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노아에게💜💛✨️ 2023.07.23해당카페글 미리보기
먹어보러 가려구요 한번도 안먹어봤는데 밤비가 너무 좋아하길래 한번 가보려해요 ㅋㅋㅋ 노아는 평냉 먹어봤나요? 처음이라 득근득근 기대돼요! 오늘 노아도 맛있는거 드세요 날도 푹푹 찌는데 잘 챙겨먹어야해요 안그럼 쓰러져요🥲 어제 뜬 안무영상...
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[강북/ 도봉] 입문 트레이너 마지막 특!별채용입니다 2023.08.02해당카페글 미리보기
안녕하세요 스포애니 쌍문역점 안제일 지점장입니다 긴 말 안하겠습니다 공고 확인해주시고 관심있으시면 많은 지원 부탁드리겠습니다. 득근하는 하루 되십쇼 https://www.albamon.com/jobs/detail/96645635
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득근과 체지방 감량 사이의 딜레마.. 2014.01.14해당카페글 미리보기
운동 이개월차입니다.. 다이어트로 시작했는데, 이제는 득근을 목표로 하고있습니다. 이주전부터 웨이프로틴과 카제인을 먹기시작했는데, 아침점심저녁 웨이 자기전 카제인을 먹고, 운동전운동후에 아미노산을 먹습니다. 근데 이게 칼로리가 어느정도 있다...
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오운완😀 2023.06.26해당카페글 미리보기
오늘은 휴방날이니까 회사에서 근무시간좀 채우고 늦게 갔다왔따 어깨, 삼두 완! 하체도 해야되는데 슬개건염 낫지를 않네ㅠㅠ 한달째 못하는중 휴... 운동하는 잉친이들 다들 부상 없이 득근하자!
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우리 득근이들이 물어봐요 2021.05.16해당카페글 미리보기
펭수 펭클럽맞쥬 펭수굿즈도 다 사고 펭티비 구독자들입니다 팬들의 성원에 힘입어 펭수생일 다가오니까 기다리라고했어요 오늘도 웃으시고 월요병 퇴치하세요 웃고살아도 시간은 금방입니다
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득근할려면 무조건 체중을 늘려야할까요? 2014.12.18해당카페글 미리보기
무조건 체중을 늘려서 무게증량을 통한 득근이 답인가요? 자기적정체중유지하면서는 득근이 힘든걸까요? 자신이 체중증가에 자신이있다면 어느것이 빠른길일까요
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아 녀무 웃겨요 지하철기다리면서 발꿈치 들기 운동하고 있는데 2023.06.24해당카페글 미리보기
제 뒤에 할아버지가 따라서 같이 발꿈치 들기 운동하고 계세여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 몰랐다가 지하철 문에 비쳐서 눈치챘는데 저랑 할아버지랑 두더지마냥 올라왔다 내려갔다해서 종나웃겨요.. 두더지 두마맄ㅋㅋㅋㅋ 할아버지 저랑 운동메이트,, 득근하세여..!