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다이어트 중이라면 버섯을 드세요! 2019.12.23해당카페글 미리보기
4, 50대 남성의 비만률이 높은 것으로 나타났는데 이는 호르몬의 변화와 함께 직장생활을 하면서 잦은 술자리를 갖는 게 가장 큰 이유로 꼽혔다. 그렇기 때문에 지금은 비만이 아니더라도 항상 자신이 비만할 수 있다는 생각을 가지고 식습관을 조절하는...
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다이어트 중이라면 버섯을 드세요! 2016.07.31해당카페글 미리보기
4, 50대 남성의 비만률이 높은 것으로 나타났는데 이는 호르몬의 변화와 함께 직장생활을 하면서 잦은 술자리를 갖는 게 가장 큰 이유로 꼽혔다. 그렇기 때문에 지금은 비만이 아니더라도 항상 자신이 비만할 수 있다는 생각을 가지고 식습관을 조절하는...
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암 예방 치료 궁금증 질문답변 2005.03.08해당카페글 미리보기
보약이나 영양제를 복용하는 것보다 식사를 통한 영양소 섭취가 최선이다. 올바른 식습관만으로도 충분히 건강한 삶을 살 수 있다. 하지만 어떠한 식습관이 정답이라고는 할 수 없다. 그리고 식습관을 고친다고 해서 암에 걸리지 않는 것은 아니다. 여태...
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양(量, dose)이 독(毒, poison)이다 2006.11.19해당카페글 미리보기
임산부에게 추천되는 미네랄이다. 일.운동을 하면 땀으로 마그네슘이 다량 빠져나가기 때문. 마그네슘은 피로를 풀어주고, 심신...느려진다. 임산부나 젊은 여성이 복용하는 철분제는 50대 이상에겐 오히려 손해다. 강남 성모병원 가정의학과 김경수 교수...
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운동하기 좋은 계절 `봄`…`바르게 알고 하자 2007.04.11해당카페글 미리보기
연령대별 추천 운동 - 10대부터 20대 사이라면 인라인스케이트와 마라톤과 같은 심폐기능과 유연성 향상 운동, - 30대에서 40대...조깅이나 자전거 타기, 등산 등의 유산소 운동이 좋아 - 50대 이후로는 운동 전 반드시 건강검진하고, 수영이나 파워 워킹...
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약국에서의 효과적인 대화법 2007.04.03해당카페글 미리보기
과감하게 추천 제품을 건넸지만, 젊은 여성고객은 생산회사를 듣고 미심쩍은 표정을 지으면서, 냉담하게 자기가 아는 회사 제품을 요구한다. 그럴꺼면 처음부터 그 제품을 달라고 말하지! 당황스럽다. 이럴 경우 약사가 황당함을 느낄 뿐 아니라 이 고객은...
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원고 보지 않고 설교 잘하는 7가지 실제 방법 2022.05.07해당카페글 미리보기
좋은 영양제한가지를 추천한다. 메트포르민이다. 나이 50세 이상이 되면 누구나 당뇨 고혈압 혈관 질환이 어느날 갑자기 찾아오게 된다. 그러므로 가장 건강하기 위해서는 예방의학이 최고다. 메트포르민은 지금으로부터 120년전에 식물에서 추출한 의약품...
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蘭초심자 가이드(펌) 2007.04.20해당카페글 미리보기
하시면서 추천을 해주신 것이 '관음소심'입니다. '가장 값싸고 잘 죽지않고 번식도 잘하고 꽃도 좋고 잘 피며 향도 최고'라는 것입니다. 나는 '그렇게 좋은 것이 값이 제일 쌀 리가 있는가?' 반신반의하면서 5촉짜리를 샀는데 지금도 그 때의 점원 아저씨...
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설교 잘하는 7가지 실제 방법 2021.06.06해당카페글 미리보기
좋은 영양제한가지를 추천한다. 메트포르민이다. 나이 50세 이상이 되면 누구나 당뇨 고혈압 혈관 질환이 어느날 갑자기 찾아오게 된다. 그러므로 가장 건강하기 위해서는 예방의학이 최고다. 메트포르민은 지금으로부터 120년전에 식물에서 추출한 의약품...
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원고 보지 않고 설교 잘하는 7가지 실제 방법 2022.05.07해당카페글 미리보기
좋은 영양제한가지를 추천한다. 메트포르민이다. 나이 50세 이상이 되면 누구나 당뇨 고혈압 혈관 질환이 어느날 갑자기 찾아오게 된다. 그러므로 가장 건강하기 위해서는 예방의학이 최고다. 메트포르민은 지금으로부터 120년전에 식물에서 추출한 의약품...