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눈에좋은비타민 눈에좋은과일 2013.10.30해당카페글 미리보기
눈에좋은비타민 눈에좋은과일 요즘 눈이 피로하고 시력이 나빠져서 고생하시는 분들 참 많으실텐데요. 눈에좋은비타민 눈에좋은과일을 통해서 도움이 되시길 바랍니다. 아시다시피 눈에 좋은 비타민은 당연 비타민 에이 A 입니다. 이 비타민 에이는 주로...
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딸기 안좋은점 딸기의 하루 적정량 알아보자 2024.07.17해당카페글 미리보기
단맛과 상큼한 맛으로 많은 사랑을 받는 과일이지만, 건강에도 매우 좋은 과일입니다. 딸기에는 다음과 같은 풍부한 영양소가...섬유질: 소화 촉진, 변비 예방, 포만감 증가 안토시아닌: 눈 건강 보호, 항염증 2. 딸기의 10가지 놀라운 딸기를 꾸준히 섭취...
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포도 좋은점, 포도즙 좋은점 알아보기 2024.07.17해당카페글 미리보기
있는 좋은 방법입니다. 포도와 포도즙의 주요 은 다음과 같습니다. 1. 항산화 포도에는 레스베라트롤이라는 강력한 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 레스베라트롤은 세포 손상을 막고 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있으며, 심장 , 암 및 기타...
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복분자 먹으면 좋아지는 점 먹는법 안좋은 점 2024.07.18해당카페글 미리보기
등의 눈 예방에 도움이 됩니다. 면역력 강화: 안토시아닌은 면역 세포의 활성을 높여 감기, 독감 등의 바이러스 감염 예방에 적입니다. 피부 미용: 안토시아닌은 피부 노화를 방지하고, 콜라겐 생성을 촉진하며, 자외선 차단 가 있어 피부 미용에 도움을...
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특효음식 15종(윤임기) 여름과일 2024.06.16해당카페글 미리보기
다른 과일에 비해 비타민의 함량은 적지만 여러 종류가 포함되어 있는 것이 특징이다. 수분과 당분이 많아 여름철 갈증 해소에...좋으며 항암 효과도 있다. 🔹️ 자두 새콤달콤한 맛이 더없이 좋은 자두는 갈증 해소와 피로 회복에 좋다. 알칼리성 식품으로...
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건강에좋은것 2024.07.17해당카페글 미리보기
매우 귀한 과일이지요. 하루에 2-4개 먹으면 감기를 막아주고, 콜레스테롤을 내리고, 신장결석을 녹여 주고, 직장암 위험을 감소...과바와 파파야 : ▪비타민C가 풍부하고 섬유질이 많아서 변비에 좋습니다. 파파야는 카로틴이 많아서 눈에 좋습니다...
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[贵州 贵阳 상황]귀주성 구이양 음식, 과일, 날씨, 도시 특색, 택시, 특산품, 커피숍, 도로, 지하철, 버스, 공원, 고추 2024.04.12해당카페글 미리보기
집이다. 대체로 한끼 떼우기에 좋은 식당은 많은데, 조금 제대로 먹어보자고 하면 먹을 만한 데가 별로 눈에 띄지 않는다. 전국...따로 정리하여 설명하는 가운데 상세하게 내용을 보완하였으니 함께 보면 좋을 거 같다. 2. 과일 싸고 다양하고 맛있다...
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약이되는 과일 자연산 비파 열매(효소용) 2024.05.30해당카페글 미리보기
손과 눈, 맛을 가늠할 수 있도록 상품 평가 진행을 해드리고 있습니다만, 공산품이 아닌 농산물은 후기 쓴 분의 상식과 견해, 그 분의 평가를 존중합니다. 참고만 해 주셨으면 합니다. ^-^  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 상품평가는 (상○ /중△ / 하X)로...
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물부터 마셔야.. 눈의 노화 늦추는 식품 7가지 2024.07.03해당카페글 미리보기
우려가 없다는 연구가 많다. ◆ 등푸른 생선 과일, 채소 뿐 아니라 생선도 눈 건강에 도움이 된다. 고등어, 꽁치, 참치 등 등...하고 안구건조 완화에 도움이 된다. 등푸른 생선에는 몸에 좋은 불포화지방산이 풍부해 혈액에 중성지방이 쌓이는 것을 억제...
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11월 딸기 제철 시기 딸기 좋은점 고르는 법 칼로리 안좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
안토시아닌은 눈의 피로를 개선하고 시력 보호에 도움을 줍니다. 딸기 고르는 법 맛있는 딸기를 고르는 방법은 다음과 같습니다...딸기 칼로리 딸기 100g에는 약 27kcal의 칼로리가 함유되어 있습니다. 다른 과일들에 비해 칼로리가 낮아 다이어트에도...