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다이어트하는사람들 한끼 식사 칼로리는 얼마정도가 적당할까요? 2001.08.21해당카페글 미리보기
오늘 식빵을 두조각이나 먹었어요,,, 아침에 일어나서 식빵 한조각에 우유에 미숫가루랑 꿀타서 먹고,, 점심에는 식빵한조각이랑 요구르트 먹었는데,,,, 살찔까요???? 지금 3킬로 뺀거 유지할라고 노력중인데,,, 정말 힘드네요.... 날이 더워서 운동은...
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강원특별자치도지사 설악적십자봉사회 배식봉사 2024.04.05해당카페글 미리보기
비롯해 봉사원들 너무 수고 많으셨습니다 속초시 관내 어르신 약 200여 분들께 매일같이 제공되는 따뜻한 한 끼의 집밥!!!! 영양소와 칼로리까지 계산된 정갈하고 맛도 좋은 맛집!!!! 속초시협의회 설악봉사회에서는 벌써 올해들어 16년이 넘도록 끊임없이...
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다이어터 게녀들은 한끼에 몇칼로리정도먹어?? 2014.02.05해당카페글 미리보기
ㅎⓒ 2013 '성공다이어트/비만과의전쟁' 카페 글쓴이 [무료시식이벤트] 지금 먹은 음식의 칼로리 커팅은 빼요빼요 다이어트 캡슐로!: http://cafe.daum.net/slim/Nyvb/826 클릭! 난 아침은 200칼로리 내외로먹는데 점심은 500칼로리정도 먹는데..밸런스를...
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다이어트할때는 '한끼'에 몇칼로리 정도 먹는게 적당해요??? 2007.01.02해당카페글 미리보기
원래 여자 하루 권장량이 2100kcal라던데 그럼 한끼에 700kcal정돈가요? 그럼 다이어트할때는 한끼에 몇칼로리먹는게 적당해요??
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다이어트 중이라면 '마이너스 칼로리 식품' 먹어보세요/사과, 닭 가슴살...뱃살 빼는데 효과적인 음식들 2023.03.26해당카페글 미리보기
재생 능력이 떨어지고, 소화를 위한 효소도 줄어 소화 기능의 문제가 생길 수 있다. 마이너스 칼로리 식품으로 구성된 식단은 하루 한 끼나 일주일에 두 세끼 정도가 적당하다. 사과, 닭 가슴살...뱃살 빼는데 효과적인 음식들 식물성 단백질, 녹차 등도...
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달래곤약무침 (봄나물 한끼 다이어트식) 2011.03.21해당카페글 미리보기
때는 기름을 두르지 않고 데치거나 굽고 찌는 방법을 이용하면 칼로리를 낮게 먹을 수 있습니다. 달래 이외에도 , 시금치,미나리...아닐까요? 오늘 날씨 아주 화창합니다.모두 모두 예쁜 한주 되시길요`~~ 비바리는 오늘 쉬는날.. 카메라 가방 챙겨서 휘...
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Re:한끼먹으면 칼로리는 어느 정도나요-0-?밥하고 김치로 먹을때. 2003.02.07해당카페글 미리보기
쌀밥 한공기 = 303kcal정도 현미밥 한공기 = 318kcal... 배추김치 = 11kcal (소1그릇(약60g) 무청김치 = 14kcal (소1그릇(약60g))