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4월22일 뉴스브리핑 2024.04.22해당카페글 미리보기
첫 환자 나온 2020년 1월 20일 이후 4년 3개만.(한국 외) ◇‘4년 3개월’ 코로나19 사태 종료… ◇5월 병원서도 NO마스크 ◇감염병 재난 위기단계, '격리→관심' 단계로 하향 2. 빗나간 여론조사의 뒷맛... → 이긴 쪽도 진 쪽도 개운치 않다. 1987...
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[♥][*생활,건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.04.28해당카페글 미리보기
아몬드(견과류) ⑥아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기...
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뇌노화, 최악의 생활 습관은 2024.05.09해당카페글 미리보기
치매 환자가 늘고 있어 노인의 병으로 방심하고 있다간 예방-치료 시기를 놓칠 수 있다. 내가 갖고 있는 치매 위험 요인은? 혈압, 당뇨, 음주, 흡연… 치매의 종류는 많다. 알츠하이머병이 70% 정도를 차지하지만 혈관성 치매, 알코올성 치매도 상당한...
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“심장 혈관 꼭 살피세요”…고지혈증 조절하는 식습관은? 2024.05.29해당카페글 미리보기
중에 환자가 있었다면 본인도 조심해야 한다. 당뇨, 고혈압, 비만도 혈관을 좁히는 동맥경화증의 위험 인자다. 그런데 정기적으로 피 검사를 하지 않으면 혈관 벽에 콜레스테롤이 잔뜩 쌓인 것을 모를 수 있다. 숨겨진 고콜레스테롤 혈증(고지혈증-이상...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.05.03해당카페글 미리보기
아몬드(견과류) ⑥아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥]-[] 2024.04.17해당카페글 미리보기
아몬드(견과류) ⑥아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기...
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“심장 혈관 꼭 살피세요”…고지혈증 조절하는 식습관은? 2024.05.28해당카페글 미리보기
중에 환자가 있었다면 본인도 조심해야 한다. 당뇨, 고혈압, 비만도 혈관을 좁히는 동맥경화증의 위험 인자다. 그런데 정기적으로 피 검사를 하지 않으면 혈관 벽에 콜레스테롤이 잔뜩 쌓인 것을 모를 수 있다. 숨겨진 고콜레스테롤 혈증(고지혈증-이상...
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고지혈증에 엄청나게 좋은 음식 2024.06.17해당카페글 미리보기
특히, 당뇨환자 10명중 8명은 고지혈증을 동반할 정도로 그 수치가 높다고 하는데요. 거의 국민성인병이라 할 수 있는 고지혈증, 고콜레스테롤혈증, 고중성지방혈증 이러한 이상지질혈증에 평소 꾸준히 챙겨 먹으면 큰 도움을 줄 수 있는 15가지 음식을...
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개암의 효능 2023.01.28해당카페글 미리보기
활성화시키고, 췌장의 베타 세포를 보호하며, 인슐린 분비를 촉진하고, 혈압을 낮추고, 혈당 수치를 낮춥니다. 당뇨환자들이 견과류로 식단을 보충할 때 어떻게 반응하는지를 보여준 연구결과 견과류 섭취를 늘린 사람들의 콜레스테롤 수치가 낮은 것으로...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.04.24해당카페글 미리보기
아몬드(견과류) ⑥아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기...