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책』건강기능식품이 내 몸을 망친다 2012.07.16해당카페글 미리보기
연령별 추천 건강기능식품 끊임없이 성장하는 10대 남성 | 호르몬이 왕성하고 예민한 10대 여성 | 술·담배가 잦은 20~30대 남성...변하는 40~50대 여성 | 관리에 소홀하면 큰일 나는 60대 이상 남성 | 여기저기서 이상 징후가 보이는 60대 이상 여성...
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비타민D 부족하면 암까지 생긴다고? 2013.01.25해당카페글 미리보기
50~60대는 노화로 대사 속도가 느려진 상태로, 비타민D 합성률이 줄어든다. 게다가 나이 들수록 골다공증, 심혈관 질환, 암 같은 질환 발병 위험이 높아지므로 비타민D의 요구량을 충분히 채워야 한다. 폐경 이후 여성은 충분한양의 비타민D를 보충해야...
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건강 전문가 7인이 일러주는 노화 늦추는 건강 생활법 2008.01.16해당카페글 미리보기
숙면하기 60대 매일 20개 이상 새로운 이름 외우기, 하루 5천보 이상 걷기 ▼ 신체나이 젊게 하는 스트레칭 1 양손 엄지손가락을 턱 아래에 대고 목을 뒤로 밀며 젖힌다. 2 오른손을 머리 왼쪽에 대고 오른쪽으로 서서히 당긴다. 반대쪽도 같은 방법으로...
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연령별 건강 포인트 2019.02.21해당카페글 미리보기
많은 영양제나 건기식 섭취는 오히려 독이 될 수 있다. 종합비타민과 함께 1~2가지 건강기능식품을 챙겨먹는 것이 적당하다. 골다공증 예방을 위해 비타민D나 칼슘제제를 섭취하거나 관절이 안 좋으면 글루코사민, 장이 안 좋으면 프로바이오틱스를 선택...
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건강 전문가 7인이 일러주는 노화 늦추는 건강 생활법 2007.08.13해당카페글 미리보기
숙면하기 60대 매일 20개 이상 새로운 이름 외우기, 하루 5천보 이상 걷기 ▼ 신체나이 젊게 하는 스트레칭 1 양손 엄지손가락을 턱 아래에 대고 목을 뒤로 밀며 젖힌다. 2 오른손을 머리 왼쪽에 대고 오른쪽으로 서서히 당긴다. 반대쪽도 같은 방법으로...
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◈ ─…─ 생활♡건강방 老人病이란? 2020.06.26해당카페글 미리보기
름, 추천 1 조회 75 20.06.24 14:53 댓글 4 북마크 번역하기 공유하기 기능 더보기 SNS로 공유하기 펼쳐짐 카카오톡 카카오스토리 페이스북 트위터 다음메일 다음카페 현재페이지 URL복사 http://cafe.daum.net/ekfdud25/Hxcv/8195?svc=cafeapiURL복사...
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성경암송 초특급 실제 장,절만 5구절을 1시간으로 단축 성경암송법 2022.05.10해당카페글 미리보기
좋은 영양제한가지를 추천한다. 메트포르민이다. 나이 50세 이상이 되면 누구나 당뇨 고혈압 혈관 질환이 어느날 갑자기 찾아오게 된다. 그러므로 가장 건강하기 위해서는 예방의학이 최고다. 메트포르민은 지금으로부터 120년전에 식물에서 추출한 의약품...
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암 이야기....? 2013.08.05해당카페글 미리보기
50~60대는 노화로 대사 속도가 느려진 상태로, 비타민D 합성률이 줄어든다. 게다가 나이 들수록 골다공증, 심혈관 질환, 암 같은 질환 발병 위험이 높아지므로 비타민D의 요구량을 충분히 채워야 한다. 폐경 이후 여성은 충분한양의 비타민D를 보충해야...
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======노화방지 비결의 모든것33 2018.06.22해당카페글 미리보기
하고 ,60대임에도 신체 나이는 40대로판정되는 연예인도 있다. 몸의 나이는 신체, 생체, 혈액, 호르몬 나이로 나눌 수 있다. 신체 나이(Physical Age)는심폐 기능, 혈압, 체지방량, 근육량, 유연성 등 체력과 체형, 신체기관의 기능적 나이를 감안해결...
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원고 보지 않고 설교 잘하는 7가지 실제 방법 2022.05.07해당카페글 미리보기
좋은 영양제한가지를 추천한다. 메트포르민이다. 나이 50세 이상이 되면 누구나 당뇨 고혈압 혈관 질환이 어느날 갑자기 찾아오게 된다. 그러므로 가장 건강하기 위해서는 예방의학이 최고다. 메트포르민은 지금으로부터 120년전에 식물에서 추출한 의약품...