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형(形)의 중요성 2023.05.05해당카페글 미리보기
체형의 틀어짐에 있다’는 것이 인체역학의 핵심이다. 그리고 이는 궁극적으로 ‘고관절의 뒤틀림’에 기인한다. 직립 보행하는 인체에서 고관절은 매우 중요하며, 몸이 틀어지는 가장 큰 원인도 바로 고관절이다. 고관절이 바깥으로 틀어지면(外轉) 그쪽...
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다리 꼬는 당신에게 필요한 ‘골반교정운동’ 2014.12.11해당카페글 미리보기
골반 틀어짐’의 증상이 보인다면 병원에 내원하여 정확한 검사를 받아보는 것이 좋다. 평소 바른 자세를 유지하고 꾸준히 스트레칭 등의 운동을 하면 골반 교정에 도움된다. ◇ 유연한 골반 만들기 1. 옆으로 누워 배꼽은 끌어당기고 다리는 살짝 구부린...
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'스스로건강법'-치골,골반바로잡는법-신동아연재칼럼(5) 2007.01.18해당카페글 미리보기
치골 틀어짐’이 원인 문제는 양방이든 한방이든 요실금을 완치하지 못하는 현실에 있다. 어떤 처방과 치료를 해도 잠시 진행을 멈추게 할 뿐, 근본적으로 재발을 막을 수 있는 치료법은 양·한방 어디에도 없다. 의사들은 완치가 가능하다며 수술을...
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골반의 중요성 2014.09.05해당카페글 미리보기
함께 고관절을 이루는 비구의 변형을 교정하는 ‘비구 성형술’이라는 수술도 있다. [서울대학병원 의학정보] ======== 골반 (骨盤)은 몸통의 아랫 쪽 부분을 이어주는 뼈로, 척추를 바로 세우고 몸의 상체 체중을 지탱하는 역할과 척추와 다리를 이어주는...
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‘치골 틀어짐’이 원인 2017.10.18해당카페글 미리보기
틀어진 고관절과 치골을 바로잡고, 공명을 틔우면 신장이 제자리로 올라가면서 빈뇨 증상도 바로 사라진다. 신장이 제자리를 찾으면 아침에 손과 발, 얼굴이 붓는 현상도 일어나지 않는다. 그러나 요실금은 빈뇨만큼 쉽게 잡히는 질병이 아니다. 요실금이...
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골반교정의 순서는? (목동 짓댄스 아카데미)/마름모코어 스트레칭/무용해부학/견인에너지/턴아웃의기초 2018.09.04해당카페글 미리보기
맞게 된답니다~ 이 좌골에는 내, 외폐쇄근들이 있는데 다 고관절과 연결되어 있습니다. 폐쇄구멍이 아래를 보는 각도가 되면...간답니다. 당연히 아치도 무너지게 되구요... 골반의 틀어짐이 하체의 틀어짐과도 연결되는 부분입니다. 그렇다면 내 몸을...
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[바른자세 바른운동] 요실금·전립선 비대증에 좋은 운동(상) 2013.10.14해당카페글 미리보기
된다. 골반이 정렬에서 벗어날 때에 벌어지는 여러 현상이 있는데 그 대표적인 경우가 골반의 틀어짐으로 인한 요통, 고관절 분리가 안 되어서 생기는 고관절 석회화, 거기서 진행된 퇴행성 관절염, 그리고 요실금과 전립선 비대증이 발생할 수 있다...
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예쁜 다리만들기 - 골반의 변위 2007.01.23해당카페글 미리보기
이것은 고관절을 안쪽으로 밀어 넣게 되는데 우측 다리가 짧아지게 되는 원인을 제공한다. 우골반변위가 발생하면 전체적으로...되어 만성적인 혈액순환 불량이 발생하여 허리 주변과 골반주변에 결림이나 통증 등이 발생하게 된다. 이러한 분들의 특징은...
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골반관리가좋아 관리받고있습니다~^^ 2014.06.14해당카페글 미리보기
관리해 주고 계시는데 오른쪽 사진보면 고관절 많이 들어간거 보이세요?ㅎㅎ 고관절 들어가니까 다리도 확실이 길어보이는효과가...받고 있는관리 정말 좋은관리예요 골반은 수술할수없잖아요 ㅎㅎ 스트레칭도 틀어짐을 예방할수 있고요 제 생각으론 꾸준...
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[ 서울특별시 | 공덕점 ] 군살이정리 되고, 허리통증이 없어짐을 느껴주셔서 감사합니다 | 힙업 관리(골반 관리) 2014.01.21해당카페글 미리보기
힙의 틀어짐과 허리통증, 순환이 잘안된다고 하셨고 허벅지 위쪽으로만 살이더 쪄서 고민이시라고 하셨었죠. 그래서 저희 약손...등을 더 풀어드렸고, 벌어진 좌골을 모아드리며, 고관절을 넣는 테크닉을 집중적으로 관리해드렸습니다 그 결과 올라왔던...