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2017. 10. 17. (화) 서울숲 인터벌 (3000m) 2017.10.18해당카페글 미리보기
● 훈련목표 - 4조 4회 4분50초시작 [4분45초를 가장 길게], [600m회복주 220~225초] ● 훈련참가자 - 이장재, 최우혁, 한덕희, 현상호, 양성현, 이시은, 변정은, 송용호 - 신선화, 송미란 (지속주) ● 훈련기록 1set : 4:49 4:50 4:49 / 3:42 2set : 4:49...
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2009년 2월 7일 K리그 이적현황 2009.02.07해당카페글 미리보기
대전), 박원재(오미야), 이승렬(대전한수원),이성재(인천) 인천 (장외룡-> 패트코비치) 유병수, 장원석, 정혁, 오세룡, 한덕희(드래프트), 김민수(대전), 제이드노스(뉴캐슬), 우성용(울산), 손대호(성남),카디코프스키(파르티잔) 도화성(부산),이성재...
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7/27일 서울숲 4조 장거리훈련 2017.07.29해당카페글 미리보기
4조 참가자 양성현,현상호,최우혁,한덕희,조윤호 ● 훈련목표 24바퀴 6분10초시작 6회전부터 5분50~6분00초유지 마지막 3회전 대회페이스로... ● 훈련기록 6.03/ 6.14/ 6.16/ 6.12/ 6.09.....1'42" 6.06/ 6.07/ 6.06/ 6.02/ 6.04......2'02" 6.00/ 6.03...
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2010년 5월 28일 박병갑님의 ' 부동산 온라인 마케팅방법과 필요사이트' 교육모임 사진 - 2 2010.05.30해당카페글 미리보기
다니셔도 다 보여요. ㅎㅎ 자상하고 멋진 도윤님의 옆모습 사진 한컷~^^ 분홍 셔츠 입으신분은 관악구 신림동서 현업중인 한덕희님, 그리고 긴 머리카락은 일빈님~ (일빈님이 주신 쿠폰~ 제 남동생과 여자친구 데이트 잘하고 왔습니다. ^^감사해요) 사장님...
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참가집계표(고흥,담양,순천,곡성,광양,여수).. ★7일 오후6시까지 수정 마감합니다★ 2010.04.07해당카페글 미리보기
30대 B급 97 순천 김성훈 최순길 남복 30대 B급 98 순천 한상근 김재우 남복 40대 초급 연합회장10시이후 99 순천 유성채 한덕희 혼복 30대 초급 100 순천 이상민 김용섭 남복 30대 C급 10시이후 101 순천 조연익 공관주 남복 30대 초급 10시이후 102 순천...
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일일레슨 시간표 + 연습실위치 2011.10.31해당카페글 미리보기
Mate[icsu] - 권호중 / 23 / 파주/ 김광석 그날들 임형돈 / 21 / 종로 / 끝사랑 김태완 / 20 / 서울 / 나였으면 Spectacle - 한덕희 / 22 / 안양 / 저음에서 중고음대 노래 (임재범-비상) 미스남 - 남현종 / 30 / 서울 / 금지된사랑 sonagi0103 - 손지환...
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천주교 광주대교구 사제‧수도자 508명 시국선언.(말머리 수정) 2013.08.03해당카페글 미리보기
최영란 최영혜 최옥희 최원호 최은영 최인자 최정자 최지훈 최혜선 최호정 최홍대 최화영 최희숙 표미예 표수진 하선진 한덕희 한보나 한순분 한순임 허금이 허소영 허수정 허요한 홍 디모테오 홍경희 홍선덕 홍수매 홍영미 황 테클라 황영숙 황인애...
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2016년 12월 3일 3차 드림리그 4Round 토요일 5시~8시 참석 댓글.(목요일 마감) 2016.11.29해당카페글 미리보기
댓글 고고 team 신길 드림 허접 주장 최관열 김정현 이성준 1 김장호 김현민 강승묵 2 김재필 박기웅 김강암 3 권용태 박재현 박준현 4 이준호 이현우 유민상 5 정우용 장명수 안장희 6 장종복 재현 친구 한덕희 7 최필구 강암친구 황용수 총원 8명 8명 8명
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2017/08/08 4조 훈련일지 2017.08.09해당카페글 미리보기
참가자 이장재, 이윤선, 신기동, 한덕희, 김하임 이인숙, 현상호, 신선화+수박, 최우혁, 김대하 훈련목표 언덕빌드업 7분5초시작 3회전 반 실시 각회전마다 10초 빌드업진행,마지막 1회전은 반환후 자유주로 마무리[꼭대기에서 턴] 65미터 언덕 위 언덕...
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유상철 감독이 이 황금미들 갖고도 , 성적못내면 욕먹을만 합니다. 2011.11.03해당카페글 미리보기
김성준 김태연 황진산 한덕희 노용훈 이슬기. 김동희. 중앙, 측면 할것 없이 초대박. 이 어린연령대 미들은 그 어느팀도 가지지 못햇음. 진짜 황금미들임. 스코어러에 김은중만 대전으로 리턴시킬수 잇다면... 진짜 대박일듯;;;