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봄나물 두릅의 효능 10가지와 부작용은? 2024.05.24해당카페글 미리보기
식이섬유는 혈당 수치의 급격한 상승을 방지하고, 혈당을 안정시키는 데 도움을 줍니다. 이는 특히 당뇨병 환자에게 유익하며...미네랄들은 뼈의 강도와 밀도를 유지하는 데 중요하며, 골다공증과 같은 뼈 관련 질환의 위험을 감소시킬 수 있습니다. 눈...
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20년 더 사는 생활습관 13가지 2024.03.21해당카페글 미리보기
추가 정상 체중을 유지하고 심장 질환과 당뇨병의 위험을 낮춥니다. 그러나 30분을 매일 체크 하는건 까다로울 수 있습니다. 스탠포드 의과 대학에서 30분 걷기는 평균 2000걸음을 걷는다는 사실을 알아냈습니다. 만보계를 이용해 2000걸음만 채워보세요...
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막걸리와 멸치 2024.05.14해당카페글 미리보기
아니라 어르신들 골다공증 예방에도 좋다. 멸치는 혈액순환에 좋다. 멸치에 함유되어 있는 타우린이 콜레스테롤 수치를 낮춰 주고, 혈압을 정상적으로 지켜줘서 혈액순환에 아주 좋다고 한다. 혈액순환에 문제가 생기면 흔히 우리들이 말하는 성인병의...
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내 몸의 독소를 없애주는 아침 먹거리 2024.04.20해당카페글 미리보기
피부를 정상적으로 재생시켜준다. 05. 부추 몸을 따뜻하게 하는 대표적인 야채로 지친 몸에 활력을 주며 정력을 높여준다. 06. 달걀 비타민 U가 많아 위궤양, 십이지장궤양에 효과가 있다. 하지만 열에 약하므로 생으로 먹거나 갈아서 마시는 것이 좋다...
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막걸리와 멸치 2024.05.21해당카페글 미리보기
아니라 어르신들 골다공증 예방에도 좋다. 멸치는 혈액순환에 좋다. 멸치에 함유되어 있는 타우린이 콜레스테롤 수치를 낮춰 주고, 혈압을 정상적으로 지켜줘서 혈액순환에 아주 좋다고 한다. 혈액순환에 문제가 생기면 흔히 우리들이 말하는 성인병의...
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톳의 효능! 빈혈과 노화 막는 갱년기 최고의 자연식 2024.03.24해당카페글 미리보기
때문에 골다공증의 위험이 높아지는 중년 여성이나 성장기의 어린이, 노인층 등 연령에 관계 없이 뼈 건강을 개선하는데 매우 효과적으로 작용합니다 4. 빈혈 예방 톳에는 헤모글로빈을 만드는 데 중요한 철분이 함유되어 있어 빈혈을 예방하는데 효과적...
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3월11일.뻘낙지,홍합살,매생이,돌굴,톳,물미역,찰감태,새꼬막,홍가리비,세하,홍어회,민물장어,건배오징어,멸치,곱창김,자연산미역 2024.03.10해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치를 높이고 뼈 중의 콜라겐 함량을 증가시켜 골 노화예방에도 좋아서 바다의 칼슘제랍니다. 살큼 데쳐서 된장 약간과 고추장 등으로 양념하여 새콤달콤 무쳐 드셔도 되고, 톳 두부 무침이나 톳밥은 다이어트에 좋답니다. 4kg 21,000원(택배...
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개두릅(엄나무순)효능 2024.04.17해당카페글 미리보기
혈당 수치를 조절하는데 도움이 되는 것으로 알려져 있죠!?엄나무의 잎과 껍질은 당뇨병 환자들에게 유익하기에 봄철 자주 먹으면 도움될 수 있습니다. 3. 면역력 향상 엄나무순 효능은 면역력도 높여줍니다. 항산화 비타민 C와 E가 풍부하게 들어있기...
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톳의 효능 빈혈과 노화 막는 갱년기 최고의 자연식 2024.03.23해당카페글 미리보기
때문에 골다공증의 위험이 높아지는 중년 여성이나 성장기의 어린이, 노인층 등 연령에 관계 없이 뼈 건강을 개선하는데 매우 효과적으로 작용합니다 4. 빈혈 예방 톳에는 헤모글로빈을 만드는 데 중요한 철분이 함유되어 있어 빈혈을 예방하는데 효과적...
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3월7일.뻘낙지,세하,매생이,돌굴,톳,물미역,찰감태,새꼬막,홍가리비,홍어회,민물장어,배오징어,멸치,곱창김,자연산돌미역 2024.03.06해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치를 높이고 뼈 중의 콜라겐 함량을 증가시켜 골 노화예방에도 좋아서 바다의 칼슘제랍니다. 살큼 데쳐서 된장 약간과 고추장 등으로 양념하여 새콤달콤 무쳐 드셔도 되고, 톳 두부 무침이나 톳밥은 다이어트에 좋답니다. 4kg 21,000원(택배...