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9번 / 미니똥똥이 /2010년 10월 17일 일요일 /마술아~~ 마술아~~ -90점- 2010.10.19해당카페글 미리보기
월 일 일기 시작체중 163cm/57.2 kg 이달의 희망체중 52 kg 현재체중 54.9 kg 최종 희망체중 47 kg 오늘의 다이어트 식단 오늘의 운동 [아침] (10시) 생크림케잌 1/2조각 호박찰떡 1개 ??찰떡 1개 사과 1/2개 근력운동 (시간/갯수) ① ② ③ 간식 : ④...
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kim똥똥이 다이어트 39日 ♥ 2011.03.10해당카페글 미리보기
* 양식을 첨부해봤습니다. 필요 없으신 분은 삭제한 후 쓰셔도 좋답니다.^^ 홧팅!! ^__^ 1. 2시간 강의 들으면서 허벅지 붙여 앉기 시도 ㄱㄱ 오늘은 기분이 매우 .................... 좋지 않음 아무것도 하고 싶지 않음 그래도 일기는 써야 하니까 즉...
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kim똥똥이 다이어트 87♥ - 4月 27日 2011.04.28해당카페글 미리보기
* 양식을 첨부해봤습니다. 필요 없으신 분은 삭제한 후 쓰셔도 좋답니다.^^ 홧팅!! ^__^ 1. 등하교 왕복 2번 - 1시간 걸었네 ? 2. 강의 듣는중에 바른 자세 ! 꿔꿔 -> 온몸에 긴짱 뽝 ~ 3. 학교에 친구 놀러와서 노래방에서 1시간 30분 바른자세로 경청...
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68번 / 미니똥똥이 /2010년 9월 18 토요일 / 엄마가 좋아요~~!!! ㅎㅎ (80점) 2010.09.20해당카페글 미리보기
월 일 일기 시작체중 163cm/57.2 kg 이달의 희망체중 54 kg 현재체중 kg 최종 희망체중 47 kg 오늘의 다이어트 식단 오늘의 운동 [아침] ( 9시 ) 검정콩물 1잔 양배추 1/8 주먹 고구마 3개 포도 15알 근력운동 (시간/갯수) ① *오늘의 숙제* 스쿼트 100개...
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9번 / 미니똥똥이 /2010년 11월 18일 목요일 /모의고사... 어렵당... ㅠㅠ -35점- 2010.11.19해당카페글 미리보기
월 일 일기 시작체중 cm/ kg 이달의 희망체중 kg 현재체중 kg 최종 희망체중 kg 오늘의 다이어트 식단 오늘의 운동 [아침] (8시) 쌀밥 1/2 콩나물국 근력운동 (시간/갯수) ① ② ③ 간식 : ④ [점심] (12시30분) 쌀밥 1수저 명동칼국수 1/2만 유산소운동...
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kim똥똥이 다이어트 66♥ - 4月 6日 2011.04.07해당카페글 미리보기
* 양식을 첨부해봤습니다. 필요 없으신 분은 삭제한 후 쓰셔도 좋답니다.^^ 홧팅!! ^__^ 1. 학교 순회하며 걷기 1시간 30분 2. 수다떨기 3. 박장대소 ... 끊이질 않음 .. 나 웃다가 죽을뻔!! -> 진짜 ...... 자꾸 ... 자주 !? 너무 웃어가지고..... 아마...
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kim똥똥이 다이어트 45日 ♥ 2011.03.16해당카페글 미리보기
* 양식을 첨부해봤습니다. 필요 없으신 분은 삭제한 후 쓰셔도 좋답니다.^^ 홧팅!! ^__^ 운동...... 따위 ㅠ_ㅠ 몸이 낫는게 먼저입니다 :D 1. 아침 패스 2. 점심 : 찐달걀 1개 3. 저녁 패스 4. 야식 : 전복죽 ( 편의점표 ) 한그릇 ! 오전 11시 30분쯤...
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9번 / 미니똥똥이 /2010년 11월 17일 수요일 /걷기만이라도 하자......... -60점- 2010.11.18해당카페글 미리보기
월 일 일기 시작체중 cm/ kg 이달의 희망체중 kg 현재체중 kg 최종 희망체중 kg 오늘의 다이어트 식단 오늘의 운동 [아침] (8시) 고구마 근력운동 (시간/갯수) ① ② ③ 간식 : ④ [점심] (12시30분) 쌀밥 1/2 김치찌개 고등어구이 유산소운동 (시간/갯수...
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68번 / 미니똥똥이 /2010년 9월 17 금요일 / 울아들이 만든 송편 맛나당... ^^ -60점- 2010.09.18해당카페글 미리보기
9월 17 일 일기 시작체중 163 cm/57.2 kg 이달의 희망체중 54 kg 현재체중 kg 최종 희망체중 47 kg 오늘의 다이어트 식단 오늘의 운동 [아침] ( 9시) 검은 콩물 1잔 바나나 2개 (작은것) 계란+양배추 부침 근력운동 (시간/갯수) ① ② ③ 간식 : ④ [점심...
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kim똥똥이 다이어트 70♥ - 4月 10日 2011.04.11해당카페글 미리보기
* 양식을 첨부해봤습니다. 필요 없으신 분은 삭제한 후 쓰셔도 좋답니다.^^ 홧팅!! ^__^ 1. 서울가는버스안에서 허벅지 모아모아 2. 간지럼...........당했음 -> 후끈 후끈할정도로 웃어재낌 서울에서 학교올때까지 주구자창 핡, 힘들어쒀 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋ...