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6월 5주차 올댓 라인댄스 정모 안내 - 6/29 (일) 2008.06.26해당카페글 미리보기
시 간 : 오후 4:00 - 7:00 정모장소 : OK 댄스 스튜디오 (선릉역 7번출구 4분거리) 회 비 : 8,000원 준 비 물 : 실내화 필참. 가벼운 운동에 필요한 복장 (양복이나 정장은 피해주세요. ^^ ) 일 정 : - 지난주 배운 라인댄스 복습 - 라인댄스 강습 - 회원...
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2018, 제주투어 라이딩! 2018.03.26해당카페글 미리보기
제주출발~18:10.목포항 도착./인원점검후 차량 탑승. 18:40분.광주로이동. 20:00.도착.예정. 준비물:준비된애마/예비튜브/가벼운 실내화/썬크림/버프/안전복/팀복/라이트/물통/핸폰충전기및 예비배터리. 참가비: 1인 30만원=2박 실비(승선비 / 숙식및...
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리듬짝 [ 리듬짝 - 리콜 ] 엣지녀와 즐춤을 기대하며 2009.09.01해당카페글 미리보기
타이트한 블루진으로 방대한 ?을 엎시켜 롱다리를 과시하고 바지길이는 7부정도로 종아리아래를 노출시키고 신발은 실내화처럼 가벼운 운동화를 신고추는데 스탭과 몸놀림이 가벼우면서도 부드러워 저 글래머같은 몸집에서 이렇게도 가볍게 춤을 출수...
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여름철에 꼭 필요한 기능성스킨슈즈 2011.10.06해당카페글 미리보기
좋으며 무늬가 고급스럽고 바닥층과 박음질로 튼튼히 되어있고 바닥은 고탄력첨단소재인 “T.P.E”로 되어있으며 매우 가벼운 실내화처럼 되어있어 푹신한 깔창을 넣어 착용해보니 발에 부담이 거의 없습니다. 2. 착용 후 화장실의 물기가 많은 타일바닥...
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5초 다이어트! 틈새 칼로리 태우기 2011.04.02해당카페글 미리보기
탄탄하게 단련할 수 있거든요.” by 이**(24) -150kcal 빠른 걷기는 30분 “<섹스 앤 더 시티>의 캐리처럼 큰 빅 백에 가벼운 실내화를 지퍼 백에 넣고 다니며 퇴근길에는 높은 힐에서 가벼운 실내화로 갈아 신어요. 틈새 칼로리를 태우기 위해 버스에서...
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5초 다이어트! 틈새 칼로리 태우기 2010.10.01해당카페글 미리보기
탄탄하게 단련할 수 있거든요.” by 이**(24) -150kcal 빠른 걷기는 30분 “<섹스 앤 더 시티>의 캐리처럼 큰 빅 백에 가벼운 실내화를 지퍼 백에 넣고 다니며 퇴근길에는 높은 힐에서 가벼운 실내화로 갈아 신어요. 틈새 칼로리를 태우기 위해 버스에서...
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5초 다이어트! 틈새 칼로리 태우기 2010.12.01해당카페글 미리보기
탄탄하게 단련할 수 있거든요.” by 이**(24) -150kcal 빠른 걷기는 30분 “<섹스 앤 더 시티>의 캐리처럼 큰 빅 백에 가벼운 실내화를 지퍼 백에 넣고 다니며 퇴근길에는 높은 힐에서 가벼운 실내화로 갈아 신어요. 틈새 칼로리를 태우기 위해 버스에서...
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여러 가지 놀이 2011.11.03해당카페글 미리보기
출발하여 반환점을 먼저 돌아오면 이긴다. 릴레이로 진행해도 재미있다. ▣ 슬리퍼 신은 채 던지기(체육관에서 신는 가벼운 실내화를 이용) * 슬리퍼 한 짝을 오른발에 신고 멀리 찬다. * 두 사람 중 더 멀리 차서 던진 사람이 이긴다. ▣ 동전 던지기...
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산티아고 순례길에 도전 2017.07.01해당카페글 미리보기
발에 맞아 개인적으로는 차이가 있겠 으나 800~1,000 Km를 걸을수 있는 신발을 준비하고 실내에서는 신발을 벗고 실내화로 갈아신으니 가벼운 신발 1켤레를 꼭 준비할것과, ㅇ 일반적으로 초 경량 침낭을 준비하게 되는데 무게를 줄이기위해 침낭 대신...
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** ; 5초 다 이 어 트 로 칼 로 리 태 우 기 ;** 2012.04.04해당카페글 미리보기
허벅지 근육을 탄탄하게 단련할 수 있거든요. -150kcal 빠른 걷기는 30분 “<섹스 앤 더 시티>의 캐리처럼 큰 빅 백에 가벼운 실내화를 지퍼 백에 넣고 다니며 퇴근길에는 높은 힐에서 가벼운 실내화로 갈아 신어요. 틈새 칼로리를 태우기 위해 버스에서...