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검도의 훈련 웨이트 트레이닝의 필요성 2006.08.21해당카페글 미리보기
검도선수들의 체력을 보면 순발력과 민첩성을 요구하는 검도의 운동특성 때문인지 순발력과 유연성을 제외한 체력은 다른 운동에...신체적 특성을 고려한 상완근력, 전완근력의 발달에 대한 훈련방법은 웨이트 트레이닝의 훈련으로 적절한 효과를 볼 수...
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연령별 운동상식 2005.03.29해당카페글 미리보기
계단 오르기나 에어로빅도 좋다. 호신술을 겸한 합기도, 검도, 택견 등의 무술도 좋다. 몸이 굳어지기 시작하는 시기이므로 체력...충분한 스트레칭등 유연성을 높이는 운동을 함께 해야 효과적이다. 계단 오르기등 관절에 무리가 따르는 운동은 무릎...
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검도은 단전의 힘으로--단전 그 신비성 2011.12.01해당카페글 미리보기
했습니다. 검도를 배울 때 우리는 금과옥조처럼 듣는 말이 있습니다. 기검일체(氣劍一體)입니다. 이때에 기는 바로 단정에서 나오는 진기(眞氣)를 뜻하는 것입니다. 지도하던 기관 중에서 기억에 남는 것은 사법연수원에서의 3년간의 경 험이며 그 때 강의...
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2015년 상해대한검도관에서 주부반 및 자영업하시는 분들을 위해 오전 검도수업을 오픈합니다. 2015.03.04해당카페글 미리보기
성인부 고등부,성인부 고등부,성인부 9시30분까지 주말 검도수련 시간표 토요일 일요일 기타안내 1부 10시 부터 오전 학생1부...1부 1.각 수련시간의 구분은 수련의 효과를 위해 권장합니다. 2. 운동의 효과를 위해 주2회 이상을 권장합니다. 3. 원활한...
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상해대한검도관 유단자 참여한 중국 상해 드라마 검도장면..잘 나왔네요^^ 2016.03.20해당카페글 미리보기
성인부 고등부,성인부 고등부,성인부 9시30분까지 주말 검도수련 시간표 토요일 일요일 기타안내 1부 10시 부터 오전 학생1부...1부 1.각 수련시간의 구분은 수련의 효과를 위해 권장합니다. 2. 운동의 효과를 위해 주2회 이상을 권장합니다. 3. 원활한...
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상해대한검도관 유단자 참여한 중국 상해 드라마 검도장면..잘 나왔네요^^| 2016.03.20해당카페글 미리보기
성인부 고등부,성인부 고등부,성인부 9시30분까지 주말 검도수련 시간표 토요일 일요일 기타안내 1부 10시 부터 오전 학생1부...1부 1.각 수련시간의 구분은 수련의 효과를 위해 권장합니다. 2. 운동의 효과를 위해 주2회 이상을 권장합니다. 3. 원활한...
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검도와 기술의 숙달 2006.11.11해당카페글 미리보기
쓰게 되면 상당한 효능을 얻게되어 매우큰 효과를 보게 될 것이다. 그리고 검도는 총검술 보다 뛰어나며, 범위가 훨씬 넓고 크다...빨리 온다. 2.기술의 종류가 적고 변화의 결핍으로 말미암아, 전신의 균등한 운동을 번성 시키기가 곤란 하다. 3.기술이...
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경호무술,합기도,검도 무료 체험교실 운영. [2010년 3월 1일까지] 2010.02.03해당카페글 미리보기
내 자신을 지킨다. ▶ 수련종목 태권도, 경호무술, 합기도, 검도, 도수방어, 호신도법, 종합무술 ▶ 수련효과 자기방어, 비만...무술은 신체의 모든근육과 기관을 사용하는 전신 운동이기 때문에 청소년들의 신체발달에 많은 도움이 되며 특히 평소 사용...
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경호무술, 합기도, 검도 무료 체험교실 운영. 2010년 3월 1일까지. 2010.02.03해당카페글 미리보기
내 자신을 지킨다. ▶ 수련종목 태권도, 경호무술, 합기도, 검도, 도수방어, 호신도법, 종합무술 ▶ 수련효과 자기방어, 비만...무술은 신체의 모든근육과 기관을 사용하는 전신 운동이기 때문에 청소년들의 신체발달에 많은 도움이 되며 특히 평소 사용...
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경호무술, 합기도, 검도 무료 체험교실 운영 *2010년 3월 1일까지.* 2010.02.03해당카페글 미리보기
내 자신을 지킨다. ▶ 수련종목 태권도, 경호무술, 합기도, 검도, 도수방어, 호신도법, 종합무술 ▶ 수련효과 자기방어, 비만...무술은 신체의 모든근육과 기관을 사용하는 전신 운동이기 때문에 청소년들의 신체발달에 많은 도움이 되며 특히 평소 사용...