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당뇨병 전 단계에서 벗어나려면…지켜야 할 식습관은? 2024.02.16해당카페글 미리보기
것을 알려주는 신호가 있다. 바로 당뇨병 전 단계다. 당뇨병 전 단계는 두 가지로 나눌 수 있다. 공복혈당장애와 내당능장애다. 공복혈당장애는 공복 혈당이 정상보다 높지만, 당뇨병 수치까진 미치지 못하는 상태다. 내당능장애는 식후 혈당이 높은 경우...
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당뇨인듯 당뇨 전 단계…꼭 지켜야 할 식습관은? 2024.04.13해당카페글 미리보기
것을 알려주는 신호가 있다. 바로 당뇨병 전 단계다. 당뇨병 전 단계는 두 가지로 나눌 수 있다. 공복혈당장애와 내당능장애다. 공복혈당장애는 공복 혈당이 정상보다 높지만, 당뇨병 수치까진 미치지 못하는 상태다. 내당능장애는 식후 혈당이 높은 경우...
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음식 먹은 뒤 급격히 상승하는 '혈당 스파이크' 잡으려면… 2023.07.01해당카페글 미리보기
봐야 한다”고 했다. “혈당 스파이크는 식후에 급격히 상승하는 혈당이므로 공복 상태에서 기본적인 혈액검사에서는 발견하기...포함된 식사, 운동 및 신체 활동량 부족, 흡연, 스트레스, 수면장애, 약물 등이다. 스트레스는 스트레스 호르몬 분비를 촉진...
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Re: 이론서 1권 152p 질문 드립니다. 2024.03.31해당카페글 미리보기
질문1. 정기 관리군에는 당화혈색소 7.0% 기준이 없어요. 원래 기준이 없는 걸까요?(원래 기준이 없어요. 공복혈당 장애와 내당능 장애에도 당화혈색소 기준이 안들어가요) 질문 2 아니면 7.0 기준을 안 적으신걸까요....? 항상 감사드립니다 ❗️❤️(저도 감사...
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걷기운동은...^^ 2024.03.02해당카페글 미리보기
된다. 더 중요한 것은 걷기가 죽음의 4중주를 멈추게 한다는 것이다. 4중주는 내장 지방, 고지혈증, 당뇨 전 단계인 '공복혈당장애, 그리고 고혈압이다. 각 기관의 세포에 산소와 영양을 공급할 뿐 아니라 혈관을 청소해 탄성을 유지시켜 주기 때문이다...
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걷기의 해부학적 분석 2024.03.11해당카페글 미리보기
된다. 더 중요한 것은 걷기가 죽음의 4중주를 멈추게 한다는 것이다. 4중주는 내장 지방, 고지혈증, 당뇨 전 단계인 '공복혈당장애, 그리고 고혈압이다. 각 기관의 세포에 산소와 영양을 공급할 뿐 아니라 혈관을 청소해 탄성을 유지시켜 주기 때문이다...
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인천 부평숲나비공원및 장수산(128m) 산행 <후기> 2024.01.01해당카페글 미리보기
된다. 더 중요한 것은 걷기가 죽음의 4중주를 멈추게 한다는 것이다. 4중주는 내장 지방, 고지혈증, 당뇨 전 단계인 공복혈당장애 그리고 고혈압이다. 각기관의 세포에 산소와 영양을 공급할 뿐 아니라 혈관을 청소해 탄성을 유지시켜주기 때문이다. 이들...
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공복에 먹으면. 안되는. 음식 2023.06.16해당카페글 미리보기
수 있다. 마늘이 '암 예방에도 좋고 정력에도 좋다'고 하지만 빈 속에 복용하는 것은 바람직하지 않다. 6. 술 공복에 술을 마시면 체내의 혈당농도가 떨어져 갑자기 저혈당 상태가 될 수 있으며 뇌조직은 포도당 공급 부족으로 기능장애를 일으키게 된다...
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혈당 조금만 높아도 이렇게 된다 2023.01.24해당카페글 미리보기
혈당 수치가 높은 상태를 말한다. △공복 혈당 100~125mg/dL △당화혈색소 5.7~6.4% △포도당부하검사 후 혈당 140~199mg/dL(내당능장애) 중 하나라도 해당하면 당뇨병 전 단계다. 연구팀은 2011~2019년까지 관상동맥 석회화 CT(컴퓨터 단층촬영) 검사를...