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커피 마시지 말라는 '몸의 신호' 7가지 2021.12.06해당카페글 미리보기
몸에 변화가 나타날 수 있다. 커피 중단의 필요성을 알리는 카페인 부작용은 다음과 같다. ▲두통 ▲불면 ▲짜증 ▲긴장 ▲잦은...증상 중 하나라도 자주 나타나면 커피를 안 마시는 게 좋다. ▲ 디카페인 커피로 대체하는 것도 방법이다. 특정 약을 복용...
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매일 커피를 마셨을 뿐인데 우리가 얻을 수 있는 놀라운 건강 효과 2023.02.05해당카페글 미리보기
물론 디카페인 커피를 마시는 사람에게도 당뇨병 위험 감소 효과는 동일하게 나타났다 하는데요. 해당 논문에서는 커피에 든 각종 항산화, 항염증 성분인 파이토케미컬과 일부 성분이 인슐린의 민감성을 높여 나타난 효과로 추정된다 합니다. 암은 세계...
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몸에서 '이런 신호' 나타나면... 커피 중단해야 ... 2021.12.25해당카페글 미리보기
몸에 변화가 나타날 수 있다. 커피 중단의 필요성을 알리는 카페인 부작용은 다음과 같다. ▲두통 ▲불면 ▲짜증 ▲긴장 ▲잦은...7가지 증상 중 하나라도 자주 나타나면 커피를 중단하거나 디카페인 커피로 바꿔야 한다. 특정 약을 복용하는 사람도 커피...
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커피, 소금, 설탕 어떻게 할 것인가? 2008.03.17해당카페글 미리보기
있는데 디카페인 커피도 장기복용하면 인체에 더욱 해로울 수도 있으므로 과도기에만 복용하고 그 이후에는 다른 차로 대신해야 한다. 다른 한가지 방법은 아미노산의 일종인 콜린(Choline)과 비타민비12(Vitamin B-12)를 커피대용으로 복용하는 방법이다...
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커피, 하루 몇 잔까지 안전할까? 2023.05.12해당카페글 미리보기
않는 부작용이 생길 수 있다. 적당한 카페인 섭취량은 어느 정도인지, 카페인을 너무 많이 섭취하면 어떤 증상이 나타날 수...That’에서 소개했다. 안전한 카페인 섭취량은 하루 최대 커피 3-5잔 안전하게 섭취할 수 있는 카페인 최대 권장량은 임신 상태...
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건강에 도움된다는 커피, 마실 때 주의할 점? 2019.05.29해당카페글 미리보기
참여한 약 111만 명의 자료를 재검토한 결과, 디카페인 커피도 일반 커피와마찬가지로 제2형 당뇨병을 예방하는데 효과적인 것...불안감, 심박수 증가, 메스꺼움, 위산 과다 등의 부작용이 나타날 수 있다. 특히 중년여성의 경우 골다공증 위험이 증가...
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커피 마시지 말라는 몸의 신호 7가지 2021.12.07해당카페글 미리보기
몸에 변화가 나타날 수 있다. 커피 중단의 필요성을 알리는 카페인 부작용은 다음과 같다. ▲두통 ▲불면 ▲짜증 ▲긴장 ▲잦은...증상 중 하나라도 자주 나타나면 커피를 안 마시는 게 좋다. 디카페인 커피로 대체하는 것도 방법이다. 특정 약을 복용하는...
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'커피 중단' 필요성 알리는 7가지 신호 2021.04.26해당카페글 미리보기
커피 섭취만으로 몸의 변화가 나타날 수 있다. '커피 중단' 필요성을 알리는 카페인 부작용 7가지는 다음과 같다. ▲두통 ▲불면...떨림이다. 7가지 증상 중 하나라도 나타나면 커피를 중단하거나 디카페인 커피로 바꿔야 한다. 더불어 미국 메이요클리닉...
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커피 마시지 말라는 '몸의 신호' 7가지 2021.12.06해당카페글 미리보기
몸에 변화가 나타날 수 있다. 커피 중단의 필요성을 알리는 카페인 부작용은 다음과 같다. ▲두통 ▲불면 ▲짜증 ▲긴장 ▲잦은...증상 중 하나라도 자주 나타나면 커피를 안 마시는 게 좋다. 디카페인 커피로 대체하는 것도 방법이다. 특정 약을 복용하는...
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커피의 두얼굴 2023.05.15해당카페글 미리보기
팀은 디카페인 커피를 마신 사람들에서도 유사한 결과를 얻었다. 그런데, 카페인이 들어있는 홍차를 마신 사람들에게서는 이런 효과가 나타나지 않았다. 즉, 카페인과 무관하게 커피의 여러 성분이 당뇨병을 줄이는데 영향을 미쳤다고 볼 수 있다. 아직...