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혈관병 일으키는 고혈압… 최악의 식습관 vs 좋은 음식? 2023.09.03해당카페글 미리보기
치료 안 받고 있어 생명을 위협하는 심근경색, 뇌졸중을 예방하기 위해서는 혈압 조절과 금연이 필수다. 고혈압은 세계 사망 원인 1위이고 흡연과 고혈당이 그 뒤를 잇고 있다(질병관리청 자료). 고혈압은 안정을 취한 후에 측정한 혈압이 140/90...
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함께 먹으면 안되는 약과음식 2024.01.16해당카페글 미리보기
약들 2. 당뇨병약과 함께복용하면 안되는 약 3. 고혈압 약과 함께먹으면안되는 음식 4. 같이 먹으면 안되는 영양제 5. 약과...안 되는 음식 6. 장기복용하면 안 좋은 약들 7. 함께 먹으면 안되는 음식 8. 함께 먹으면 좋은 음식 9.술과함께 절대복용하면...
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중년 나이, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 흡연 조심해야 2024.02.02해당카페글 미리보기
줄고 고혈압, 당뇨병(전 단계 포함), 고지혈증 등이 늘어난다. 혈액 검사를 하면 ‘좋은’ 콜레스테롤(HDL)이 40 mg/dL미만이다. 여기에 오래 피워 온 담배를 끊지 못하면 최악이다. 가족력에 뱃살까지 많이 나왔다면 심장 혈관에 비상이 걸린다. 이런...
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혈관병 일으키는 고혈압… 최악의 식습관 vs 좋은 음식? 2023.09.01해당카페글 미리보기
치료 안 받고 있어 생명을 위협하는 심근경색, 뇌졸중을 예방하기 위해서는 혈압 조절과 금연이 필수다. 고혈압은 세계 사망 원인 1위이고 흡연과 고혈당이 그 뒤를 잇고 있다(질병관리청 자료). 고혈압은 안정을 취한 후에 측정한 혈압이 140/90...
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중년 여성이 꼭 줄여야 할 음식 vs 챙겨야 할 음식 2024.02.19해당카페글 미리보기
얕보면 안 된다… 위험한 뇌졸중의 출발점 여성호르몬(에스트로겐)은 혈압 조절, 혈관-뼈 보호, 비만 예방 등의 역할을 한다...늘어나는 고지혈증(이상지질혈증)이 출발점이다. 이를 다스리지 못하면 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈)으로 진행할 수 있다. 고혈압도...
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혈관병 일으키는 고혈압… 최악의 식습관 vs 좋은 음식? 2023.09.01해당카페글 미리보기
치료 안 받고 있어 생명을 위협하는 심근경색, 뇌졸중을 예방하기 위해서는 혈압 조절과 금연이 필수다. 고혈압은 세계 사망 원인 1위이고 흡연과 고혈당이 그 뒤를 잇고 있다(질병관리청 자료). 고혈압은 안정을 취한 후에 측정한 혈압이 140/90...
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혈관병 일으키는 고혈압… 최악의 식습관 vs 좋은 음식? 2023.09.02해당카페글 미리보기
치료 안 받고 있어 생명을 위협하는 심근경색, 뇌졸중을 예방하기 위해서는 혈압 조절과 금연이 필수다. 고혈압은 세계 사망 원인 1위이고 흡연과 고혈당이 그 뒤를 잇고 있다(질병관리청 자료). 고혈압은 안정을 취한 후에 측정한 혈압이 140/90...
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혈관병 일으키는 고혈압… 최악의 식습관 vs 좋은 음식? 2023.09.04해당카페글 미리보기
치료 안 받고 있어 생명을 위협하는 심근경색, 뇌졸중을 예방하기 위해서는 혈압 조절과 금연이 필수다. 고혈압은 세계 사망 원인 1위이고 흡연과 고혈당이 그 뒤를 잇고 있다. (질병관리청 자료). 고혈압은 안정을 취한 후에 측정한 혈압이 140/90mmHg...
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혈관병 일으키는 고혈압… 최악의 식습관 vs 좋은 음식? 2024.05.28해당카페글 미리보기
치료 안 받고 있어 생명을 위협하는 심근경색, 뇌졸중을 예방하기 위해서는 혈압 조절과 금연이 필수다. 고혈압은 세계 사망 원인 1위이고 흡연과 고혈당이 그 뒤를 잇고 있다(질병관리청 자료). 고혈압은 안정을 취한 후에 측정한 혈압이 140/90...
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의사들도 추천하는 아침공복 최고의 음식 5가지 2024.02.14해당카페글 미리보기
잘 안 되게 됩니다. 평소 심혈관 질환이 있는 분들이 아침에 사고가 많은 것도 이런 이유 때문입니다. 아침에 일어나자마자 공복에 물을 충분히 마시게 되면, 밤새 끈적여진 혈액의 점도를 낮춰 혈액순환이 원할하게 되며 다양한 심혈관 질환을 예방해...