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각종 요리 그리고 반찬 만드는 법 2013.01.27해당카페글 미리보기
조림 단호박치즈떡볶이 달걀 샌드위치 달걀오믈렛 달걀토스트 달래전 닭고구마강정 닭고기꿀땅콩조림 닭날개 윙 오븐구이 닭다리 오븐구이와 양념소스 당근도넛 더블치즈딸기잼토스트 돈가스 샌드위치 두부강정 두부과자 두부김치 두부도넛 두부동그랑땡...
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단호박해물찜 2009.02.27해당카페글 미리보기
딸기벌레: "단호박으로 할수있는 요리 없을까?" 권과장 : "단호박? 많지... 단호박죽,샐러드, 튀김,스프,해물찜..." 딸기벌레...그래? 그럼 그거 밥대신 먹을수 있는거야?" 권과장 : "그럼.. 한끼 식사로도 충분하지." <만드는법> 주재료: 단호박(큰것1개...
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건강요리 - 추위 이기는 건강요리 best 5 2012.12.21해당카페글 미리보기
건강요리를 준비했어요^^ 추운 겨울철 뜨끈한 국물이 그리울 때 펄펄 김이 모락모락 나는 국밥만한 음식도 없죠. 뜨끈한 국물을...한 방에 보내버리는 뜨끈한 콩나물국밥 만드는 법 알려드릴게요. · 재료: 콩나물 100g, 소고기 100g, 부추 약간, 풋고추...
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무농약 만차랑 단호박 2016.01.21해당카페글 미리보기
위생법에 따른 수입신고유무를 표기해주세요 제품 추가정보 인증서 첨부 차원이 다른 단맛 만차랑 단호박 24 브릭스로 달콤하고 육질이 두꺼워 저장성이 좋은 럭비공 모양의 특별한 단호박!! 15일의 후숙기간을 거치는 일반 단호박과는 달리 50일이상의...
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단호박이 세계 10대 수퍼푸드라는 사실을 아시나요? 2014.01.08해당카페글 미리보기
이때 30초가량 강한 불로 볶아주면 청양고추의 매콤한 맛이 요리에 배어듭니다. 카레가루가 조금 짭짤하니까 소금과 후추 간은...맞춰주면 감칠맛을 더해준답니다. [단호박 카레볶음밥 만드는 법] 재료 : 밥, 카레가루, 단호박 1/3개, 양파, 달걀, 돼지...
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(20230722) 춘천 지촌1리 포럼 결과 2023.11.14해당카페글 미리보기
한다. 요리하는 김수정 대표는 개인의 건강과 마을발전이란 주제발표를 통해 건강 100세를 영위할 수 있는 방법을 알려주었다. 건강 100세시대가 다가왔다. 누워서 100세를 맞이할 것인가 두다리로 서서 100세를 맞이할 것인가? 성인기를 어떻게 잘...
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완두콩요리 모음, 완두콩 보관법, 완두콩 효능, 제철식품 완두콩요리 많이드세요 2014.06.16해당카페글 미리보기
보관법으로 파랗게 보관하세요 ^^* * 완두콩은... 콩 중에서 가장 먼저 수확하는 5~6월이 제철이랍니다 위의 소화 기능을 북돋아주고 오장의 기운을 소통시켜 안정되게 하는 효능이있답니다 비타민B1,비타민B2 가 풍부하고 비타민B6와 비타민E도 들어있어...
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[채식요리/갈치조림양념장 만드는법]갈치없는 시래기 갈치무조림 2016.11.04해당카페글 미리보기
만드는법] 재료: 삶은 시래기 한줌(된장 2큰술), 무 주먹크기 1덩이, 감자 1개, 단호박 약간, 양파 1개, 대파 1뿌리, 고추 1개, 물 혹은 육수(채소 육수나 심심하다면 멸치다시마 육수) 1/2~1컵 양념: 고춧가루 3큰술, 마늘 1큰술, 생강 1작은술, 국간장 2...
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위장병에 좋은 약선요리법 10가지 2013.03.22해당카페글 미리보기
된 밥에 참기름을 넣어 고루 섞어준다. 양념장을 만들어 비벼먹는다. <진피간장소스 마 꼬치구이> * 재료 산마 100g, 단호박 4/1개, 파프리카, 실파 진피간장 소스 - 진피 10g, 물 1/2컵, 간장 5큰술, 끓인 진피, 매실청 2큰술, 꿀 3큰술 * 만들기 1. 마...
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단호박 카레 맛있어요~~! 2016.09.23해당카페글 미리보기
보는 카레만드는법에 대한 고정관념을 벗어 나 보면 요리가 아주 재미있어 진답니다^^ 단호박 카레 만드는법 재료 : 카레가루 한...크기로 자르고 닭가슴살도 깍뚝 썰기를 해주고 단호박은 채칼에 썰어서 밥공기로 한공기정도 준비 합니다. 팁하나 알려...