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칼로리계산 2009.04.30해당카페글 미리보기
잡곡류 |볶음밥,비빔밥 |떡 |김밥 | 빵 | 패스트푸드 | 국밥,덮밥 |국,찌개 | 유산균음료,요구르트 |차,우유 |주스,음료 |사탕,초콜릿,껌 |과자/아이스크림 |면 | 과일 생선,어패류 |육류 |야채,음식재료 죽(kcal) 애호박죽 1공기 111 햇반 송이버섯죽 1개...
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먹는 방법으로 칼로리 줄이기.. 2004.03.18해당카페글 미리보기
선택하는 것이 기본이다. 조금만 알아두면 저칼로리로 맛있게 즐긴다. ◇..양식대결 라이스 칼로리는 비슷하다. 오므라이스는 볶음밥을 계란으로 싸는데 계란 프라이에 드는 기름과 버터 때문에 고칼로리가 된다. 오므라이스667kcal > 드라이카레 391kcal...
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총집합 칼로리표 2007.11.08해당카페글 미리보기
라면(계란)1인분 570kcal 비빔냉면1인분 500kcal 사발면1인분(86g) 410kcal 스파게티1인분(100g) 690kcal 우동1인분 450kcal...65g) 300kcal 물냉면1인분 450Kcal 냄비우동1인분 392Kcal 식 품 칼로리(Kcal) 식 품 칼로리(Kcal) 돈까스(스프, 밥 포함) 980...
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칼로리별 식단표 2011.12.26해당카페글 미리보기
적당한 칼로리 섭취가 필요합니다. 하루 800kcal에서 1200kcal의 열량을 섭취하는 식사를 저칼로리 다이어트라 일컫는데, 이 식사는 고도의 비만자에게 권장되는 것으로 생리적인 효과나 심리적인 효과가 크기 때문에 혼자서 해서는 안되며, 영양사나 의사...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2013.10.04해당카페글 미리보기
215 계란죽 1공기 217 고기죽 1인분 220 버섯죽 1인분 224 새우죽 1인분 227 단팥죽 1인분 228 호박죽 1인분 230 흰 죽 1인분 230 타락죽 1인분 245 전복죽 1인분 250 쇠고기죽 1공기 255 닭 죽 1인분 262 녹두죽 1공기 270 잣죽 1인분 275 깨 죽 1...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2013.10.04해당카페글 미리보기
215 계란죽 1공기 217 고기죽 1인분 220 버섯죽 1인분 224 새우죽 1인분 227 단팥죽 1인분 228 호박죽 1인분 230 흰 죽 1인분 230 타락죽 1인분 245 전복죽 1인분 250 쇠고기죽 1공기 255 닭 죽 1인분 262 녹두죽 1공기 270 잣죽 1인분 275 깨 죽 1...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2013.10.29해당카페글 미리보기
215 계란죽 1공기 217 고기죽 1인분 220 버섯죽 1인분 224 새우죽 1인분 227 단팥죽 1인분 228 호박죽 1인분 230 흰 죽 1인분 230 타락죽 1인분 245 전복죽 1인분 250 쇠고기죽 1공기 255 닭 죽 1인분 262 녹두죽 1공기 270 잣죽 1인분 275 깨 죽 1...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2014.04.04해당카페글 미리보기
215 계란죽 1공기 217 고기죽 1인분 220 버섯죽 1인분 224 새우죽 1인분 227 단팥죽 1인분 228 호박죽 1인분 230 흰 죽 1인분 230 타락죽 1인분 245 전복죽 1인분 250 쇠고기죽 1공기 255 닭 죽 1인분 262 녹두죽 1공기 270 잣죽 1인분 275 깨 죽 1...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2013.08.10해당카페글 미리보기
215 계란죽 1공기 217 고기죽 1인분 220 버섯죽 1인분 224 새우죽 1인분 227 단팥죽 1인분 228 호박죽 1인분 230 흰 죽 1인분 230 타락죽 1인분 245 전복죽 1인분 250 쇠고기죽 1공기 255 닭 죽 1인분 262 녹두죽 1공기 270 잣죽 1인분 275 깨 죽 1...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2013.05.17해당카페글 미리보기
215 계란죽 1공기 217 고기죽 1인분 220 버섯죽 1인분 224 새우죽 1인분 227 단팥죽 1인분 228 호박죽 1인분 230 흰 죽 1인분 230 타락죽 1인분 245 전복죽 1인분 250 쇠고기죽 1공기 255 닭 죽 1인분 262 녹두죽 1공기 270 잣죽 1인분 275 깨 죽 1...