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하루만보 맨발걷기 2023.06.24해당카페글 미리보기
맨발하루 만보걷기 9개월째 겨울엔 노맨발 고혈압완치 고혈압 약끊은지 2개월째 만성피로 깔끔 탈출 뱃살아웃 시력 쪼메 좋아짐 강추합니다 와사보생(臥死步生): 눕는자 죽고,걷는자 산다. 허가수님 저녁산책 꼭하세요 출장중에도 걷고 최고보약
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맨발걷기 2023.05.31해당카페글 미리보기
살았다 항상 더워서 겨울에도 문을 열고 살아야해서 옆지기와 매번 의견 충돌을 한다 그런데 2달쯤 됐네요 산길을 걷는데 발이...더 좋다 내 삶이 참 편안해진것 같다 내 건강이 오케이 할때 까지 걷고싶다 여러분도 걸어보세요 맨발의 힘이 무섭습니다...
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(숲치유) 08. 오감을 살려 주는 숲 – 맨발로 숲길 걷기 2023.04.26해당카페글 미리보기
숲 – 맨발로 숲길 걷기 웰빙(well-being)을 넘어서 내추럴빙(natural-being)이 화두다. 인류의 역사는 숲에서 시작해 숲과 함께 진화 발전해 왔으니, 숲은 인간에게 원천적인 고향이며 모태와 같다. 이것이 바로 인간이 내추럴빙으로 살아야 하는 이유...
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맨발걷기 후기 2022.12.10해당카페글 미리보기
겨울이라 땅이 얼면 차갑지만 해가 나오는 늦은 오전에는 땅이 녹아 그나마 괜찮습니다 오전에 잠시 맨발걷기하고 왔습니당~~ 겨울이라 맨발걷기하는 분들이 적지만 하시는 분들은 여전히 있습니다 ㅎㅎㅎ 하늘이 파랗고 선명해서 보기좋죠 조용해서 참...
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항노화의 불노초 [맨발 걷기]의 기적 외 4건 [채동석동호회 단톡방에서] 2023.04.01해당카페글 미리보기
이용하고 있으며 '22년부터 한 20명정도 특히 70대분들이 맨발로 걷고 다니며, 빛자루로 쓸고 흙을 갇다채우는것을 보다가 한...좋다해서 맨바로 걷는다. 그뒤부터 조금 관심을 가졌는데 겨울이라 한강가 만 걷다가 지난주에 금대산(뒷산)으로 갇는데...
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부교감활성을 돕는 맨발 걷기 어싱(earthing) 2023.04.03해당카페글 미리보기
맨발로 걷기를 일컫는 어싱(earthing)에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 맨발이 주는 자유로움 맨발로 땅 위를 걸어본 경험은 다들 있으실 겁니다. 누구라도 한 번쯤은 해변을 맨발로 걸어보셨을 테니까요. 그곳이 어디이든 흙길을 맨발로 걷는 것이 바로...
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부교감활성을 돕는 맨발 걷기 어싱(earthing) 2023.04.03해당카페글 미리보기
맨발로 걷기를 일컫는 어싱(earthing)에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 맨발이 주는 자유로움 맨발로 땅 위를 걸어본 경험은 다들 있으실 겁니다. 누구라도 한 번쯤은 해변을 맨발로 걸어보셨을 테니까요. 그곳이 어디이든 흙길을 맨발로 걷는 것이 바로...
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맨발 걷기 산책로 개설 중에 채취한 천연 부엽토로 2023.02.09해당카페글 미리보기
사진은 인근에 맨발 걷기 산책로 조성과정에 부엽토가 많이 나와 갈퀴로 긁어 모아 마대에 담아 지게로 운반해온 모습이다...채취과정에 본 것은 부엽토 밑에는 하얀 미생물 덩어리가 겨울인데도 숨쉬고 있었고, 땅은 얼지도 않았다. 나무에서 떨어진 잎...
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부교감 활성을 돕는 맨발걷기 어싱(earthing) 2023.04.19해당카페글 미리보기
맨발로 걷기를 일컫는 어싱(earthing)에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 맨발이 주는 자유로움 맨발로 땅 위를 걸어본 경험은 다들 있으실 겁니다. 누구라도 한 번쯤은 해변을 맨발로 걸어보셨을 테니까요. 그곳이 어디이든 흙길을 맨발로 걷는 것이 바로...
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맨발의 기적 2024.07.13해당카페글 미리보기
멀리 걷기보다는, 멀리 몇 km를 갔다 왔느냐가 중요하지 않습니다. 몇 시간을 걸었느냐가 중요하지 않고, 땅에 발바닥이 접지가...몸에서 느낍니다. 그래서 지금 금대산에 걷는 분들, 올 겨울에 금대산은 추우니까 '한 달 살이'로 동해안 바닷가에 방 얻어...