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★혈압에 좋은 발아현미 만들기★ 2013.02.21해당카페글 미리보기
만든 햇반과 고추장, 우유 등 다양한 식품들이 나올 정도로 많은 이들의 관심을 끌고 있다. 현미에 비타민과 미네랄, 아미노산 등 다양한 영양 성분이 풍부하게 함유되어 있다는 것은 널리 알려져 있는 사실이다. 하지만 색깔이 좋지 못하고 맛이 없다는...
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김치 삼색주먹밥, 앗~그런데 김치는 어디있지? 2011.12.04해당카페글 미리보기
참 예쁘지요~~~? 앗~ 김치를 찾아라~~~! 재료 밥 200g( 햇반 1개), 다진김치 1/2컵( 올리브오일, 설탕약간), 참기름.통깨 약간씩...슬라이스 햄 3장, 재워 구운김 1장 , 삶은달걀노른자 1개 만드는법 김치는 속을 대충 훑어내고 줄기쪽으로 잘게 다진다 팬...
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오늘은.. 안주 말고 맛난 우엉 계란 볶음밥~!! 2014.09.13해당카페글 미리보기
봤습니다. 재료 ; 우엉 1대, 느타리 버섯 조금, 새우 5마리, 청, 홍고추 각각 1개, 파, 다진 마늘, 소금, 후추, 햇반 2개, 계란 2개 만드는 법 1. 재료는 아래 사진과 같이 썰어 준비한다. 2. 햇반은 1분만 덥히고 살짝 식현다. 3. 달군 팬에 올리브 오일...
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굴 된장 볶음밥 2016.01.06해당카페글 미리보기
2인분) - 주재료: 굴 100g, 양파 ¼개, 우엉5cm, 연근 1/8개, 햇반 2개, 영양부추 30g - 양념 및 소스 재료: 멸치육수 4큰술...큰술, 간장 1작은술, 설탕 1작은술, 고춧가루 ½작은술 <만드는 법> 1. 굴은 소금물에 흔들어 씻어 이물질을 제거한 후 체에...
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발아현미의 놀라운 효능! 2017.05.14해당카페글 미리보기
만든 햇반과 고추장, 우유 등 다양한 식품들이 나올 정도로 많은 이들의 관심을 끌고 있다. 현미에 비타민과 미네랄, 아미노산 등 다양한 영양 성분이 풍부하게 함유되어 있다는 것은 널리 알려져 있는 사실이다. 하지만 색깔이 좋지 못하고 맛이 없다는...
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청국장멸치볶음밥, 좋은 맛을 찾아내었네요 ㅎㅎㅎ 2011.10.10해당카페글 미리보기
1개 만드는법 피망은 5mm크기로 굵게 다진다 마늘도 굵게 다진다 잔멸치는 팬에 살짝 구워 놓는다 팬을 달궈 기름을 두르고 다진마늘을 넣고 볶는다 구운 멸치를 넣고 함께 노릇하게 볶은 다음 청국장을 넣고 볶다가 물을 넣고 살짝 끓인다 * 청국장은...
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겔형 개미산 정보 2021.12.06해당카페글 미리보기
제형 만드는법] 1. 물 48% + 카보머 분말(카보폴940 점증제) 1% 를 넣어서 15분간 혼합한다 2. 상기 1번 혼합액에, 개미산 50%원액을 넣고 10분간 혼합한다.(개미산 비율은 42~65%까지 가능하며, 물량을 조정하시어 사용) 3. 균일하게 혼합되었다면, TEA...
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라군44 카타마란요트 제주-코타키나발루 겨울 요트 항해 2018.12.16해당카페글 미리보기
봐라!' 햇반에 김치찌게를 먹으며 분한 마음을 삭힌다. 11월5일 새벽두시에 동생분과 교대했다 하늘이 더없이 맑아 별이 아래로 쑤욱 내려앉은 것 같다. 상선한척이 왼쪽으로 지나갔다. 오른쪽 저멀리 오징어 잡이 배 불빛이 보이고 선수쪽을 칠흑같이...
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저요오드식 10일째 ........ 저 아무렇지도 않아요*^^* 2011.06.23해당카페글 미리보기
밥도 안주니 나가서 사먹을수도 없는 특성상, 반찬몇가지랑 햇반가져가면 유용할듯합니다. 제가 아주 유용하게 잘해먹은 반찬...진간장,식초많이,소주약간,고춧가루약간,설탕두스푼정도 만드는법: 꺳잎씻고,양파는 된장찌개에 넣는크기로썩둑썩둑잘라...
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건축이 잼있다. 건축학개론!! 2020.07.21해당카페글 미리보기
틀을 만드는 방법은 아주 간단하다. 1.하드보드지를 일정한 모양으로 자른다. 2.순간접착제로 하드보드지를 일정한 두깨로 붙인다. 3. 붙이 하드보드지를 필요한 만큼 만든다. 4. 하드보드지에 실리콘을 부은다. 5.4~6시간뒤 하드보드지를 꺼내면 완성이...