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치매를 예방하는 확실한 방법 50가지 2022.12.25해당카페글 미리보기
밑이 검은 것은 간이나 위가 좋지 않다는 증거입니다. 또, 몸 안의 기운이 제대로 흐르지 않아 문제가 생길 때도 다크서클이 심해집니다. 이럴때는 위와 간에 도움을 주는 포도나 딸기주스, 상추 등을 자주 먹으면 좋습니다. 또 눈가의 혈액순환을 돕기...
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치매를 예방하는 확실한 방법 50가지] 2024.06.21해당카페글 미리보기
밑이 검은 것은 간이나 위가 좋지 않다는 증거입니다. 또, 몸 안의 기운이 제대로 흐르지 않아 문제가 생길 때도 다크서클이 심해집니다. 이럴때는 위와 간에 도움을 주는 포도나 딸기주스, 상추 등을 자주 먹으면 좋습니다. 또 눈가의 혈액순환을 돕기...
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국수를 점심으로 세끼를 먹었는데 허기증과 공복감이 완전히 사라졌다. 2022.12.17해당카페글 미리보기
볶은 검은콩 점심= 비빔국수 씀바귀 오이 설탕 배추김치 배 쪽파김치 커피 3/4잔 저녁= 쌀 렌틸 콩밥 돼지고기 배추 쪽파김치 씀바귀 오이 족발 막걸리 3잔 된장찌개 상추 마늘 고추 ***** 국수를 점심으로 세끼를 먹었는데 허기증과 공복감이 완전히...
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암벽등반을 하면서 근육이 붙으면서 체력이 좋아지니까 음식을 더 먹어서 살이 쪘다. 2023.01.05해당카페글 미리보기
양파 검은콩 저녁= 쌀 현미 귀리밥 배추김치 고사리 머위줄기 오이 양파 빨간 무 효소 김 블루콜리 ***** 암벽등반을 하면서 근육이 붙으면서 체력이 좋아지니까 음식을 더 먹어서 살이 쪘다. ***** 장마기간이라 비가 계속 내려서 운동을 못 하는데 암벽...
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식탁의 비밀, 케빈 지아니, 새러소타, 혈액검사, 롤러코스터, 존스홉킨스병원, 임상병리학,메틸코발아민,검진, 채식의 딜레마, 비타민B1 2022.09.09해당카페글 미리보기
실험 검은 유혹 | 실험의 전제 | 남들은 마시는데 나는 왜? | 커피가 건강에 미치는 영향 | 커피를 꼼꼼히 골라야 하는 이유 고난의 커피 실험 | 최후의 결정타 | 다시 커피를 끊다 | 커피가 내게 맞는지 확인하는 방법 12장 소금 강박증 소금의 위치...
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체력이 좋아져 봄이고 일찍 일어나도 낮잠도 안 자고 졸지 않은 것을 보면 낮잠도 어느 정도 조절할 수가 있다. 2022.10.26해당카페글 미리보기
점심= 쌀 검은 쌀밥 돼지고기볶음 쪽파 무 배추김치 사과 1개 견과류 저녁= 쌀밥 카레 돼지고기 배추 무 갓 쪽파김치 ***** 체력이 좋아져 봄이고 일찍 일어나도 낮잠도 안 자고 졸지 않은 것을 보면 낮잠도 어느 정도 조절할 수가 있다. ***** 요즘 해가...
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허리에 통증이 앉아서 허리를 돌리면서 바로 통증이 사라졌다. 2022.11.05해당카페글 미리보기
저녁= 쌀 검은 쌀밥 머위 배추 무 쪽파김치 오이 상추 막걸리 맥주 소주 소고기 당근 고구마 토마토 초콜릿 ***** 허리에 통증이 앉아서 허리를 돌리면서 바로 통증이 사라졌다. ***** 예전 같으면 승용차를 타고 이만큼 돌아다녔으면 최소한 하루는...
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아토피는 체온이 낮아도 나타나고 높아도 나타나서 치료하기가 어려워 보이지만 중간 체온을 위지 하면 낫는다. 2023.12.22해당카페글 미리보기
머리와 검은 머리가 반반은 되는 것 같다. 예전에는 피부병이라고 했고 요즘은 아토피라고 하는데 같은 병명으로 생각하면 맞다...것이다. 제발을 하는 원인이 해로운 음식을 먹어서 나타나는 아토피를 음식보다 독한 약으로 치료하면 음식에 부작용을...
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저녁 모임에 저녁을 못 먹고 가는데 배가 얼마나 고프던지 돼지 국밥을 기다리는데 배가 고파 혼이 났다. 2022.11.01해당카페글 미리보기
점심= 쌀 귀리 검은 쌀밥 배추 무 갓김치 참외 커피 1/4잔 윌 1병 저녁= 돼지국밥 배추 부추김치 풋고추 마늘 소주 3잔 커피 1/2잔 ***** 저녁 모임에 저녁을 못 먹고 가는데 배가 얼마나 고프던지 돼지 국밥을 기다리는데 배가 고파 혼이 났다...
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커피를 마셔서 잇몸이 붉혀서 커피를 마시지 않고 커피 대신 낮잠을 택해서 낮잠을 잔다. 2022.12.10해당카페글 미리보기
소시지 검은콩 점심= 쌀 렌틸 콩밥 조개 미역국 배추김치 당근 상추 씀바귀 머위장아찌 요구르트 저녁= 쌀 렌틸 콩밥 배추 쪽파김치 상추 제주 한과 ***** 커피를 마셔서 잇몸이 붉혀서 커피를 마시지 않고 커피 대신 낮잠을 택해서 낮잠을 잔다...