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당신이 몰랐던 건강상식 40가지 2024.01.23해당카페글 미리보기
고기, 계란 노른자, 버터등을 제한해야 한다 13. 고구마를 즐겨먹으면 날씬해진다 14. 하체비만형은 생야채보다 익힌 야채가 좋다 15. 위장이 약한사람에게는 땅콩이 별로 좋지않다 16. 미역은 쌀밥의 산도를 중화, 산성식품의 과다섭취를 막는 대표적인...
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당신이 몰랐던 건강상식 40가지 2024.01.29해당카페글 미리보기
고기, 계란 노른자, 버터등을 제한해야 한다 13. 고구마를 즐겨먹으면 날씬해진다 14. 하체비만형은 생야채보다 익힌 야채가 좋다 15. 위장이 약한사람에게는 땅콩이 별로 좋지않다 16. 미역은 쌀밥의 산도를 중화, 산성식품의 과다섭취를 막는 대표적인...
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이끄심 7화 - 그곳에서 만난 천사들 탈북민 수기 김서윤 전도사 23,7 2024.02.29해당카페글 미리보기
불에 구운 옥수수도 몰래 품어서 갖고 오신 날도 있었다. 지금 생각해 보니 어머니가 비굴하게 자존심 같은 것은 버려둔 채 모진 모독과 비참함 가운데도 열심을 다 하셨던 것은 나와 동생을 살리고자 했던 어머니의 헌신 이셨다. 그러니 낮에는 비록...
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이끄심 7화 - 그곳에서 만난 천사들 탈북민 수기 2024.03.17해당카페글 미리보기
불에 구운 옥수수도 몰래 품어서 갖고 오신 날도 있었다. 지금 생각해 보니 어머니가 비굴하게 자존심 같은 것은 버려둔 채 모진 모독과 비참함 가운데도 열심을 다 하셨던 것은 나와 동생을 살리고자 했던 어머니의 헌신 이셨다. 그러니 낮에는 비록...
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당신이 몰랐던 건강상식 40가지 2024.01.27해당카페글 미리보기
고기, 계란 노른자, 버터등을 제한해야 한다 13. 고구마를 즐겨먹으면 날씬해진다 14. 하체비만형은 생야채보다 익힌 야채가 좋다 15. 위장이 약한사람에게는 땅콩이 별로 좋지않다 16. 미역은 쌀밥의 산도를 중화, 산성식품의 과다섭취를 막는 대표적인...
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최고의 고단백, 저지방 식품 25가지 2024.01.31해당카페글 미리보기
달걀 노른자에 집중되어 있습니다.33 이 모든 필수 영양소를 섭취하려면 달걀을 통째로 먹는 것이 가장 좋다. 달걀에는 지방과...있지만 적당히 먹는 것은 심장 질환과 관련이 없습니다.34 계란을 시금치나 다른 다진 채소와 함께 휘저어 오믈렛을...
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당신이 몰랐던 건강상식 40가지 2024.01.29해당카페글 미리보기
고기, 계란 노른자, 버터등을 제한해야 한다 13. 고구마를 즐겨먹으면 날씬해진다 14. 하체비만형은 생야채보다 익힌 야채가 좋다 15. 위장이 약한사람에게는 땅콩이 별로 좋지않다 16. 미역은 쌀밥의 산도를 중화, 산성식품의 과다섭취를 막는 대표적인...
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당신이 몰랐던 건강상식 40가지 2024.01.25해당카페글 미리보기
고기, 계란 노른자, 버터등을 제한해야 한다 13. 고구마를 즐겨먹으면 날씬해진다 14. 하체비만형은 생야채보다 익힌 야채가 좋다 15. 위장이 약한사람에게는 땅콩이 별로 좋지않다 16. 미역은 쌀밥의 산도를 중화, 산성식품의 과다섭취를 막는 대표적인...
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당신이 몰랐던 건강상식 40가지 2024.01.23해당카페글 미리보기
고기, 계란 노른자, 버터등을 제한해야 한다 13. 고구마를 즐겨먹으면 날씬해진다 14. 하체비만형은 생야채보다 익힌 야채가 좋다 15. 위장이 약한사람에게는 땅콩이 별로 좋지않다 16. 미역은 쌀밥의 산도를 중화, 산성식품의 과다섭취를 막는 대표적인...
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당신이 몰랐던 건강상식 40가지 2024.01.23해당카페글 미리보기
고기, 계란 노른자, 버터등을 제한해야 한다 13. 고구마를 즐겨먹으면 날씬해진다 14. 하체비만형은 생야채보다 익힌 야채가 좋다 15. 위장이 약한사람에게는 땅콩이 별로 좋지않다 16. 미역은 쌀밥의 산도를 중화, 산성식품의 과다섭취를 막는 대표적인...