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천리마 김순홍의 훈련일지(2016년 12월)--30일 수정 2016.12.08해당카페글 미리보기
장점이라면 날씨에 구애받지 않고 편하게 운동을 할 수 있다는 점이다. 게다가 기계에 맞춰 달리면 되기 때문에 훈련 프로그램만 잘 짜면 기대이상의 효과를 얻을 수 있는 것도 트레드밀의 장점이다. 나는 2001년도 부터 지금까지 약 15년간 트레드밀을...
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무작정 달려간 해외 명소 / 엄유호 2016.02.08해당카페글 미리보기
다낭, 퀴논, 호치민(구 사이공) 등.. 8회 베트남 방문) 참고사항 : 사계절이 존재하는 베트남 북부지역인 하노이 주변의 날씨는 12월 중순 현재 평균 조석엔 9도C ~ 낮 20도 C 정도 ! 시차 / 베트남 한국보다 2시간 느림. 화폐 / 베트남:베트남의 화폐단위...
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[긴급요청] 태안에서..1월 14일 천리포 자봉이일기 [상주자봉이, 정부,언론제보] 2008.01.15해당카페글 미리보기
아니..날씨도 좋고 멀쩡히 천리포에서 장기로 봉사하고 있는데 무슨 얘기인가 했더니 태안 기름유출 사고로 실의에 빠져 스스로 목숨을 끊으신 분(이하. 고인)의 발인이 오늘이라서 모두 장례식장으로 가고 자원봉사를 안한다는 것입니다. 많은 분들이...
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회원님들께 알려드림니다 2012.09.09해당카페글 미리보기
건기는 1월∼3월이며, 우기의 강우량은 1,800㎜에 달한다. 하노이를 비롯한 북부 및 중부 지역은 태풍의 영향권에 있어서 매년...낮아 강 수위가 조금만 올라가도 피해가 크다. 그러나 호치민시만은 연중 기온 변화가 심하지 않고(평균 26℃∼29℃), 태풍...
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베트남종주 배낭여행-지금 메콩델타에서는... 2011.02.07해당카페글 미리보기
이곳에서 호치민으로 돌아간다. 관광객을 기다리는 배사공... 빈농에서 쪼록으로 가는 길 양옆으로 공산당 깃발이 많이 꽂혀있다...이곳에서 머문다. 역시 남쪽이라 그런지 한국의 초여름 날씨같이 좀 덥다. 저녁은 차우독 시장 근처로 가서 베트남 음식을...
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오늘의 포토뉴스[08/01/30] 2008.01.30해당카페글 미리보기
2008년1월30일 【음12/23(수)】 작은 이미지를 클릭하시면 크게 보실수 있습니다 ◑ 오늘의 포토 (Today's Photo) ◐ ☞ 사랑 가득 담은 ‘고사리 저금통’ 저금통도 예쁘고 마음도 예쁘고 ★...서울 강북구의 어린이집 원아들이 1년간 정성스럽게 모은...
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★여인의향기[싱글여행 해외여행동호회] 세계날씨 보고서 2017.04.03해당카페글 미리보기
내리고 날씨가 변덕스럽기 때문에 얇은 옷을 여러 벌 챙기는 것이 좋다. 평균기온 20℃ 안팎을 오르내리는 여름철이 여행하기엔...호치민 1년 내내 덥지만, 건기와 우기가 뚜렷하다. 5~10월 사이에는 평균 강수량이 약 280mm에 달하고 한 달에 20일 이상...
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★여인의향기[싱글여행 해외여행동호회] 세계날씨 보고서 2017.04.11해당카페글 미리보기
내리고 날씨가 변덕스럽기 때문에 얇은 옷을 여러 벌 챙기는 것이 좋다. 평균기온 20℃ 안팎을 오르내리는 여름철이 여행하기엔...호치민 1년 내내 덥지만, 건기와 우기가 뚜렷하다. 5~10월 사이에는 평균 강수량이 약 280mm에 달하고 한 달에 20일 이상...
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★여인의향기[싱글여행 해외여행동호회] 세계날씨 보고서 2017.04.11해당카페글 미리보기
내리고 날씨가 변덕스럽기 때문에 얇은 옷을 여러 벌 챙기는 것이 좋다. 평균기온 20℃ 안팎을 오르내리는 여름철이 여행하기엔...호치민 1년 내내 덥지만, 건기와 우기가 뚜렷하다. 5~10월 사이에는 평균 강수량이 약 280mm에 달하고 한 달에 20일 이상...
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베트남종주 배낭여행-지금 메콩델타에서는... 2011.02.07해당카페글 미리보기
이곳에서 호치민으로 돌아간다. 관광객을 기다리는 배사공... 빈농에서 쪼록으로 가는 길 양옆으로 공산당 깃발이 많이 꽂혀있다...이곳에서 머문다. 역시 남쪽이라 그런지 한국의 초여름 날씨같이 좀 덥다. 저녁은 차우독 시장 근처로 가서 베트남 음식을...