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👥(친구들): 너가 준건 다 맛있어❗️라는 소리 자주듣는 내가 추천하는 종류불문 먹거리 2020.06.25해당카페글 미리보기
hoxy 에어프라이어 없는데 걍 튀겨서 먹어야지 생각한 게녀들 있으면 바로 그 생각 접어줘,,,,내가 에프 없어서 기름에 튀겼는데 진짜 그날 부엌 하루죙일 닦아야함 양도 꽤 많아 진짜 맛있어 미친넘❗️❗️❗️❗️❗️ 3. 윙잇 훈제삼겹살&김치전&잡채 요리 못하는...
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저탄수화물 식단, 다이어트 식단 간단한 레시피 구구절절🔥2탄, 저탄수 빵+저탄수레시피 2019.10.25해당카페글 미리보기
분 에어프라이어 : 170도 15분 -> 호일로 덮고 10분 🥯베이글 길쭉하게 해서 베이글 모양을 잡은뒤 (부푸는거 감안해서 살짝 얇게) 모닝빵과 동일한 시간으로 굽기 2. 변형)바나나 빵🍌 위 레시피와 동일 , 마지막 단계에 바나나를 하나 으깨서 넣는다 (입자...
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집밥처돌이의 다이어트&저염식위주 레시피1탄 2019.07.03해당카페글 미리보기
구이(에어프라이어에 기름없이),새송이버섯+아스파라거스+양파구이(올리브유살짝두르고 허브쏠트약간),오이양파무침(고춧가루,식초,매실,깨 넣고 싱겁게),양상추+방토+적채샐러드(고등어가 간이되어 있어서 드레싱 생략) 삼겹살 혹은 앞다리살덩어리 수육...
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저탄수화물 식단, 다이어트 식단 간단한 레시피 구구절절🔥1탄 2019.10.14해당카페글 미리보기
3.고기, 새우 등을 넣고 살짝 볶다가 소금 후추로 간을 맞추고 식초를 한숟갈 정도 넣는다 (식초를 넣으면 토마토의 새콤한 맛이...덮은 후에 계란이 살짝 익으면 먹으면 돼 얌얌 긋. <닭가슴살 애그 또띠아..?> 또띠아 저탄수화물 아니지만 그냥 한번쯤...
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밀가루 없이 저탄수 빵 레시피!!(키토빵)/빵 끊고 꾹 참던 당뇨인, 키토인, 다이어터 다 오세유 2020.02.06해당카페글 미리보기
제가 에어프라이어 팔아버리고 오븐 구매한 이유가 이것때문이지요.. 아직까지는 오븐위주의 레시피가 훨씬 많아서 맞추기 힘들 경우가 종종 있더라구요. 아무튼 뽜이팅! -------------------------------------------------------------- 일반인,다이어터...
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10키로 감량 다이어터 레시피 추천(+계속 추가중) 2021.12.19해당카페글 미리보기
극락........ 고기소스는 저칼로리 칠리 + 스리라차 조합 죽음뿐...... 새우 6-8마리 + 야채 넣고 싶은거 + 표고버섯(식이섬유용) 볶다가 현미밥 넣고 참치액1큰술 + 굴소스 조금 + 스리라차 + 후추 갈갈 볶음밥 존맛 생선쳐돌이 생선 포기 못함 샐러드...
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가격인하있어 종료하고 대기실 올리겠습니다 감사하고 죄송합니다 2019.01.22해당카페글 미리보기
그릴이나 에어프라이어200도20분 껍질이 위로 ▲슬라이스정육오리 주물럭 항상 싱싱 신선육입니다 ▲통정육오리 요리 항상 싱싱...다양하게 드실 수 있습니다 ▲ 고기를 찍어 드시거나 야채을 소스에 버무려 고기와 드시면 차암 좋습니다 ▲▲15약초(180...
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백숙용통오리 로스 주물럭용정육오리 훈제오리 숙성오리 2019.12.04해당카페글 미리보기
오리고기 12. 농장주소 및 농장주 성명 :모분례 13. 판매자 주소 및 성명 :전묵 남원시 사매면 대사로1264번지 14. 재배,생산상의 특징(친환경 유무 인증서 또는 인증번호 필수,농약사용 유무.인증서 유무 ) : 15. 퍼온 글 또는 블로그나 홈페이지 주소가...
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치폴레....🎀LA에서 먹은맛과 99.4516프로 일치하는 레시피 2020.08.06해당카페글 미리보기
탄생🍚 고기류는 각자 선택한 고기 구워주면되는데 나는 닭안심살 썼어! 우선 닭안심살을 올리브유+허브솔트 뿌려서 에어프라이어에 완전히 익게 구워줍니당 개인적으로 치폴레에는 양념된 고기가 어울린다고 생각해서 다진마늘1, 케찹2, 고춧가루1, 물1...
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고3 동생 밥 해 먹이기가 취미인 여시의 집밥 2018.07.18해당카페글 미리보기
간식으로 바게트에 명란마요 짜서 구워 줌 8. 마트에서 닭윙 한팩 사다가 마늘간장소스 만들어서 구움 고기는 제육볶음 9. 에어프라이어에 통닭 칼집 내서 버터 바른 브로콜리랑 같이 구움 닭이 너무 커서 안까지 익는데 애 먹었어 10. 이때는 기말고사...