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제5요추 추간판 탈출로 인한 요통의 치료 및 허리 디스크 재활운동법 2012.10.09해당카페글 미리보기
디스크를 겪고계시지 않은 분들도 평소 생활습관을 개선하고 허리강화운동을 병행 하셔서 디스크를 예방해보세요. ▶ 허리 디스크 재활운동 ◀ 1. 고양이등 만들기 운동방법: 무릎을 굽히고 엎드린 자세에서 골반을 전.상 방향으로 향하게 하여 고양이 등...
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허리디스크통증으로 재활운동치료합니다 2017.04.17해당카페글 미리보기
재활운동 잘해야된다고 하셨는데 직장에 바로 복직해야했기때문에 사실 무지외반에 대한 운동치료는 하나도 못했었거든요 허리디스크통증때문에 재활운동치료 시작하면서 조금 늦었지만 무지외반 보행교정운동도 같이 하게 되었어요~ 한시간이 너무 짧다고...
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서울아산병원 정형외과에서 허리 진료를 받은 이야기 2023.07.20해당카페글 미리보기
등록하고 허리 Xray를 찍은 다음 진료를 받은바, 현재상태로는 눌리고 있는 허리신경이 없어 정형외과에서 치료할 부분이 없으므로 허리통증은 통증의학과와 재활의학과에서 치료를 받는것이 좋겠다고 하면서 각과에 진료예약을 해 주어, 오늘 8월9일 오전...
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허리디스크. 재활훈련이나 운동치료 소개부탁드려요 2015.08.25해당카페글 미리보기
터진것같아요. 전수술은 싫고..자*한방병원갔더니 금액이 너무 비싸서 그냥 다른 한의원을 다니고있는데요 혹시 운동치료나 재활치료잘 하는곳 아시면 알려주세요 전 출근도하고..지금은 허리는 안아픈데..발등과 종아리가 저리고 남의 살같은 느낌이...
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‘강직성 척추염’ 허리 통증 줄이는 운동과 식품은? 2023.07.10해당카페글 미리보기
증상과 허리뼈의 유연성을 확인하는 쇼버 검사 등의 이학적 검진, X-ray 및 MRI 등의 영상 검사, HLA-B27 유전자를 확인하기...어려워지고 일상생활에도 큰 지장이 생길 수 있기 때문에 조기 치료가 중요하다. 증상에 따라 소염진통제, 근이완제...
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어깨통증 오래가는데 정형외과 재활의학과 등등 어느병원 가야할까요? 2개월 치료해도 차도없어서요 2023.01.10해당카페글 미리보기
아마 오래전부터 수년전부터 있었던것같대요 물리치료 견인치료 충격파 치료 했는데 두달지난 지금 차도가 전혀없고 안아프던 목...필라테스센터 처음갔는데 구부정한 자세교정한다고 허리펴는 운동을 무리했는데 다음날부터 아직 허리 통증이 있어요 허리...
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척추교정,허리통증,목디스크 재활치료 추천합니다~^^ 2017.07.17해당카페글 미리보기
안녕하세요. 목디스크랑 허리통증이 있어서 한국에서 10회에 80만원주고 카이로프랙틱 치료를 받았었는데요. 진짜 받을때뿐이고 돈만아깝고..ㅠ.ㅠ 반신반의하면서 청양에 박씨재활이라고 교포분하시는곳 갔었는데 진짜 하루만에 완치는 아니더라도 일하는...
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까미의 7번째 침치료와 첫 수중치료입니다 2023.04.13해당카페글 미리보기
수중재활 시작했어요 내과에서 방광벽도 얇아지고 모두 좋아졌다고 시작해도 된다는 진료받고 시작했는데 까미는 이게뭐지...아닌것처럼 쉬워보이지만 아이에게는 큰 체력을 요구하는 치료예요 집중력도 필요하구요 돌아올때 저녁이다보니 수중운동까지...
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허리 아프다고 무조건 OO하면 큰일나는 이유 2023.04.25해당카페글 미리보기
즐기게 되면서 매년 허리 디스크나 목 디스크 등으로 병원을 찾는 사람들이 늘고 있다. 최근 근골격계 질환이 늘어나면서...치료가 있지만 국내에서는 추나요법과 도수치료가 대표적이다. 정확히 알고 치료받아야 하는 추나요법과 도수치료에 대해 파헤쳐...
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[ 디스크 수술 하지말자 ] 허리디스크, 목디스크 관련 서울대병원 재활의학과 의사 강의 추천 2020.04.24해당카페글 미리보기
식이조절도 하면서 체중감량을 하는 게 허리에 부담을 줄여줄 수 있음 ⭐️ 7. 정형외과에서 따로 하는 재활치료 받을 필요 없음. 그 중에는 허리에 오히려 안 좋은 것도 있어서 추천하지 않음. (재활치료를 꼭 하고싶다면, 서울대학교병원 재활의학과 정선근...