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5분 호흡운동, 혈압 낮추는데 약물만큼 효과적 (연구) 2023.04.14해당카페글 미리보기
가진, 혈압을 낮추는 새로운 형태의 치료법을 찾아낸 것이라고 강조했다. 호흡훈련은 폐경 후 여성에게도 도움이 될 수 있다...연구에서는 IMST는 남성만큼 여성에게도 개선 효과를 나타냈다. 호흡근육 강화 훈련이 어떻게 혈압을 낮추는지 정확히 규명...
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다섯 손가락 운동으로 건강 찾는 법 2023.06.30해당카페글 미리보기
찾는 법 ★ ▶ 소지(새끼손가락) : 발목이 삐었을 때 ◀ 소지를 지압하면 발목이나 무릎 같은 다리의 질병을 다스릴 수 있다. 새끼손가락 첫째 마디가 휘지거나 가늘어지면 발목관절이상이다. 두 번째 마디가 굵어져 있으면 무릎에 질병이 있을 수 있다...
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다섯 손가락 운동으로 건강 찾는 법 2023.06.30해당카페글 미리보기
찾는 법 ★ ▶ 소지(새끼손가락) : 발목이 삐었을 때 ◀ 소지를 지압하면 발목이나 무릎 같은 다리의 질병을 다스릴 수 있다. 새끼손가락 첫째 마디가 휘지거나 가늘어지면 발목관절이상이다. 두 번째 마디가 굵어져 있으면 무릎에 질병이 있을 수 있다...
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다섯 손가락 운동으로 건강 찾는 법 2023.06.30해당카페글 미리보기
찾는 법 ★ ▶ 소지(새끼손가락) : 발목이 삐었을 때 ◀ 소지를 지압하면 발목이나 무릎 같은 다리의 질병을 다스릴 수 있다. 새끼손가락 첫째 마디가 휘지거나 가늘어지면 발목관절이상이다. 두 번째 마디가 굵어져 있으면 무릎에 질병이 있을 수 있다...
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다섯 손가락 운동으로 건강 찾는 법 2023.06.30해당카페글 미리보기
찾는 법 ★ ▶ 소지(새끼손가락) : 발목이 삐었을 때 ◀ 소지를 지압하면 발목이나 무릎 같은 다리의 질병을 다스릴 수 있다. 새끼손가락 첫째 마디가 휘지거나 가늘어지면 발목관절이상이다. 두 번째 마디가 굵어져 있으면 무릎에 질병이 있을 수 있다...
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다섯 손가락 운동으로 건강 찾는 법 2023.06.30해당카페글 미리보기
찾는 법 ★ ▶ 소지(새끼손가락) : 발목이 삐었을 때 ◀ 소지를 지압하면 발목이나 무릎 같은 다리의 질병을 다스릴 수 있다. 새끼손가락 첫째 마디가 휘지거나 가늘어지면 발목관절이상이다. 두 번째 마디가 굵어져 있으면 무릎에 질병이 있을 수 있다...
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다섯 손가락 운동으로 건강 찾는 법 2023.06.30해당카페글 미리보기
찾는 법 ★ ▶ 소지(새끼손가락) : 발목이 삐었을 때 ◀ 소지를 지압하면 발목이나 무릎 같은 다리의 질병을 다스릴 수 있다. 새끼손가락 첫째 마디가 휘지거나 가늘어지면 발목관절이상이다. 두 번째 마디가 굵어져 있으면 무릎에 질병이 있을 수 있다...
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다섯 손가락 운동으로 건강 찾는 법 2023.06.30해당카페글 미리보기
찾는 법 ★ ▶ 소지(새끼손가락) : 발목이 삐었을 때 ◀ 소지를 지압하면 발목이나 무릎 같은 다리의 질병을 다스릴 수 있다. 새끼손가락 첫째 마디가 휘지거나 가늘어지면 발목관절이상이다. 두 번째 마디가 굵어져 있으면 무릎에 질병이 있을 수 있다...
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다섯 손가락 운동으로 건강 찾는법 2023.07.11해당카페글 미리보기
찾는 법 ★ ▶ 소지(새끼손가락) : 발목이 삐었을 때 ◀ 소지를 지압하면 발목이나 무릎 같은 다리의 질병을 다스릴 수 있다. 새끼손가락 첫째 마디가 휘지거나 가늘어지면 발목관절이상이다. 두 번째 마디가 굵어져 있으면 무릎에 질병이 있을 수 있다...
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다섯 손가락 운동으로 건강 찾는 법 2023.06.30해당카페글 미리보기
찾는 법 ★ ▶ 소지(새끼손가락) : 발목이 삐었을 때 ◀ 소지를 지압하면 발목이나 무릎 같은 다리의 질병을 다스릴 수 있다. 새끼손가락 첫째 마디가 휘지거나 가늘어지면 발목관절이상이다. 두 번째 마디가 굵어져 있으면 무릎에 질병이 있을 수 있다...