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4/24일 김영란체온관리이사 편지입니다. 2024.04.24해당카페글 미리보기
척추협착증 치료법으로는 보조기 사용, 열 치료, 초단파 치료, 마사지, 물리치료 등이 있습니다. 증상이 심한 경우는 수술을 권하기도 합니다. 3)척추전방전위증 4)척추측만증 5)좌골신경통 6)고관절통증 7)무릎관절염 8)발목통증 9)족저근막염 등등이...
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척추 요통의 원인별 치료법 2024.08.21해당카페글 미리보기
삐끗한 후 통증이 생길 수도 있지만, 다친 일없이 직장에서 오래 서 있거나, 무거운 물건을 많이 드는 경우, 그리고 운동이 부족...수 있다. 요추부 염좌에 의한 요통의 경우 대부분 허리만 아프며, 쉬면서 잘못된 생활 습관이나 자세를 고치면 1개월 이내...
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서울대 교수의 '100년 허리 유지법'[진창률님 추천] 2024.04.23해당카페글 미리보기
년 후 디스크 손상이나 퇴행이 훨씬 더 심해 진다는 인체시험 결과가 있다. 탈출된 디스크는 가만히 내 버려 두어도 1년 6개월...튀어 나와 소변 보기가 힘들고 걷지도 못하게 되면 그때는 수술을 해야 하지만, 그것은 극히 드문 편이다. 3. 나쁜 자세...
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김포정형외과 허리 숙일 때 찌릿하다면 2024.04.22해당카페글 미리보기
인해 척추에 많은 부담이 가해지며 이러한 퇴행성 변화는 젊은 연령층에서 나타나는 경우도 있어 평소 바른 자세를 유지하는 습관을 가지고 있는 것이 필요하다고 해요. 척추관을 지나가는 신경다발은 각 신체부위 특히 하지로 연결되어 있다고 해요...
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유튜브와 책에 연관된 6~27쪽의 건강 강좌 유튜브 모든 싸이트 2024.04.18해당카페글 미리보기
10 허리 협착증에 물주머니로 혈액 순환 강화법 https://cafe.daum.net/Health100/ZGkZ/18 ⑩ 어싱과 생명력 어싱신발만들기 겨울맨발걷기 https://cafe.daum.net/Health100/ZGkZ/19 https://cafe.daum.net/Health100/ZGkZ/20 어싱(접지)테스트 결과! 실험...
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4월14일 건강에 않좋은 샤워 습관 4가지 2024.04.14해당카페글 미리보기
피부 관리 전문가인 케이 스콧에 따르면 샤워를 할 때 사용하는 뜨거운 물과 압력은 피부를 망칠 수 있다. 뜨겁고 강하게 뿜어져 나오는 샤워 물은 얼굴의 볼에 있는 약한 모세혈관 망을 자극하고 악화시켜 보기에 좋지 않은 모세혈관을 드러나게 하며...
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허리 건강법 2024.04.13해당카페글 미리보기
년 후 디스크 손상이나 퇴행이 훨씬 더 심해 진다는 인체시험 결과가 있다. ☞ 탈출된 디스크는 방치하더라도 1년 6개월~2년...튀어 나와 소변 보기가 힘들고 걷지도 못하게 되면 수술을 해야 하지만, 그것은 극히 드문 편이다. 3. 좋은 자세, 좋은 운동을...
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~4.11 어께뼈골절/심장/코병/뺨/발꿈치군살/말더듬/후각/ 2024.04.11해당카페글 미리보기
사고로 허리를 다쳤고, 치료후 큰통증은 없이 살아왔는데, 최근 우측 사타구니가 통증과 함께 많이 당겨 보행이 제법 불편합니다...폐,대장 기운이 있어요. 쉽지 않은 증상이니 꾸준히 관리하셔야 됩니다. 욕심은 금물입니다. 방광보법 : 경거보, 속골보...
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허리 건강법 2024.05.22해당카페글 미리보기
년 후 디스크 손상이나 퇴행이 훨씬 더 심해 진다는 인체시험 결과가 있다. ☞ 탈출된 디스크는 방치하더라도 1년 6개월~2년...튀어 나와 소변 보기가 힘들고 걷지도 못하게 되면 수술을 해야 하지만, 그것은 극히 드문 편이다. 3. 좋은 자세, 좋은 운동을...
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허리 건강법 2024.05.22해당카페글 미리보기
년 후 디스크 손상이나 퇴행이 훨씬 더 심해 진다는 인체시험 결과가 있다. ☞ 탈출된 디스크는 방치하더라도 1년 6개월~2년...튀어 나와 소변 보기가 힘들고 걷지도 못하게 되면 수술을 해야 하지만, 그것은 극히 드문 편이다. 3. 좋은 자세, 좋은 운동을...