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건강한 두부를 많이 먹고 싶다면 두부계란전 2010.08.27해당카페글 미리보기
그 위에 두부를 놓고 데리야끼소스, 김가루, 마요네즈, 가쯔오부시(가다랑어포)를 곁들여 드시면 OK. (김가루는 내는 방법은 김...조금더 크시면 두부의 양을 늘려서 구워 주세요. 데리야끼소스 만드는 방법을 알고 싶으시다면 여기를 클릭해 주세요. http...
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샐러드드레싱 맛있게 만드는 법 2008.11.08해당카페글 미리보기
드레싱 맛이라고 해도 과언이 아니다. 요리선생님들의 숨겨진 샐러드드레싱 맛내기 비법을 공개한다. “두부를 넣어 샐러드드레싱을 만들어요.” 마요네즈를 넣은 샐러드드레싱은 부드럽지만 칼로리가 높아 먹기가 꺼려질 때 두부로 샐러드드레싱을...
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콩&두부로 만든 맛있는 건강요리 2006.11.23해당카페글 미리보기
빨강 파프리카·겨자채 20g씩, 타르타르소스(양파 ⅓개, 오이피클 40g, 피망 ¼개, 삶은 달걀흰자 1개 분량, 마요네즈 4큰술) ■ 만드는 법 ① 두부는 3×3×1cm 크기로 잘라 키친타올로 물기를 제거하고 소금과 후추를 뿌려 밑간한다. 여기에 밀가루...
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콩 & 두부로 만드는 웰빙푸드 2004.09.15해당카페글 미리보기
빨강 파프리카·겨자채 20g씩, 타르타르소스(양파 ⅓개, 오이피클 40g, 피망 ¼개, 삶은 달걀흰자 1개 분량, 마요네즈 4큰술) ■ 만드는 법 ① 두부는 3×3×1cm 크기로 잘라 키친타올로 물기를 제거하고 소금과 후추를 뿌려 밑간한다. 여기에 밀가루...
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두부요리 2005.06.20해당카페글 미리보기
약간), 타르타르 소스(마요네즈 ⅓컵, 다진 양파·다진 피클·삶은 달걀 다진 것 1큰술씩, 파슬리 다진 것·소금 약간) [만드는법] ① 쇠고기는 곱게 다져 분량의 양념으로 밑간을 해둔다. ② 두부는 곱게 으깨서 물기를 없애고, 완두콩과 옥수수도 체에...
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채식 마요네즈 2009.04.21해당카페글 미리보기
4큰술(60g), 깐 호두 4개분(50g), 녹차소금약간(1g) 토마토식초 1/2컵(100cc), 꿀 2큰술(30cc),녹차기름 2컵(400cc) 만드는법: 1. 두부는 뜨거운 물에 더쳐낸 다음 작은 크기로 잘라준다 2. 땅콩과 호두는 껍질을 제거한다. 3. 믹서기에 두부, 땅콩, 껍질...
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5분만에 만든 이쁜 봄 샐러드 모닝두부 샐러드 2013.03.05해당카페글 미리보기
술,마요네즈3큰술,맛술1큰술,식초1큰술,레몬즙1큰술,꿀1큰술, 아몬드 다진거 ½큰술 소스에 고소한 맛을 내기 위해서 아몬드...올리고... 색이 넘 예뻐요... 방울 토마토 대신 딸기나 귤을 이용해도 좋아요.. 3...모닝두부는 양끝을 칼로 조심스럽게...
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두부 요리 2005.09.02해당카페글 미리보기
약간), 타르타르 소스(마요네즈 ⅓컵, 다진 양파·다진 피클·삶은 달걀 다진 것 1큰술씩, 파슬리 다진 것·소금 약간) [만드는법] ① 쇠고기는 곱게 다져 분량의 양념으로 밑간을 해둔다. ② 두부는 곱게 으깨서 물기를 없애고, 완두콩과 옥수수도 체에...
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5분만에 만든 이쁜 봄샐러드 모닝두부 샐러드 2011.03.02해당카페글 미리보기
술,마요네즈3큰술,맛술1큰술,식초1큰술,레몬즙1큰술,꿀1큰술, 아몬드 다진거 ½큰술 소스에 고소한 맛을 내기 위해서 아몬드...올리고... 색이 넘 예뻐요... 방울 토마토 대신 딸기나 귤을 이용해도 좋아요.. 3...모닝두부는 양끝을 칼로 조심스럽게...
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쌈장 맛이 쌈밥 맛을 좌우한다. 맛있는 각종 쌈장 만드는 법 2016.10.19해당카페글 미리보기
쌈장 만드는 법 쌈장 맛이 쌈밥 맛을 좌우한다. 비타민과 미네랄, 섬유질이 풍부하고 살균 효과를 지닌 것도 있어 고기나 생선회와 함께 즐기는 쌈 채소. 그러나 꼭 거하게 즐겨야 하는 법은 없다. 씁쓸하고, 맵고, 달고… 맛도 다채롭고 제각기 향도 다른...