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고기 먹으면 생기는 몸의 변화 2024.05.10해당카페글 미리보기
닭고기가 31.6~32.9%로 쇠고기(40.8%)나 돼지고기(42.7%)보다 적다. 몸에 좋은 불포화지방산은 67.1~68.4%로 돼지고기(57.3%), 쇠고기(59.2%)에 비해서 높다 ▶ 40세 넘으면 근육 자연 감소... '고기 섭취 운동'의 시너지 효과 건강한 사람도 30대말~40대...
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돼지고기는 보약이다 2024.04.05해당카페글 미리보기
없다고 한다. 돼지고기는 기름기가 많아 식으면 하얗게 변해서 비계 부분을 잘라내고 먹기도 하는데 최근에는 이 돼지비계로...러시아, 체코 등 동유럽 일대에서는 돼지비계를 소금에 절여 먹는 음식 '살로'가 인기라고 한다. 돼지비계에는 소고기보다 2...
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돼지고기는 보약 2023.12.17해당카페글 미리보기
없다고 한다. 돼지고기는 기름기가 많아 식으면 하얗게 변해서 비계 부분을 잘라내고 먹기도 하는데 최근에는 이 돼지비계로...러시아, 체코 등 동유럽 일대에서는 돼지비계를 소금에 절여 먹는 음식 '살로'가 인기라고 한다. 돼지비계에는 소고기보다 2...
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백종원 돼지고기김치찜 완전 밥도둑!!! 2024.07.17해당카페글 미리보기
냄비에 넣고 5분간 더 끓입니다. 소금으로 간을 맞추고 완성입니다. 팁 묵은 김치가 없으면 신김치를 써도 좋습니다. 돼지고기 대신 소고기를 사용해도 좋습니다. 매운 것을 좋아하면 청양고추를 더 넣어도 좋습니다. 김치찌개 밑반찬으로도 좋습니다...
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삼겹살 김치찌개 맛있게 끓이는법 돼지고기 김치찌개 레시피 주말 저녁메뉴 추천 2024.07.16해당카페글 미리보기
를 넣고 끓여낸다. 팁 맵고 달콤한 맛을 원한다면 설탕을 조금 더 넣거나, 다진 고추를 넣어도 좋다. 두부 대신 돼지고기 목살이나 소고기를 넣어도 맛있다. 끓기 전에 김치를 물에 살짝 헹궈 쓴맛을 빼면 더욱 부드러운 맛을 즐길 수 있다. 마지막에...
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돼지고기는 보약이다 2024.04.05해당카페글 미리보기
없다고 한다. 돼지고기는 기름기가 많아 식으면 하얗게 변해서 비계 부분을 잘라내고 먹기도 하는데 최근에는 이 돼지비계로...러시아, 체코 등 동유럽 일대에서는 돼지비계를 소금에 절여 먹는 음식 '살로'가 인기라고 한다. 돼지비계에는 소고기보다 2...
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돼지고기는 보약이다 2024.04.05해당카페글 미리보기
없다고 한다. 돼지고기는 기름기가 많아 식으면 하얗게 변해서 비계 부분을 잘라내고 먹기도 하는데 최근에는 이 돼지비계로...러시아, 체코 등 동유럽 일대에서는 돼지비계를 소금에 절여 먹는 음식 '살로'가 인기라고 한다. 돼지비계에는 소고기보다 2...
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생고기를 물에 씻으면... 2024.06.05해당카페글 미리보기
물로 씻다가 주변에 세균 퍼질 위험 있어 정육점에서 생고기를 산 후 싱크대에서 물로 씻어내는 경우가 있다. 그런데 소고기, 돼지고기, 닭고기 등의 육류는 물로 씻으면 안 된다. 육류를 물에 씻는 과정에서 각종 박테리아가 주변으로 퍼질 수 있기 때문...
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암 치료 관리 중 "소고기·돼지고기 구워 먹지 마세요" 2023.06.21해당카페글 미리보기
암 치료 관리 중 "소고기·돼지고기 구워 먹지 마세요" 특히 항암 치료 중에는 모든 음식을 삶거나 데쳐서 드시기 바랍니다 미국의 '책임 있는 의사회'(PCRM: Physicians Committee for Responsible Medicine)는 칼럼을 통해 구울 경우 위험한 음식 다섯...