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[복부비만다이어트/단기간완성]다이어트 정보 120 가지 모음 2007.08.27해당카페글 미리보기
체중관리 31 야채와 바다 식품 22 다이어트 실패 3대 유형 32 술자리 참석 횟수와 비만은 비례 23 날씬해 지려면 걸어라 33 음식은 되도록 싱겁게 24 비만의 극복 34 과다한 수분이 쌓이는 것을 막는다 25 애주가의 비만 35 식사 일기 26 어린이 비만과...
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Re:출산후다이어트~모유수유중다이어트~산후비만다이어트~@출산후다이어트소개@출산후다이어트성공@허벌다이어트@@ 2011.04.09해당카페글 미리보기
정말 몸매가 좋은 편이었거든요 특별히 별다른 다이어트를 해본적도 없었구요 그래서 허벌라이프 다이어트를 시작하기전에 걱정이 많이 됐었어요 살을 빼려구 다이어트 식품을 먹는것도 조금 찜찜했구.. 또 제가 모유수유를 해야했기에 더욱더 망설여...
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[다이어트] 몸짱 아줌마 정다연의 몸매 관리 X-파일... 2004.11.20해당카페글 미리보기
운동과 다이어트 열풍을 불러일으킨 화제의 주인공~몸짱 아줌마 정다연. 그녀의 특별한 몸매 관리법과 생활 습관을 짚어보는 프로젝트를 직접 공개한다. 검게 그을린 피부, 탄력 있는 몸매를 가진 정다연! 5년 전만해도 통통한 일반 주부에 지나지...
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몸매 관리할 시간도 돈도 없어 … 뚱뚱한 외모까지 대물림 2015.03.27해당카페글 미리보기
관리에 대한 실패를 상징한다. 부의 상징이었던 비만이 건강과 몸매를 관리할 돈과 시간이 부족한 저소득층의 ‘가난병’이 된...푸어(Fitness Poor)까지 취업준비생 정모(25·여)씨는 최근 다이어트 컨설팅 업체에 등록했다. 대기업 면접에서 줄줄이 탈락...
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[건강 다이어트 배틀] 몸매와 건강 살리는 다이어트 운동법 大공개 2013.01.11해당카페글 미리보기
있고 부상의 위험이 적기 때문에 관절염, 골다공증, 고도비만에 시달리는 중장년층에게 권할 만하다. 자칫 유산소 운동으로만...덤벨)를 이용한 근력운동을 병행하여 최고의 다이어트 몸매관리 운동이 될 수 있다. 운동효과로는 호흡기계와 심혈관계의...
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[초겨울 '홈 다이어트 운동'] 건강 몸매, 탄력 '업'···하루 30분이면 '끝'운동 / 20133951 한주희 2014.12.14해당카페글 미리보기
없는 몸매로 보이게 할 뿐 아니라 건강에도 나쁘다. 내장에 지방이 축적되는 복부비만은 여러가지 성인병의 원인이 되기도 해 하루빨리 회복해야 한다. △윗몸 완전히 일으키기= 학창시절 체육시간에 많이 했던 운동으로 상복부의 탄력유지에 좋다. 다른...
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건강하고 날씬한 몸매를 위한 기초 상식 - 비만의 유형 2007.10.05해당카페글 미리보기
스트레스가 건강 특히 체중 증가에 미치는 여러 가지 좋지 않은 영향을 최소화하고, 오히려 스트레스를 긍정적인 자극과 동기...적극적으로 대처하는 것이 중요하다고 할 수 있다. 특히, 다이어트를 하고자 하는 사람의 경우는 균형된 식사와 함께 운동을...
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뱃살빼기//복부비만//뱃살다이어트 2012.03.17해당카페글 미리보기
날씬한 몸매로 돌아가고 싶어요 ㅠㅠ 예전에는 수영도 열심히 해서 뱃살빼기가 쉬웠는데 이제는 거울 앞에 선 내 모습을 보면...ㅠㅠ 이제는 띵띵한 뱃살 너무 싫어욧!!!! 뱃살 다이어트 성공해서 날씬쟁이 되고 싶어욧 ... 회사 생활이 바쁘다보니 이젠...
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단시간스피드파 - 다이어트,웰빙,비만,건강,미용 2006.05.01해당카페글 미리보기
없는 몸매를 유지하기 위해 물 한 잔을 가려 먹기도 한다. 1kg의 몸무게에 울고 웃는 스타들과 그들이 공개한 비장의 다이어트법. 김선아 | -7kg, 체지방 10% 감량 지난해 1월부터 혹독한 다이어트에 돌입해 7kg을 감량한 뒤 77사이즈의 의상을 55사이즈로...
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건강해 지는 복부비만 관리법은? 2008.07.27해당카페글 미리보기
건강해 지는 복부비만 관리법은? 사람의 몸속에 들어간 지방은 밖으로 배출되지 않으면 몸 안에 유해가스, 노폐물이 점차 쌓이게...근육을 이루고 있는 제지방이 아닌 체지방을 줄여야 예쁜 몸매를 만들 수 가 있다. 하지만 장기간의 꾸준한 운동이 아니면...