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정겨운 농촌풍경 입니다 2010.09.13해당카페글 미리보기
탁월한 효능이 있어 가격도 비싸지요 참기름병에 12만~15만 요즘에는 거이가 재배된것이라고 합니다. 석류 : 여성천연 호르몬 에스트로겐으로 인기최고지요~ 고대 페르시아에서 "생명의 과일" 지혜의 과일" 알려져있죠~ 우리나라도 한때 이란으로부터...
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작은관심 큰 건강 2014.10.03해당카페글 미리보기
셀레늄의 효능에 대한 관심이 높다. 셀레늄은 미네랄의 일종으로, 1817년 스웨덴의 화학자 베르셀리우스가 처음 발견했다. 그는 셀레늄이란 이름을 그리스 신화에 등장하는 달의 신 ‘셀레네(selene)’에서 따왔다고 한다. 셀레늄은 달걀, 어패류와 육류에...
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위암에 좋은 약초 모음 2014.12.19해당카페글 미리보기
두부, 구운 감자 ④ 국은 청국장, 미역국, 된장국, 씨래기국, 콩나물국, 명태국(동해안 산 명태), 멸치.다시마국, 물김치, 해물탕 등으로 번갈아 가면서 먹도록 한다. ⑤ 간식거리로는 호두, 잣, 아마씨, 호박씨, 해바라기씨 및 과일 토마토, 배, 포도...
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갱년기 - 갱년기를 이겨내기 위해서! 2014.04.29해당카페글 미리보기
곡식, 구운 빵 등)이 좋다. 활발한 운동을 하고, 손발이 차지 않도록 보온하며, 싱싱한 채소와 과일을 전체 음식의 4분의 1정도나 그 이하로 섭취한다. 갱년기 는 갑작스러운 여성호르몬 분ㅂㅣ의 변화를 겪게 되는 시기이다. 그렇기 때문에 호르몬 불균형...
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위암에 좋은 약초모음 2019.01.05해당카페글 미리보기
두부, 구운 감자 ④ 국은 청국장, 미역국, 된장국, 씨래기국, 콩나물국, 명태국(동해안 산 명태), 멸치.다시마국, 물김치, 해물탕 등으로 번갈아 가면서 먹도록 한다. ⑤ 간식거리로는 호두, 잣, 아마씨, 호박씨, 해바라기씨 및 과일 토마토, 배, 포도...
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노년의 건강과 장수와 행복 2022.10.06해당카페글 미리보기
헬스 닷컴’에서 8가지 견과류의 각기 다른 효능을 정리했다. 1. 호두(Walnuts) - 항산화제가 풍부하고 염증을 이겨낸다. 지난해...항염증 효과도 있다고 덧붙였다. 생 견과류와 구운 견과류 9종, 땅콩버터 2종을 비교한 연구에서도 호두가 가장 우수...
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노년(老年)의 건강(健康)과 장수(長壽)와 행복(幸福) 2022.10.06해당카페글 미리보기
헬스 닷컴’에서 8가지 견과류의 각기 다른 효능을 정리했다. 1. 호두(Walnuts) - 항산화제가 풍부하고 염증을 이겨낸다. 지난해...항염증 효과도 있다고 덧붙였다. 생 견과류와 구운 견과류 9종, 땅콩버터 2종을 비교한 연구에서도 호두가 가장 우수...
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노년의 건강과 장수와 행복 2022.10.09해당카페글 미리보기
헬스 닷컴’에서 8가지 견과류의 각기 다른 효능을 정리했다. 1. 호두(Walnuts) - 항산화제가 풍부하고 염증을 이겨낸다. 지난해...항염증 효과도 있다고 덧붙였다. 생 견과류와 구운 견과류 9종, 땅콩버터 2종을 비교한 연구에서도 호두가 가장 우수...
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여성갱년기남성 갱년기란 무엇인가? 2013.09.03해당카페글 미리보기
곡식, 구운 빵 등)이 좋다. 활발한 운동을 하고, 손발이 차지 않도록 보온하며, 싱싱한 채소와 과일을 전체 음식의 4분의 1정도나 그 이하로 섭취한다. 갱년기 는 갑작스러운 여성호르몬 분ㅂㅣ의 변화를 겪게 되는 시기이다. 그렇기 때문에 호르몬 불균형...
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위암에 좋은 약초 모음 2024.01.03해당카페글 미리보기
두부, 구운 감자 ④ 국은 청국장, 미역국, 된장국, 씨래기국, 콩나물국, 명태국(동해안 산 명태), 멸치.다시마국, 물김치, 해물탕 등으로 번갈아 가면서 먹도록 한다. ⑤ 간식거리로는 호두, 잣, 아마씨, 호박씨, 해바라기씨 및 과일 토마토, 배, 포도...