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당뇨에 좋은 무요리 모음 2013.11.18해당카페글 미리보기
▣ 무나물밥 재료 : 무1/2개, 물1/2컵, 들기름1/2큰술, 다진파1작은술, 다진마늘1작은술, 통깨 참기름 소금조금 잡곡1/2컵, 불린쌀2컵 1. 무는 얇게 채썬다. 2. 팬에 들기름을 두르고 무를 볶다가 물을 넣고 뚜껑을 덮고 익힌 다음 소금으로 간하고 참기름...
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당뇨에 좋은 무요리 모음 2005.06.23해당카페글 미리보기
▣ 무나물밥 재료 : 무1/2개, 물1/2컵, 들기름1/2큰술, 다진파1작은술, 다진마늘1작은술, 통깨 참기름 소금조금 잡곡1/2컵, 불린쌀2컵 1. 무는 얇게 채썬다. 2. 팬에 들기름을 두르고 무를 볶다가 물을 넣고 뚜껑을 덮고 익힌 다음 소금으로 간하고 참기름...
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당뇨에 좋은 요리 2005.08.28해당카페글 미리보기
▣ 무나물밥 재료 : 무1/2개, 물1/2컵, 들기름1/2큰술, 다진파1작은술, 다진마늘1작은술, 통깨 참기름 소금조금 잡곡1/2컵, 불린쌀2컵 1. 무는 얇게 채썬다. 2. 팬에 들기름을 두르고 무를 볶다가 물을 넣고 뚜껑을 덮고 익힌 다음 소금으로 간하고 참기름...
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당뇨에 좋은 요리 2006.02.13해당카페글 미리보기
▣ 무나물밥 재료 : 무1/2개, 물1/2컵, 들기름1/2큰술, 다진파1작은술, 다진마늘1작은술, 통깨 참기름 소금조금 잡곡1/2컵, 불린쌀2컵 1. 무는 얇게 채썬다. 2. 팬에 들기름을 두르고 무를 볶다가 물을 넣고 뚜껑을 덮고 익힌 다음 소금으로 간하고 참기름...
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당뇨에 좋은 요리 2006.01.15해당카페글 미리보기
▣ 무나물밥 재료 : 무1/2개, 물1/2컵, 들기름1/2큰술, 다진파1작은술, 다진마늘1작은술, 통깨 참기름 소금조금 잡곡1/2컵, 불린쌀2컵 1. 무는 얇게 채썬다. 2. 팬에 들기름을 두르고 무를 볶다가 물을 넣고 뚜껑을 덮고 익힌 다음 소금으로 간하고 참기름...
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당뇨에 특히 좋은 점심 메뉴 20가지 2010.06.01해당카페글 미리보기
꼭 당뇨에만 좋은 게 아니라 누구에게나 좋은 건강식이지만 특히 당뇨병 환자에겐 충분한 영양식이 된다는 말인데, 평소 당신이 먹고 있는 식단이 있고 이걸 바꾸려면 그러기 전에 당신의 의사와 상담하길 조언한다. 매콤한 쿠스쿠스를 넣은 토마토 잘...
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당뇨에 좋은음식 2007.10.21해당카페글 미리보기
▣ 무나물밥 재료 : 무1/2개, 물1/2컵, 들기름1/2큰술, 다진파1작은술, 다진마늘1작은술, 통깨 참기름 소금조금 잡곡1/2컵, 불린쌀2컵 1. 무는 얇게 채썬다. 2. 팬에 들기름을 두르고 무를 볶다가 물을 넣고 뚜껑을 덮고 익힌 다음 소금으로 간하고 참기름...
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당뇨에 좋은 요리 2005.08.31해당카페글 미리보기
▣ 무나물밥 재료 : 무1/2개, 물1/2컵, 들기름1/2큰술, 다진파1작은술, 다진마늘1작은술, 통깨 참기름 소금조금 잡곡1/2컵, 불린쌀2컵 1. 무는 얇게 채썬다. 2. 팬에 들기름을 두르고 무를 볶다가 물을 넣고 뚜껑을 덮고 익힌 다음 소금으로 간하고 참기름...
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당뇨에 좋은 요리 2005.10.21해당카페글 미리보기
▣ 무나물밥 재료 : 무1/2개, 물1/2컵, 들기름1/2큰술, 다진파1작은술, 다진마늘1작은술, 통깨 참기름 소금조금 잡곡1/2컵, 불린쌀2컵 1. 무는 얇게 채썬다. 2. 팬에 들기름을 두르고 무를 볶다가 물을 넣고 뚜껑을 덮고 익힌 다음 소금으로 간하고 참기름...
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당뇨에 좋은 요리 2006.08.12해당카페글 미리보기
▣ 무나물밥 재료 : 무1/2개, 물1/2컵, 들기름1/2큰술, 다진파1작은술, 다진마늘1작은술, 통깨 참기름 소금조금 잡곡1/2컵, 불린쌀2컵 1. 무는 얇게 채썬다. 2. 팬에 들기름을 두르고 무를 볶다가 물을 넣고 뚜껑을 덮고 익힌 다음 소금으로 간하고 참기름...