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노년의 아름다움 2022.11.12해당카페글 미리보기
없고 향상(向上)코자 노력함이 없으면, 이는 곧 살았으되 죽은 사람이나 마찬가지입니다. 우리 ‘노년의 아름다움’을 가꿔가는 노인이 되면 얼마나 좋을까요!<덕산 김덕권 著> [하루 30분 이상 운동(運動)하면 죽어가는 뇌세포(腦細胞)를 살린다] 나이를...
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명상은 과학이다(동아일보) / 초과학적인 빛명상 2011.09.24해당카페글 미리보기
스트레스 능력을 향상시키는 것으로 나타났다. 우성일 순천향대병원 정신과 교수는 ‘불교적 명상 수행에 대한 뇌과학 연구 동향’ 발표에서 “명상 수행 과정을 기능성 자기공명영상(fMRI) 촬영 장치로 조사한 결과 명상이 숙련된 스님들은 인위적인 노력...
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명상은 과학이다(동아일보) / 초과학적인 빛명상 2013.07.28해당카페글 미리보기
스트레스 능력을 향상시키는 것으로 나타났다. 우성일 순천향대병원 정신과 교수는 ‘불교적 명상 수행에 대한 뇌과학 연구 동향’ 발표에서 “명상 수행 과정을 기능성 자기공명영상(fMRI) 촬영 장치로 조사한 결과 명상이 숙련된 스님들은 인위적인 노력...
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행복한 사람들의 비밀- 긍정의 힘, 감사의 마음 2017.07.24해당카페글 미리보기
내가 원하는 뇌파가 나타났을 때 계속적인 자극을 주게되면 뉴로피드백 훈련을 하는 사람이 내가 어떤 상태일 때 원하는 뇌파가...되면 빠른 시간안에 원하는 뇌파를 유도할 수 있는 능력이 향상된다고 할 수 있습니다.” ☞ 웃음치료로 암을 극복한 사례...
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명상은 과학이다(동아일보) / 초과학적인 빛명상 2013.07.29해당카페글 미리보기
스트레스 능력을 향상시키는 것으로 나타났다. 우성일 순천향대병원 정신과 교수는 ‘불교적 명상 수행에 대한 뇌과학 연구 동향’ 발표에서 “명상 수행 과정을 기능성 자기공명영상(fMRI) 촬영 장치로 조사한 결과 명상이 숙련된 스님들은 인위적인 노력...
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실내 독소 제거에 탁월한 화초들 2020.09.03해당카페글 미리보기
제거능력은 녹차의 두 배 수준이라고 발표했다. 미국에서는 마테차를 우울증 환자에게 추천한다. 우울증 발생과 연관된 효소인 모노아민 산화효소(MAO)의 활성을 40% 이상 감소시킨다는 연구결과가 이를 뒷받침한다. 일본에서는 수족냉증을 호소하는 여성...
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수수께끼병 자폐아 초기에 잡아라 2006.08.08해당카페글 미리보기
주었다. 뉴로피드백(뇌파를 통제해 기억력을 향상시키는 기술), 음악치료, 돌고래와의 수영, 사회적 기술 요법, 글루텐 단백질을 제거한 식단, 비타민, 항불안제, 스테로이드 등등. 크레이븐 부부는 환경 화학물질에 대한 노출이 아이들의 증상을 악화시킬...
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낮잠을 자야하는 이유 2021.08.09해당카페글 미리보기
기억력을 향상 시킨다. "보통 기억력은 오전 중에 가장 좋고 오후에는 떨어지는데 30분간 낮잠을 자면 오후에도 오전과 같거나...낮잠을 잔 사람들은 낮잠을 자지 않는 사람들에 비해 학습과 기억능력이 뛰어나다는 것이다. 또 다른 연구결과에 의하면...
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노년(老年)의 아름다움 2022.11.15해당카페글 미리보기
없고 향상(向上)코자 노력함이 없으면, 이는 곧 살았으되 죽은 사람이나 마찬가지입니다. 우리 ‘노년의 아름다움’을 가꿔가는 노인이 되면 얼마나 좋을까요!<덕산 김덕권 著> [하루 30분 이상 운동(運動)하면 죽어가는 뇌세포(腦細胞)를 살린다] 나이를...
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노년의 아름다움 2022.11.11해당카페글 미리보기
없고 향상(向上)코자 노력함이 없으면, 이는 곧 살았으되 죽은 사람이나 마찬가지입니다. 우리 ‘노년의 아름다움’을 가꿔가는 노인이 되면 얼마나 좋을까요!<덕산 김덕권 著> [하루 30분 이상 운동(運動)하면 죽어가는 뇌세포(腦細胞)를 살린다] 나이를...