카페검색 본문
카페글 본문
-
소리 없이 오는 치명적인 ‘고혈압’, 어떤 음식을 먹어야 할까? 2023.05.25해당카페글 미리보기
먹는 것이 혈압에도 도움 되고 질 좋은 단백질을 섭취하는 방법입니다. 시판 제품을 먹으려면 적정량을 확인하는 것이 좋습니다...맞는 시판 닭가슴살의 적정량을 찾길 바랍니다. Q. 고혈압으로 약을 복용 중인데, 헬스를 다니고 있습니다. 근육 형성을...
-
약 먹지 않고 고혈압 낫는 법(上) 1단계: 생채식 2주 실천 2023.02.02해당카페글 미리보기
따라서 거친 섬유소가 든 음식을 먹는 것이 고혈압 치료의 시작이라고 할 수 있다. ◆ 고혈압을 치유하는 3단계 ◇ 1단계 치유법...한다. *출처=셔터스톡 현재 혈압약이나 고지혈증약을 복용하고 있다면 그대로 복용하면서 생채식을 하면 된다. 생채식이란...
-
고혈압 관리에 좋은 운동법 2023.05.27해당카페글 미리보기
나중에는 약 복용 용량을 낮추거나 완전히 끊는 단계를 맞을 수도 있다. 전문가들은 “혈압을 낮추는데 유산소 운동이 기본...그룹(Honorhealth Medical Group)’ 자료를 토대로 고혈압 관리에 도움이 되는 최고의 운동법에 대해 알아봤다. ◇하루에 세...
-
'침묵의 살인자' 고혈압…생활 속 개선 방법은? 2023.03.23해당카페글 미리보기
고혈압 약을 복용한다고 해도 생활 습관 개선 노력의 중요성은 여전하다. 생활 속에서 고혈압을 예방 혹은 개선할 수 있는 습관은 무엇이 있을까. 가장 중요한 건 역시 식생활 개선이다. 나트륨의 경우 우리 몸을 붓게하고 혈압을 상승시키는 주범으로...
-
고혈압 있는 사람 40%가 약도 안 먹고 버틴다 2023.05.16해당카페글 미리보기
약 복용을 중단하면 약을 먹기 전 상태로 되돌아간다는 점은 주의해야 한다. 이 센터장은 "고혈압을 방치할 때 여러 질병과 장애가 생길 수 있으므로 일단 진단 즉시 최대한 빨리 약물 치료를 시작하는 것이 낫다"고 설명했다. 그런데도 평소 뚜렷한 증상...
-
산사(아가위)열매의 특징과 효능 (고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 소화에 좋은 약초) 2023.05.18해당카페글 미리보기
얇게 잘라서 햇볕에 말리거나 그냥 통으로 햇볕에 말린 후 약으로 사용하면 됩니다. <산사(아가위)열매의 효능> 1. 고혈압...산후 어혈을 제거합니다. <산사(아가위)열매 복용방법> (차)산사의 1회 복용량은 건조된 것으로 4-20g입니다. 달여서 복용...
-
고혈압 있으신 분들 치유 비법소개 2023.05.21해당카페글 미리보기
번 복용한다. 6. 진달래꽃 그늘에 말린 것을 보드랍게 가루내어 한 번에 4~5g씩 하루 3번 먹는다. 성분 가운데서 안드로메토톡신은 혈압을 내리는 작용이 있다. 7. 익모초 하루 20~30g씩 물에 달여 3번에 나누어 식 후에 먹는다. 데오누린이라는...
-
고혈압 있으신 분들 치유 비법 소개 (민간요법) 2023.05.20해당카페글 미리보기
번 복용한다. 6. 진달래꽃 그늘에 말린 것을 보드랍게 가루내어 한 번에 4~5g씩 하루 3번 먹는다. 성분 가운데서 안드로메토톡신은 혈압을 내리는 작용이 있다. 7. 익모초 하루 20~30g씩 물에 달여 3번에 나누어 식 후에 먹는다. 데오누린이라는...
-
고혈압 증상 및 낮추는 방법 그리고 고혈압에 좋은 음식 2023.01.18해당카페글 미리보기
병원에 내원해 전문의의 정확한 진단이 필요해요. 고혈압 낮추는 방법 1. 약물 치료 약물 치료를 통하여 혈압을 떨어뜨리는 방법...들어보셨텐데, 혈압약은 매일 복용해야지만 상태를 유지할 수 있으며, 잠시라도 복용을 멈추면 다시 먹을 때까지 혈압...
-
고혈압 증상 및 낮추는 방법 그리고 고혈압에 좋은 음식 2023.01.18해당카페글 미리보기
병원에 내원해 전문의의 정확한 진단이 필요해요. 고혈압 낮추는 방법 1. 약물 치료 약물 치료를 통하여 혈압을 떨어뜨리는 방법...들어보셨텐데, 혈압약은 매일 복용해야지만 상태를 유지할 수 있으며, 잠시라도 복용을 멈추면 다시 먹을 때까지 혈압...