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나물요리의 모든것 2009.06.18해당카페글 미리보기
150g, 대구살 200g, 청·홍피망 1개씩, 실파 2대, 양송이버섯 3개, 찹쌀가루 ½컵, 소금 약간, 청주 1큰술, 양념장(진간장 5큰술, 다진 마늘 1작은술, 참기름 2큰술, 식초·고춧가루 1작은술씩) 콩나물 엿장조림 콩나물 500g, 양파 ½개, 식용유 3큰술...
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혈액형에 맞는 음식궁합 2018.07.29해당카페글 미리보기
마늘 스테이크와 야채 & 팥밥 재료 닭가슴살 2쪽, 샐러드 야채 70g, 통마늘 2쪽, 불린 쌀 1컵, 올리브유·레몬즙 3큰술씩, 통팥·버터 2큰술씩, 말린 세이지(허브)·마조람 1/3작은술씩, 소금·후춧가루 약간씩, 드레싱(올리브유 1/3컵, 레몬즙2큰술...
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음식별 칼로리와 운동별 소비 칼로리 2010.06.14해당카페글 미리보기
안심스테이크 1인분............663kcal 알탕 1인분.....................140kcal* 애플파이 1개 (85g)...............253kcal 야채수프 1인분................170kcal 야채크로켓 1개(100g)..........310kcal 야채튀김 2개....................261...
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라 트루바이 2009.04.01해당카페글 미리보기
오너쉐프는 요리사로써의 자존심이라는 부분은 부끄러울것이다... 이해는 한다! [허브 크러스트가 보드라운 잔디처럼 깔린 대구살 요리] [포트와인 소스를 곁들인 한우 등심스테이크] 현제의 라 트루바이 이요리에대한 어느 손님의 평! 섹스앤드시티가...
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초 간단 건강 요리 101 2007.07.26해당카페글 미리보기
연어스테이크와 바나나구이 / 훈제연어무쌈샐러드 브로콜리 참깨소스무침 / 브로콜리 칠리소스덮밥 / 오징어젓갈 무말랭이장아찌 된장에 박은 깻잎찜 / 들깨소스고추장아찌 / 조개젓볶음덮밥 찹쌀전병 버섯볶음쌈 / 청국장두부조치 / 인삼넣은사골탕 현미...
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구미 진평야구장 맞은편 "사이노미미안" 오픈했습니다. 2008.11.27해당카페글 미리보기
찜" 대구살, 대구알, 대구곤 그리고 꽃게와 야채, 시원한 국물 맛이 어울러진 "대구탕" 맛있는 닭튀김과 숙주, 그리고 샐러드에 유림소스를 발라 생각만 해도 맛있는 "미미안풍 닭튀김" 고소한 베이컨과 담백한 마늘 구이, 샐러드의 조화 "베이컨 마늘...
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아이에게 약이 되는 10대 최고 영양 식재료 2006.04.20해당카페글 미리보기
2의 대구살을 살짝 담가 달걀물을 입힌다. 4. 달군 팬에 오일을 두르고 3을 얹어 지져낸다. 10. 두부 (생후 4개월부터) 콩의 영양이 그대로 함축된 두부는 소화가 잘되고 먹기 쉬워 예나 지금이나 꾸준히 사랑받는 이유식 재료이다. *추천메뉴* 1) 초기...
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김영란법 이후 뜨는? 집들 2016.09.28해당카페글 미리보기
티본스테이크는 최고의 술안주고요?" 화수분처럼 솟아나는 햄 사리와 시원하기까지 한 마일드한 국물! 점심이면 해장하는 직장인들로, 저녁이면 얼큰한 주당들로 인산인해를 이루는 역사 깊은 부대찌개 전문점. - 진주집: 콩만을 그대로 갈아낸 듯 진하다...
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식단표 2009.11.23해당카페글 미리보기
쇠고기 스테이크, 셀러리, 토마토, 블랙커피 ⊙ 7일째 아침 : 삶은 달걀 2개, 자몽1개, 블랙커피 점심 : 차가운 닭고기구이, 토마토 1개, 오이1개, 블랙커피 저녁 : 야채 수프(토마토, 양파, 당근, 양배추를 넣어 끓인다), 닭고기구이, 토마토, 익힌...
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투석전 만성신부전환자의 저염식단표 2005.02.25해당카페글 미리보기
햄벅스테이크 간장 1.0 쇠고기 20 돼 지고기 20 식용유 2 닭살볶음 소금 0.2 닭살 40 식용 유 5 김치 저염무채 무 40 식초 설탕 저염무채 무 40 식초 설탕 간식 참외 120(1/2개) 천도복숭아 250(2개) ※ 음식종류에 따라 소금 사용량은 간장, 고추장, 된장...