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아침에 일어나 ‘이것’ 한 숟갈… 장 깨끗하게 비워요 2024.07.18해당카페글 미리보기
A 함량은 달걀의 두 배 수준이다. ◇사과 공복에 사과를 먹으면 장이 자극받아 대변 보는 게 수월해진다. 특히 사과를 껍질째...섬유인 펙틴이 풍부하기 때문이다. 펙틴은 장내에 유산균을 많이 만든 다음, 변을 통해 유해 물질을 몸 밖으로 내보내는 역할...
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◇'꿀마늘' 1주일 간 먹으면 나타나는 놀라운 효능◇ 2023.08.05해당카페글 미리보기
잠이 많이 쏟아지는 만성피로에 도움을 준다. 4. 산행, 골프 등 운동을 자주 하는 사람들의 피로를 풀어준다. 5. 술이 약한 사람의 간을 보호해준다. 6. 칼륨 성분이 고혈압 환자의 혈압을 낮춰준다. 7. 몸이 찬 사람에게 열을 만들어 몸을 따뜻하게 해...
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변비! 아침에 일어나 ‘이것’ 한 숟갈이면 장 깨끗하게 비워요 2024.07.19해당카페글 미리보기
과도한 꿀 섭취는 혈당을 과하게 올리고, 비만·이상지질혈증 등을 유발할 수 있다. ◇ 푸룬 ◇ 푸룬은 변비 환자들 사이에서 꽤 유명한 식품이다. 그만큼 대변 배출 효과가 좋다. 프룬은 씨를 제거한 서양 자두를 수분이 20% 정도 남을 때까지 말린 식품...
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변비~아침에 일어나 ‘이것’ 한 숟갈,장 깨끗하게 비워요 2024.07.19해당카페글 미리보기
A 함량은 달걀의 두 배 수준이다. ◇사과 공복에 사과를 먹으면 장이 자극받아 대변 보는 게 수월해진다. 특히 사과를 껍질째...섬유인 펙틴이 풍부하기 때문이다. 펙틴은 장내에 유산균을 많이 만든 다음, 변을 통해 유해 물질을 몸 밖으로 내보내는 역할...
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아침에 먹으면 '의외로' 좋은 음식과 나쁜 음식 2024.06.03해당카페글 미리보기
차로 많이 마시는 꿀은 아침 공복에 먹어도 몸에 좋은 영향을 미친다. 아침에 눈 뜨자마자 먹는 꿀은 뇌를 깨워 두뇌 활동을 활성화시켜 주어서 정신을 맑게 해주고 세로토닌 호르몬 분비를 촉진시켜 기분을 좋게 만들어준다. 또한 꿀은 혈압 조절 기능이...
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아침에 먹으면 '의외로' 좋은 음식과 나쁜 음식 2024.06.15해당카페글 미리보기
차로 많이 마시는 꿀은 아침 공복에 먹어도 몸에 좋은 영향을 미친다. 아침에 눈 뜨자마자 먹는 꿀은 뇌를 깨워 두뇌 활동을 활성화시켜 주어서 정신을 맑게 해주고 세로토닌 호르몬 분비를 촉진시켜 기분을 좋게 만들어준다. 또한 꿀은 혈압 조절 기능이...
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두부를 많이 먹으면 생기는 불편한 진실 2023.07.19해당카페글 미리보기
설탕이나 꿀 같은 달콤한 것을 먹지 않고 고기를 먹지 않는 사람은 암에 걸리고 싶어도 걸릴 수가 없다. 한 가지 예외가 있는데 콩이나 두부, 두유 같은 것을 즐겨 먹는 사람은 암에 쉽게 걸릴 수 있다. 나는 지금까지 암 환자를 수천 명 만나 보았는데...
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줄서는식당2 소금빵 안국 빵집 아티스트베이커리 안국역 베이커리 카페 2024.04.08해당카페글 미리보기
이의 기대감을 상승시킵니다. 줄서는식당2 소금빵이 상당히 많이 보여도 안국 빵집 아티스트베이커리를 찾는 이들이 많아 오후가...안국 빵집 아티스트베이커리 그냥 먹어도 좋지만 꿀을 발라 먹으면 얼마나 맛있게요~! 줄서는식당2 안국 소금빵 감자 버터...
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아침에 먹으면 '의외로' 좋은 음식과 나쁜 음식 2023.08.09해당카페글 미리보기
차로 많이 마시는 꿀은 아침 공복에 먹어도 몸에 좋은 영향을 미친다. 아침에 눈 뜨자마자 먹는 꿀은 뇌를 깨워 두뇌 활동을 활성화시켜 주어서 정신을 맑게 해주고 세로토닌 호르몬 분비를 촉진시켜 기분을 좋게 만들어준다. 또한 꿀은 혈압 조절 기능이...
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아침에 일어나 ‘이것’ 한 숟갈… 장 깨끗하게 비워요 2024.07.19해당카페글 미리보기
A 함량은 달걀의 두 배 수준이다. ◇사과공복에 사과를 먹으면 장이 자극받아 대변 보는 게 수월해진다. 특히 사과를 껍질째...섬유인 펙틴이 풍부하기 때문이다. 펙틴은 장내에 유산균을 많이 만든 다음, 변을 통해 유해 물질을 몸 밖으로 내보내는 역할...