카페검색 본문
카페글 본문
-
겨울철 설산에서 눈을 보호하는 센스 2012.01.10해당카페글 미리보기
마음에 고글을 끼지 않고 스키를 타다가 강한 자외선 때문에 각막에 염증이 생겨서 병원을 찾는 사람들을 종종 볼 수 있습니다. 스키장의 자외선이 설맹(雪盲)을 일으키는 주 원인이라는 사실은 그리 알려져 있지 않지만 자외선 때문에 각막에 화상을 입는...
-
정보공유..좀 길어요.. 2009.06.23해당카페글 미리보기
한다. 고글 구입시 클립형을 구입 하시는 분은 3항만 참조 하시면 큰 실패는 없을것 같다. ■ 고 글 - 선그라스 색상별 선택...흐린 날씨나 야간에 착용하기에 좋으며 특히 원거리 경치를 보는데 좋아 사격용, 스키용, 그리고 안개 낀 길에서의 드라이브용...
-
새벽 조깅 잘못하면 사람 잡는다 2006.02.07해당카페글 미리보기
그러나 도수체조는 준비운동이지 스트레칭으론 부적합합니다. 이런 동작 자체가 부상의 원인이 됩니다. 스트레칭은 목이나 팔, 어깨 등을 길게 뻗거나 늘어뜨리는 아주 정적인 동작입니다. 따라서 목을 옆으로 돌려 손으로 가만히 누르거나, 굽혀지는 만큼...
-
응급처치 2010.04.28해당카페글 미리보기
픽켈, 스키롤, 스키판, 배낭후레임등을 부목으로 사용 * 부목의 고정 : 탄력붕대, 삼각건, 모포, 옷, 혁대등 * 부목은 길이가 충분히 길고 하나로 연결되어 있는 것이 좋다. * 고정은 상부와 하부의 관절을 동시에 고정시킨다. - 관절의 고정이 매우 중요...
-
설마가 사람잡는 2008.02.20해당카페글 미리보기
그러나 도수체조는 준비운동이지 스트레칭으론 부적합합니다. 이런 동작 자체가 부상의 원인이 됩니다. 스트레칭은 목이나 팔, 어깨 등을 길게 뻗거나 늘어뜨리는 아주 정적인 동작입니다. 따라서 목을 옆으로 돌려 손으로 가만히 누르거나, 굽혀지는 만큼...
-
mtb 부품과 용품의 메이커별 특징 2010.06.26해당카페글 미리보기
한다. 고글 구입시 클립형을 구입 하시는 분은 3항만 참조 하시면 큰 실패는 없을것 같다. ■ 고 글 - 선그라스 색상별 선택...흐린 날씨나 야간에 착용하기에 좋으며 특히 원거리 경치를 보는데 좋아 사격용, 스키용, 그리고 안개 낀 길에서의 드라이브용...
-
거상내 유료아이템 총집합(패키지아이템) 2005.12.18해당카페글 미리보기
으로 도수가 있는 것과 편광필터를 응용한 것 등이 사용되고 있다. 또한 일반적으로 홍채가 푸른 백색인종은, 홍채가 검은 유색인종보다는 눈이 부신 정도가 민감하기 때문에 선글라스가 애용되고 있으나 보통의 건강한 한국 사람들은 국내에서 선글라스가...
-
새벽 조깅 잘못하면 사람 잡는다 2005.12.01해당카페글 미리보기
그러나 도수체조는 준비운동이지 스트레칭으론 부적합합니다. 이런 동작 자체가 부상의 원인이 됩니다. 스트레칭은 목이나 팔, 어깨 등을 길게 뻗거나 늘어뜨리는 아주 정적인 동작입니다. 따라서 목을 옆으로 돌려 손으로 가만히 누르거나, 굽혀지는 만큼...
-
새벽 조깅, 잘못하면 사람 잡는다 2006.12.18해당카페글 미리보기
그러나 도수체조는 준비운동이지 스트레칭으론 부적합합니다. 이런 동작 자체가 부상의 원인이 됩니다. 스트레칭은 목이나 팔, 어깨 등을 길게 뻗거나 늘어뜨리는 아주 정적인 동작입니다. 따라서 목을 옆으로 돌려 손으로 가만히 누르거나, 굽혀지는 만큼...
-
새벽 조깅 잘못하면 사람 잡는다. 2013.01.06해당카페글 미리보기
그러나 도수체조는 준비운동이지 스트레칭으론 부적합합니다. 이런 동작 자체가 부상의 원인이 됩니다. 스트레칭은 목이나 팔, 어깨 등을 길게 뻗거나 늘어뜨리는 아주 정적인 동작입니다. 따라서 목을 옆으로 돌려 손으로 가만히 누르거나, 굽혀지는 만큼...