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[건강] 만성피로증후군 그 증상과 관리법 2012.04.10해당카페글 미리보기
영양과 대사상태, 에너지 상태를 점검, 인체의 균형상태를 확인해 진단한다. 만성피로증후군은 대체로 몸의 불균형 상태가 오래 지속되므로 단시간에 치료 효과를 보기가 쉽지 않다. 따라서 의사와 상의해 스트레스 관리와 영양 및 호르몬의 균형 유지...
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하늘에서 쏟아지는 공짜 영양제 햇빛 건강학 ② 2017.04.07해당카페글 미리보기
측정해 비교 분석한 결과, 비타민D가 부족한 여성은 유방암 발병 가능성이 27% 증가 한 것으로 나타났다. 그 외 노인의 대사증후군 발생에도 비타민D가 연관 있는 것으로 나타났다. 이대목동병원 가정의학과 이상화 교수팀이 2012년 국민건강영양조사...
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영양제 먹을 때 반드시 지켜야 할 7가지 수칙 2010.07.14해당카페글 미리보기
당뇨병, 대사증후군 발병 위험이 평균 43% 낮아진다는 연구결과가 발표됐다. 최근 서울대병원은 유방암 수술을 받은 환자에게 매일 비타민C 50g씩을 투여한 결과, 수술 부위가 빠르게 아물고 항암제와 방사선 부작용도 줄어들었다고 발표했다. 비타민을...
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2/7(목) 잘 못 먹으면 독 영양제 제대로 알고 먹어라 2019.02.11해당카페글 미리보기
식품은 대사를 조절하는 기능성을 가지고 있어 섭취량과 섭취 방법, 섭취 시 주의사항이 정해져 있으므로 이를 확인하고 섭취...모르고 먹으면 약 아닌 독이 되는 영양제! 나에게 맞는 건강기능식품부터 영양제별 올바른 섭취법과 주의점까지! <무엇이든...
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우리 몸이 보내는 신호 SOS 2023.07.02해당카페글 미리보기
피로 증후군 △혈액순환 장애가 대표적이며 △면역력 저하로 인한 스트레스 및 우울증, △체중 증가 역시 몸이 보내는 구조 신호라고 할 수 있다. 이상을 느꼈다면 생활 환경을 점검, 개선하고 결핍된 영양분을 보충해야 한다. 피로와 스트레스에 시달리는...
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만성피로증후군의 예방과 치료 2009.02.19해당카페글 미리보기
먹어도, 영양제를 먹어도, 병원에 가서 치료를 받아도, 계속적으로 피로가 심해지기만 하는 것을 만성피로라고 합니다. 만성피로증후군은 최근에 와서 그 정체가 드러나고 있는 질환이며 특별한 다른 원인 질환이 없이, 육체적인 노동이든지, 정신적인...
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당뇨병[糖尿病] 2023.04.26해당카페글 미리보기
당 대사를 촉진해 체내 포도당을 수치를 낮춰주는 계란, 닭고기, 우유 등 비타민 B가 풍부한 음식을 먹는 것이 좋습니다. 인슐린...붉은 고기, 땅콩 등이 있습니다. 음식으로 보충이 어렵다면 영양제로 보충해 주는 것도 좋습니다. 흰쌀밥이나 밀가루...
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9 - 나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나. 2018.03.13해당카페글 미리보기
권하는 영양제. 종합비타민제-> 항산화 작용, 항피로 작용, 미네랄과 미량원소 고르기 : 천연 성분이 많이 함유된 제품을 고르라...상승, 항암작용 칼슘과 마그네슘 칼슘-> 신진대사의 숨은 실력자 탄산칼슘보다 구연산칼슘이 좋다. -> 대장 건강, 심장병...
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영양제 먹을 때 반드시 지켜야 할 7가지 수칙 2011.12.31해당카페글 미리보기
당뇨병, 대사증후군 발병 위험이 평균 43% 낮아진다는 연구결 과가 발표됐다. 최근 서울대병원은 유방암 수술을 받은 환자에게 매일 비타민C 50g씩을 투여한 결과, 수술 부위가 빠르게 아물고 항암제와 방사선 부작용도 줄어들었다고 발표했다. 비타민을...
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임신과 영양제 [1편] 아기를 기다리며 마민숙칼럼 2006.07.10해당카페글 미리보기
이용율이 대사적으로 매우 떨어져서 오히려 몸에서 돌아다니면서 관절을 공격하는 것이지요. 최근 칼슘이 중요하다 하여 섭취가 강조되고 있지만 우유나 치즈 등 다양한 경로로 의외로 많은 칼슘이 섭취되면서 거꾸로 문제의 여지도 많아지고 있습니다...