타요가쁘라디삐까』생리학 강좌 및 수련 2012.02.27해당카페글 미리보기
하타요가의 근본경전 『하타요가쁘라디삐까』생리학 강좌 및 수련 강 좌 명 : [하타요가쁘라디삐까의 생리학 강좌 및 수련] 강사 : 이영일 서울대 대학원 한국요가연수원 지도자과정, 꾼달리니 과정 하타요가 Sanskrit원전 번역 現)『하타요가쁘라디...
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맹부와 함께하는 『하타 요가 특강-뱅카데쉬 요가』안내. 2009.09.15해당카페글 미리보기
맹부 김인중과 함께하는 『하타 요가 특강』안내. *주제= 하타 요가와 라자 요가 수행시스템 수련-뱅카데쉬 백밴딩 중심 *일시=2009년 10월 11(일) 18(일), 25(일) 11월 1(일), 8(일) - 총 5회(15시간) (시간= 일요일 오전 11시~2시까지) *장소= 서울 성북...
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스와라 요가와 하타 요가의 의미 2018.02.09해당카페글 미리보기
스와라 요가와 하타 요가의 의미 1.스와라 요가 스와라(svara)는 콧구멍을 통해 호흡되는 공기를 의미한다. 어근 Svar, '소리를 내다'에서 유래했으며, 또한 호흡하기를 의미하기도 한다. 양쪽 콧구멍에서의 공기의 흐름은 곧 호흡을 통한 생명력(Prana)과...
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하타요가 명상법의 의의 2020.01.07해당카페글 미리보기
하타요가 명상법의 의의 정신적 수행을 우위에 두는 인도적 사고에 따라 철학적으로 이원성이 사라지는 상태인 라자요가가 최고의 삼매 상태로 정의되었다. 이러한 삼매상태는 생리학적인 방법에 의해서도, 심리학적 방법에 의해서도 성취할 수 있으며, 두...
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하타요가와 현대요가의 동이점 2017.03.24해당카페글 미리보기
어렵기 때문이다. 본 연구는 현대요가의 하위 개념으로 현대 하타요가, 현대의 전통적 하타요가, 대중적 현대요가, 대중적 현대요가라는 개념을 제시했다. 이 중에서 현대의 전통적 하타요가는 19세기 이래 전통적인 하타요가가 그대로 계승되어 인도의...
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11월말, 서울 맹부 하타요가 특강 2010.09.25해당카페글 미리보기
맹부 하타요가 특강 2010년 처음으로 준비한 서울 수업입니다. 준비한 수업은 다음과 같습니다. <요가수트라와 아쉬탕가요가 그리고 명상에 대한 이해>입니다. 요가란 무엇일까? 하타요가는 요가계에서 어떤 역학관계에 있는가? 하타요기,요기니에게 명상...