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딸기의 제철, 칼로리, 효능, 종류, 부작용에 대해 알아보자 2024.05.12해당카페글 미리보기
딸기의 칼로리 딸기 100그람 당 약 32칼로리입니다. 이는 다른 과일들에 비해 상당히 낮은 칼로리로, 다이어트 중인 사람들이나...섬유가 들어있어 포만감을 느끼게 합니다. ## 딸기의 효능 딸기는 신체 건강에 다양한 이점을 제공합니다. 이에는 심장...
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아보카도 효능 1개 칼로리 보관법 2024.07.17해당카페글 미리보기
및 혈압 조절에 중요합니다. 아보카도의 건강상의 이점 아보카도 섭취는 다음과 같은 다양한 건강상의 이점과 관련이 있습니다. 심장 건강 개선: 아보카도의 불포화 지방은 혈중 LDL(나쁜) 콜레스테롤 수치를 낮추고 HDL(좋은) 콜레스테롤 수치를 높이는...
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캐슈넛 효능 칼로리 하루 섭취량 견과류 다이어트 2024.07.16해당카페글 미리보기
캐슈넛 효능 혈관 건강 개선: 캐슈넛에는 불포화지방산과 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 혈관 건강 개선에 효과적입니다...또한, 식이섬유는 혈관 내 지방 침전을 방지하고 혈압을 낮추는 데 효과적입니다. 두뇌 기능 향상: 캐슈넛에는 뇌 건강에...
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둥굴레 효능 둥굴레차 카페인 효능 2024.07.17해당카페글 미리보기
개선 효능 피부 건강 개선: 둥굴레에는 항산화 성분과 비타민 C가 풍부하여 피부 건강 개선에 도움을 줍니다. 이러한 영양소들은...복통 및 설사: 과다 섭취 시 복통, 설사, 메스꺼움, 구토 등의 소화 장애가 발생할 수 있습니다. 혈압 저하: 둥굴레에는...
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오이 효능 칼로리 다이어트 알레르기 오이물 성분 2024.07.17해당카페글 미리보기
오늘은 오이의 다양한 효능과 칼로리, 다이어트, 알레르기, , 오이물 성분까지 꼼꼼하게 알아보겠습니다. 1. 오이, 건강의 모든 것을 담다! 수분 보충: 오이는 약 95%가 수분으로 이루어져 있어 여름철 갈증 해소와 체내 수분 유지에 효과적입니다. 피부...
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저녁에 먹으면 독? 사과 효능 종류 알아봐요 2024.07.17해당카페글 미리보기
노화 방지, 암 예방, 심혈관 예방에 도움을 줍니다. 칼륨: 혈압 조절, 근육 기능 유지, 신경 전달 물질 분비 촉진 등에 도움을...영양가 있는 과일입니다. 2. 사과, 아침에 먹으면 약? 저녁에 먹으면 독? .healthshots.com person eating an apple in...
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노루궁뎅이버섯 효능 자연산 2024.07.16해당카페글 미리보기
버섯은 약 400년 전부터 동양에서 약용 버섯으로 사용되어 온 전통 버섯입니다. 최근에는 면역력 강화, 항암, 항염증 등 다양한...궁뎅이버섯과 인공재배 노루궁뎅이버섯의 차이점과 효능에 대한 궁금증도 많습니다. 이번 블로그 포스팅에서는 자연산 노루...
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찹쌀 효능 찹쌀밥 칼로리 당뇨 2024.07.16해당카페글 미리보기
건강 효능, 그리고 찹쌀밥 칼로리와 당뇨병 환자의 섭취법까지 찹쌀에 대한 모든 것을 자세히 알아보겠습니다. 찹쌀의 영양 성분 namu.wiki 찹쌀 찹쌀은 탄수화물이 풍부한 식품으로, 100g당 약 80g의 탄수화물을 함유하고 있습니다. 또한 단백질 3.5g...
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파김치 효능과 파김치 칼로리 영양성분 2024.07.12해당카페글 미리보기
파김치 효능 소화 촉진: 파김치에는 유산균이 풍부하게 함유되어 있어 장내 유익균 증식을 촉진하고 소화 기능을 개선하는 데 도움을 줍니다. 또한, 변비 예방에도 효과적입니다. 혈관 건강: 파김치에는 마늘, 생강, 고추 등 혈관 건강에 도움이 되는 성분...
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야마부시 버섯(노루궁뎅이 버섯)의 효능 2024.04.26해당카페글 미리보기
대해 효능을 보여주고 있는 거예요.게다가 아가리쿠스버섯에 비해 값싸게 공급할 수 있다는 장점도 큽니다." 하고 후루야씨는 말한다. 그 후루야씨에게 어느 날 느닷없이 다리와 허리마비가 들이닥친 것은 3년 전의 일이다.우선 정형외과를 찾아가, 환부에...