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“퇴직하면 뭘 하지?” 80대 선배들이 알려준 지금 해야 2023.12.13해당카페글 미리보기
반복적인 낙상, 만성질환 악화 등의 위험이 커진다”고 말했다. “고령 환자들 중엔 씹을 때마다 아파서 먹는 게 겁난다는 하소연을 많이 합니다. 구강 관리의 기본은 올바른 양치질입니다. 양치질은 나이가 들수록 더욱 중요하고, 얼마나 제대로 하느냐에...
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[추천]"이토록 멋진 인생이라니"모리 슈워츠 저자(글) · 공경희 번역. 나무옆의자 · 2023년 11월 24일 2023.12.07해당카페글 미리보기
오랜 뜻을 세상에 알리기로 결정했다. 루게릭병으로 병상에 오르기 전까지 35년 동안 대학에서 사회학 교수로 학생들을 가르치는 한편 메사추세츠주 케임브리지 그린하우스의 저명한 치료사로 내담자들의 마음을 돌보며 모리 교수는 평생 사람들의 심리...
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[김철중의 생로병사] 초고령 사회… 집안 중심은 이제 화장실이다 2023.11.14해당카페글 미리보기
미끄러져 낙상할 우려도 높아진다. 그러기에 고령 사회 선진국에서는 고령 친화 화장실 만들기가 한창이다. 주택에서 화장실이 차지하는 공간을 넓힌다. 움직임이 느려진 시기에는 집이 작아야 편하지만, 화장실만은 좁아서 불편하지 말아야 한다. 화장실...
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낙상매 2007.05.31해당카페글 미리보기
몇몇의 낙상매를 보아왔다. 그들은 강하다. 안 될 일을 해낸다. 여느 사람보다 우뚝 서 있다. 그들은 키가 유달리 작다던가 외양...승리의 역정을 만들어낸 일들이 바로 대표적인 사례들인 것이다. 당신이 나에게 고통을 주고 계심은 내가 좀더 강해지라는 뜻
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2023년 11월15일 수요일 신문에 나온 알아두면 좋을 이야기들 2023.11.16해당카페글 미리보기
거칠다는 뜻이지만 원래는 암초란 의미다. "공이 러프지역으로 날아가면 마치 암초에 걸린 것과 같다"고 해서 붙여진 이름이다. *벙커(Bunker) 스코틀랜드 여러 지역의 채석장이 출발점이다. 강력한 해풍에 날아든 모래가 채석장의 움푹 패인 지형에 쌓여...
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나의 일본방랑기 62. 낙상사고 이후 하쿠바에서의 일상이야기 2011.01.16해당카페글 미리보기
추녀라는 뜻)가 온다며 우리는 서로 낄낄댔다. 그것도 잠시 새로 오는 사람이 여자이기 때문에 지금 쓰고 있는 내 방을 비워줘야 한다는 사실에 나는 또 우울하게 방 청소를 하고 지하에 있는 빈 방으로 내려가야 했다. "처음 뵙겠습니다. 요코타 히카리...
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상강(霜降), 10월 창호문, 어져 내 임이여, 소록도 할매의 사랑 외 2023.10.24해당카페글 미리보기
나의 뜻 절반은 고전이요 나머지는 현대이나 아직도 한 채의 한옥같은 내사랑아 이제부터 불빛이 긴 밤을 지킬지니 낙엽같은 맨발로 홀연 돌아오는 밤도 창호문 바른 솜씨 보아서 아시리. ■ 중년의 가슴에 찬바람이 불면 / 이 채 ■ 날마다 덮는 건 밤...
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비타민D 와 면역, 낙상 예방, 당뇨 2020.08.09해당카페글 미리보기
자연의 뜻이 있겠죠. 요즘같은 때는 비타민D를 챙겨드셔야겠습니다. 팜스임상영양학회 글을 통해 비타민 D가 하는 일 중 몇가지를 살펴 보아요. ******* 오늘은 ''비타민D와 인슐린 저항성 (당뇨)''에 대해서 알아볼까요?^^ '비타민D가 면역에 좋은 이유는...
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제213차 동우모임--- 서울 고궁 돌아보기 2023.12.28해당카페글 미리보기
녹지 않은 얼음에 미끄러져 낙상이라도 하면 그야말로 낭패, 가벼운 운동으로 건강 챙기려다 병원신세를 질까봐 걱정되기도 하고...우리 문화를 다시금 음미해 본다는 색다른 맛도 있으니 이번 모임은 고궁에서의 만남으로 뜻깊은 시간을 보내고자 합니다...
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2023년국운(=2022년12월25일작성한글)=필명정난도인 2023.12.10해당카페글 미리보기
따른다는 뜻이다. 감(坎)의 문자(文字)도 토(土)와 결(決)을 합해 흙이 떠내려가는 상(象)을 취하고 있어 물(水)이 토(土)가 결함(缺陷)된 구멍에 빠진다는 상의(象意)에서 ‘험한 함정에 빠져 고생한다’는 의미를 함축하고 있다. 또한 상하괘(上下卦)가...