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정(情) - 생활에서 챙겨야 할 한 줄 건강 상식 2024.03.01해당카페글 미리보기
부스럼이나 습진 등 피부염이 있을 땐 먹지 않는 게 좋다. 3. 톳은 바다식품 중 알칼리 성분이 가장 풍부하지만 칼로리는 거의 없다. 4. 달걀은 쇠고기보다 더 많은 콜레스테롤을 함유하고 있다. 5. 남은 음식을 보관 할 때 식초 물을 뿌려주면 변질을...
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음식상식 50가지 2024.02.11해당카페글 미리보기
메티오닌은 위, 십이지장궤양을 막아 주는 효과가 있다. 39. 톳은 바다식품 중 알칼리성분이 가장 풍부하지만 칼로리는 거의 없다. 40. 달걀은 쇠고기보다 더 많은 콜레스테롤을 함유하고 있다. 41. 식후 4-5시간 후에 간식을 먹으면 두뇌활동에 도움이...
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밥 먹기 전에 먹으면 체중 감량되는 음식 2024.07.16해당카페글 미리보기
올리브 오일이나 발사믹 식초와 같은 건강한 드레싱을 사용하는 것이 좋습니다. 2. 삶은 달걀 mobile.hidoc. 삶은 달걀은 단백질 함량이 높고 칼로리가 낮아 식사 전에 섭취하기 좋은 음식입니다. 삶은 달걀은 포만감을 느끼게 해 밥을 과식하지 않도록...
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Re:삶은 달걀 1개에 칼로리가 얼마인지...알고싶어요. 제발..-_-! 2002.07.26해당카페글 미리보기
면 .. 잘 못 하 면 더 찔 수 도 있 으 니 깐 ^-^ 그 럼 이 뻐 지 세 요 ^-^☆ --------------------- [원본 메세지] --------------------- 오늘 점심으로 삶은 달걀 2개를 먹었거든요. 근데 넘 배불러서요. 아침을 안먹는건 다이어트에 도움이 안되겠죠...
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생활에서 챙겨야 할 한 줄 건강 상식 2024.03.28해당카페글 미리보기
부스럼이나 습진 등 피부염이 있을 땐 먹지 않는 게 좋다. 3. 톳은 바다식품 중 알칼리 성분이 가장 풍부하지만 칼로리는 거의 없다. 4. 달걀은 쇠고기보다 더 많은 콜레스테롤을 함유하고 있다. 5. 남은 음식을 보관 할 때 식초 물을 뿌려주면 변질을...
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인사말 이미지 3.12(화요일) 2024.03.12해당카페글 미리보기
%8A%94-%EB%B2%95/ "하루 달걀 이렇게 먹어라"...영양소 더 풍부해진다 - 코메디닷컴 달걀은 칼로리에 비해 영양가가 풍부한 식품이다. 단백질과 건강한 지방, 각종 비타민과 미네랄이 들어 있다. 문제는 어떻게 먹느냐에 따라 우리 몸이 영양소를 섭취...
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새해 새 아침에 / 행복이란 꽃길 - 식단에 반드시 넣어야 할 항염증 식품 6가지 / 생활에서 챙겨야 할 한 줄 건강 상식 2024.02.11해당카페글 미리보기
부스럼이나 습진 등 피부염이 있을 땐 먹지 않는 게 좋다. 3. 톳은 바다식품 중 알칼리 성분이 가장 풍부하지만 칼로리는 거의 없다. 4. 달걀은 쇠고기보다 더 많은 콜레스테롤을 함유하고 있다. 5. 남은 음식을 보관 할 때 식초 물을 뿌려주면 변질을...
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칼로리·맛 다 잡은 ‘상큼싱싱’ 오이 김밥[주말&] 2023.03.17해당카페글 미리보기
날 정도로 오이 김밥의 매력에 푹 빠질 수 있을 것이다. 상큼싱싱 오이 김밥 재료. 용감한까치 제공 재료 김 3장, 오이 1개, 달걀 2개, 굵은소금 ⅓스푼, 깻잎 6장, 씻은 김치 3줄, 올리브유 1스푼(김밥 3줄 분량) 오이는 95% 수분을 함유하고 있다. 오이...
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'달걀'이 건강을 오히려 해치는 경우는? 2022.12.17해당카페글 미리보기
것도 멍을 빼는데 도움이 된다. ◇흰자만 섭취하지 말아야달걀은 흰자와 노른자를 함께 섭취해야 영양 효과가 커진다. 식단 조절...흰자만 먹는 경우가 있다. 노른자는 흰자보다 칼로리와 지방 함량이 높아 다이어트 효과가 떨어지고, 근육 생성을 억제...