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“쇼파 있어도 바닥 앉아”… 무심코 앉는 습관 허리엔 최악 2023.08.23해당카페글 미리보기
숙여 무거운 물건을 드는 동작도 허리 건강에 좋지 않다. 허리디스크 증상은 주로 엉덩이부터 다리까지 이어지는 좌골신경통과 다리 저림 등이 나타난다. 다리가 찌릿하고 이거 다른 부위로 퍼지는 듯한 방사통이 발생할 수도 있다. 보통 허리디스크 치료...
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다리저림 증상, 허리디스크 의심해보아야합니다. 2013.04.26해당카페글 미리보기
한편, 척추수술실패증후군 환자가 4주정도 치료받으면 허리통증은 평균 6.5에서 2.5로, 하지방사통은 6.0에서 2.0으로 감소되어 빠르게 치료됩니다. 다리저림 증상이 나타난 허리디스크, 어떻게 치료할까요? 허리디스크는 허리 근육과 인대의 기능을 회복...
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허리 통증에 다리까지 저리다면? 김포척추관협착증 2023.07.21해당카페글 미리보기
팔과 다리, 장기의 운동을 조절하는 신경가지들이 척수로부터 뻗어 나와서 척추뼈 사이를 통해 나오는 공간을 뜻하는 용어가 척추관인데. 이 척추관은 신경과 척수를 보호하는 역할을 해요. 노화나 외부의 충격 등 어려가지 원인으로 인해 압박을 받고...
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“소파 있어도 바닥 앉아”… 무심코 앉는 습관 허리엔 최악 2023.08.23해당카페글 미리보기
숙여 무거운 물건을 드는 동작도 허리 건강에 좋지 않다. 허리디스크 증상은 주로 엉덩이부터 다리까지 이어지는 좌골신경통과 다리 저림 등이 나타난다. 다리가 찌릿하고 이거 다른 부위로 퍼지는 듯한 방사통이 발생할 수도 있다. 보통 허리디스크 치료...
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하지 방사통(긴 수면이 힘듬) 2010.04.27해당카페글 미리보기
정도입니다.(오른쪽은 90도 이상으로 아무렇지도 않습니다) 걸을때나 서 있을때가 가장 편하고, 누워있기, 의자앉기, 양반다리 앉기, 푹신한 쇼파에 앉기 순서로 더 불편해집니다. 여기까지가 저의 일반적인 상황이구요, ======================= 제가...
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디스크 아닌데 허리·다리 쑤신다면? "엉덩이 아래 '여기' 5분 스트레칭 하세요" 2021.03.23해당카페글 미리보기
허벅지 뒤편이 당기고 종아리도 뻐근할 때 많은 경우 허리 디스크, 협착증 진단을 받는다. 엉치 통증과 다리 당김, 저림 등은 전형적인 방사통인데 그 신경을 담당하는 곳이 바로 좌골신경이다. ◇ 이상근이 두꺼워지는 이유? 그런데 왜 디스크도 아니면서...
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진주3강_고급과정_진주강의 (7월 16,23,30일 8월 6일 매주 일요일) 2023.05.30해당카페글 미리보기
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칼 대지않고 허리 다리 통증 다스리는 방법 2018.03.07해당카페글 미리보기
좁아지면서 신경 구조물을 압박해 신경성 절뚝거림이나 방사통이 나타나는 질환이다. 허리가 아프다는 증상 때문에 허리디스크와...뒤로 젖힐 때 온다는 점이 다르다. 그밖에 다리가 저리고 감각이 둔한 느낌, 다리 양쪽으로 쥐어짜는 듯한 통증, 일정...
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칼 대지 않고. 허리 다리 통증 다스리는. 방법 2018.03.13해당카페글 미리보기
좁아지면서 신경 구조물을 압박해 신경성 절뚝거림이나 방사통이 나타나는 질환이다. 허리가 아프다는 증상 때문에 허리디스크와...뒤로 젖힐 때 온다는 점이 다르다. 그밖에 다리가 저리고 감각이 둔한 느낌, 다리 양쪽으로 쥐어짜는 듯한 통증, 일정...
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칼 대지 않고 '허리·다리' 통증 다스리는 방법 2018.02.12해당카페글 미리보기
좁아지면서 신경 구조물을 압박해 신경성 절뚝거림이나 방사통이 나타나는 질환이다. 허리가 아프다는 증상 때문에 허리디스크와...뒤로 젖힐 때 온다는 점이 다르다. 그밖에 다리가 저리고 감각이 둔한 느낌, 다리 양쪽으로 쥐어짜는 듯한 통증, 일정...