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국선도 단전호흡 승단식 서울 광진문화예술회관 2022.11.10 . 2022.11.12해당카페글 미리보기
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국선도 수련원 교육 프로그램 안내 2022.09.29해당카페글 미리보기
거칠어졌던 생명력이 순화되고 자연스럽게 원기를 회복할 수 있게 됩니다. 몸과 마음의 중심인 아랫배 단전에 뜻을 모으고 편안하게 호흡하면서, 자연의 운행 법칙에 따라 구성된 다양한 동작들을 고요하게 취해나가는 국선도 특유의 단전행공은 우리 몸...
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국선도 단전호흡 명상 수련원 위치 안내( 보름달 신선님 ) 2014.02.19해당카페글 미리보기
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단전호흡을 하면 왜? 2006.06.16해당카페글 미리보기
하네요. 저의 질문은, 1) 위에서 말씀드린 현상을 포함한 단전호흡의 명확한 효과, 결과가 과학적 혹은 의학적으로 어떻게 설명...일반인들도 쉽게 구할 수 있을까요? 3) 청산선사님의 국선도 1, 2, 3에는 이것이 어느 정도 설명이 되어 있나요? 선지식들...
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국선도(단전호홉) 2014.12.13해당카페글 미리보기
국선도 (단전호홉) [박월남] ○ 단전호흡은 건강에 주안점을 두는 육체적 차원과 마음의 건강에 주안점을 두는 정신적 차원으로 구분한다. ○ 단전은 구술 단, 밭전으로 “문을 열면 구술이 있다” 또는 “솥 안에 구술이 있다“ 구술은 본질적으로 내면에...
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국선도 단전호흡 승단식 서울 광진문화예술회관 2022.11.10 2022.11.12해당카페글 미리보기